J’étais devant l’ordinateur, je n’avais rien prévu, et j’ai tout simplement eu envie de faire un voyage astral en direct. Chez moi, cela se passe ainsi : je ressens une vibration, quelque chose qui m’appelle, et je pars. C’est de cela que je veux te parler aujourd’hui : la projection astrale, ou voyage dans l’astral — ce que c’est, comment je le fais et surtout quand il vaut mieux ne pas encore le pratiquer.
Avant toute chose, je protège mon champ. Je programme mon champ énergétique pour que seules les personnes qui ont besoin de cette information arrivent vers moi à cet instant. Et je te le dis honnêtement dès le début : beaucoup des choses ci-dessous ne seront pas comprises par tous. C’est bien ainsi. Tu n’as pas besoin de réagir, de contredire ou de prouver quelque chose à quelqu’un. Reste simplement avec l’information.
Je vois la réalité comme une spirale de l’infini : ce qui est vrai au premier niveau peut être faux au deuxième, car la spirale tourne sans cesse. C’est pourquoi les sciences ésotériques ne sont pas « cachées » au sens de secrètes, mais s’ouvrent seulement à celui qui est prêt. Si la personne n’est pas prête, il ne sert à rien de lui expliquer.
Qu’est-ce que la projection astrale et le corps astral ?
Tu n’es pas ton corps. Le corps est l’avatar que l’âme prend pour jouer à ce jeu. Pour moi, la preuve est le voyage astral lui-même : quand tu vas dans l’astral, ta conscience, ton âme, anime un autre corps — le corps astral — tandis que ton corps physique reste ici.
Lorsque tu travailles avec la glande pinéale, avec le troisième œil, tu peux aller en conscience et accéder à d’autres dimensions et espaces. À un niveau avancé, tu peux même aller au-delà du temps et de l’espace. Plus tu travailles avec elle, plus elle s’active et plus tu vois. J’ai expliqué son ouverture en détail dans l’article sur l’ouverture du troisième œil.
En bref, comme je le disais dans un autre direct lorsque quelqu’un m’a demandé comment voyager dans l’astral : tu passes dans l’état de conscience, puis tu te projettes. C’est tout. Là, le mental n’existe pas.
Et non, il ne s’agit pas d’imagination. C’est l’accès à une autre partie de l’univers. Si c’était de l’imagination, le mental serait actif. Dans le voyage astral, le mental reste de côté, en observateur, et voit simplement ce qui l’entoure.
Avant d’essayer : la peur, les traumatismes et l’ordre des étapes
C’est la partie que je te demande de ne pas sauter.
Tu n’as rien à faire dans l’astral si tu as des peurs. Si tu as des peurs, tu vibres la peur — et dans l’astral, tu attires précisément des énergies qui se nourrissent de ta peur. C’est pourquoi, généralement, le troisième œil reste fermé jusqu’à ce que tu sois prêt. Si tu te reconnais ici, travaille d’abord sur tes peurs, avec un psychologue ou un psychothérapeute, et fais ton travail intérieur. J’ai aussi écrit sur l’origine des peurs et comment les dissoudre.
L’éveil spirituel suit un ordre, comme une recette. Tu ne prépares pas le borș comme tu veux, dans n’importe quel ordre, sinon il n’a plus le même goût. C’est pareil pour un gâteau compliqué : si tu n’as pas bien fait l’étape précédente, il ne lève pas. Tu travailles d’abord sur le corps, le mental, l’ego et les traumatismes — et alors seulement tu montes.
Je dis la même chose de la kundalini : ne cours pas après des personnes qui te l’« activeraient » si tu n’as pas travaillé tes traumatismes. La kundalini est l’énergie féminine, Shakti, et s’éveille d’elle-même lorsque la maison est prête. Pour accueillir quelqu’un que tu aimes, tu nettoies d’abord la maison. Si tu portes beaucoup de traumatismes non travaillés, une activation forcée peut sérieusement te déséquilibrer. J’en ai parlé davantage dans l’article sur la kundalini et l’éveil de l’énergie.
Important pour ta santé : si tu as souvent une paralysie du sommeil, de l’insomnie, l’impression de sortir de ton corps involontairement, de ne plus sentir ton corps (dissociation), ou si tu vois et entends des choses qui t’effraient, arrête les exercices et consulte un médecin. Et ne pratique jamais la projection astrale sous l’influence de l’alcool, de drogues ou de toute autre substance.
Voir ne signifie pas comprendre
Lorsque ton troisième œil s’ouvre et que tu commences à voir des choses, il est normal de sauter de joie et de vouloir les raconter à tout le monde. Mais accéder à un nouveau monde ne signifie pas l’avoir compris. Pense que, même ici en 3D, tu n’as pas compris dès le premier jour comment fonctionne le monde. Au début, reste observateur et vois ce que tu vois.
Dans un direct, une participante m’a raconté qu’elle vivait des sorties du corps depuis l’adolescence et qu’à un moment, elle avait « fermé » elle-même son troisième œil parce qu’elle tombait dans beaucoup d’illusions trompeuses. Voilà le risque. Ce qui l’a aidée : rester autant que possible dans son corps et apprendre à faire son ancrage. Depuis, les choses se sont beaucoup équilibrées. Pour moi, l’ancrage est la base de tout voyage — d’abord la racine, puis le vol.
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Comment voyager dans l’astral : l’exercice « poussière d’étoiles »
La forme la plus simple pour entrer dans l’astral est celle-ci :
- Calme ton mental. Amène ta conscience au point zéro. Aide-toi de respirations profondes.
- Centre-toi. Tu peux t’asseoir en position du lotus, la colonne droite. Je le fais souvent le soir, au lit, au moment de me coucher.
- Deviens poussière d’étoiles. Toi-corps, toi-identité, toi-ego n’existes plus. Fais le vide en toi. Tu n’es qu’une pensée de Dieu, infinie.
- Pars. Tu as deux façons de voyager (tu les trouveras ci-dessous) : soit tu choisis la direction, soit tu te laisses emporter.
- Laisse le mental de côté. Il n’a rien à traiter, seulement à observer. N’analyse pas maintenant. Ce n’est ni par l’analyse ni par le mental que l’on voyage dans l’astral — la spiritualité se pratique par le cœur. N’essaie pas de contrôler ce qui vient ; laisse la conscience s’étendre.
- Reste dans la paix et l’ouverture. L’état intérieur est une paix absolue, où rien ne manque. Une ouverture dans tout le corps, mais sans attentes. Une curiosité douce, souriante.
Si tu n’y arrives pas du premier coup, ce n’est pas grave. Cela signifie que ce n’est pas le moment. Ne te force pas. Laisse-toi simplement ressentir les énergies subtiles. Peut-être qu’aujourd’hui, la première fois, tu ne verras que quelques étoiles. Et cela suffit. Si tu n’y arrives pas du tout, tu as encore du travail sur le corps et le mental — souvent, un mental trop fort ne laisse pas de place à l’intuition. Pour apaiser ton mental, tu peux aussi t’aider des techniques de méditation dont j’ai parlé ici.
Les deux façons de voyager dans l’astral
1. Tu poses une intention. Par exemple, je me dis : « Je veux aller dans Orion. » Si tu débutes, tu deviens poussière d’étoiles et choisis la direction. J’ai l’application Star Walk sur mon téléphone : j’aime regarder les constellations et parfois je me dis « je veux aller dans cette constellation », puis je découvre des choses nouvelles. Si tu sens un lien avec une étoile particulière, le plus simple est d’y aller d’abord — chez toi.
2. Tu te laisses emporter là où tu as besoin d’aller. Tu poses l’intention : « Conduis-moi là où j’ai besoin d’aller maintenant. » Ici, tu fais entièrement confiance à Dieu et à ton âme pour aller où il faut. Tu ne cherches pas, tu ne fouilles pas dans le mental. C’est précisément pourquoi je te disais : avec des peurs, tu n’as rien à faire là-bas.
Ce que l’on ressent pendant un voyage astral
Chaque voyage est différent — absolument chaque voyage. Voici ce que je vis et ce que d’autres m’ont raconté :
- La sensation de t’élever. Souvent, où que tu ailles, tu sens que quelque chose reste en bas et que tu t’élèves. Le chemin de l’éveil spirituel comporte beaucoup de sensations de ce genre.
- Un courant de lumière dans le corps. Tu peux sentir la lumière te traverser, voir des couleurs et des lumières. Des codes s’activent.
- L’amour. Lorsque j’arrive là où j’arrive, la première chose que je dis est « Je vous aime ». Dans le direct, je parlais, mais normalement je ne parle pas : si ton mental ou ta parole s’activent, tu te coupes de l’expérience.
- L’oubli. Accepte le fait que tu puisses oublier ce que tu as vécu. Rien ne se perd dans l’univers — l’expérience reste en toi.
- Le temps disparaît. Dans un autre direct, je racontais l’histoire de quelqu’un qui avait eu l’impression de méditer cinq minutes, alors que quatre heures s’étaient écoulées. Ne t’effraie pas.
Parfois, la réalité autour de toi t’envoie des confirmations. Lorsque j’ai fait le direct, les carillons dehors se sont mis à sonner — pour moi, un signe d’énergie élevée — et je me suis autorisée à absorber cette vibration.
Grandis naturellement, comme un bébé
La première fois, tu voyages un peu, autant que tu voyages. Plus tu fais les exercices, plus tu arrives rapidement : tu as à peine posé la pensée que tu es déjà là. C’est comme la marche : d’abord tu es bébé, puis tu marches, puis tu choisis où aller. Dans la spiritualité, la croissance est organique, car à chaque étape quelque chose se nettoie et quelque chose se révèle. Si tu précipites le processus, tu rates des éléments essentiels. Il n’y a pas d’urgence : nous sommes dans l’éternel présent.
Pour moi, après un an ou deux de voyages astraux presque quotidiens — sans programmation, naturellement —, j’ai ressenti quelque chose que j’ai reconnu dans les allégories de la Bible : comme une huile qui coule depuis la glande pinéale, descend jusqu’au ventre puis remonte. Beaucoup de choses dans les Écritures sont des allégories d’expériences difficiles à mettre en mots. Tu les vis et les ressens, et la révélation vient de toi — mais seulement lorsque le mental est calme.
Au début, il te sera difficile de revenir en 3D après avoir atteint des dimensions plus élevées. C’est normal, je l’ai vécu aussi. Avec le temps, cela devient fluide : tu atterris doucement, du haut vers le bas. Et les bruits autour de toi, qui interrompent le processus au début, ne te dérangent plus.
Avant l’astral, je me suis promenée pendant presque une demi-année dans les annales akashiques : mon plus grand plaisir était de me mettre au lit pour faire encore une méditation. Ce n’est qu’ensuite que j’ai commencé l’astral. Si ce domaine t’attire, lis aussi l’article sur les vies passées et les annales akashiques.
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Exercice après le voyage : entrelacer les lignes temporelles
Dans le même direct, j’ai reçu la guidance d’un deuxième exercice. Je me suis rappelé l’allégorie de Décébale et des brins de blé : un seul brin se casse facilement, mais entrelacés, personne ne peut plus les casser. Tu peux ainsi entrelacer tes lignes temporelles en une seule, la plus élevée.
- Prononce : « Je suis souverain sur toutes mes lignes temporelles et je suis le créateur de mes lignes temporelles. »
- Amène-les dans le corps. Tu les amènes et les fusionnes dans ton corps, à la vibration la plus élevée disponible. Je les sens s’entrelacer le long de la colonne vertébrale, comme les épis de blé, dans tous les temps, espaces, vies et dimensions. Pour toi, cela peut se produire ailleurs — les expériences diffèrent, ne les compare pas.
- Programme ton champ — quantique, énergétique, psychique, ta matrice personnelle : « Je programme la ligne temporelle la plus élevée pour moi. »
- Mets-y de la force spirituelle. Toute la force que tu possèdes, mets-la dans la fusion des lignes temporelles en toi. Tu peux imaginer que tu as une immense force magnétique, comme un trou noir, et que tu les attires toutes à nouveau en toi.
- Alchimise-les en lumière. Jusqu’ici, tu as manifesté inconsciemment. Maintenant, tu les rappelles et les transformes toutes en lumière.
Si tu reçois la guidance de mettre une musique ou une fréquence particulière, écoute-la. J’ai eu envie d’écouter les fréquences galactiques de ma chaîne, qui m’aident à activer les codes. Pour l’ambiance, je travaille aussi avec des huiles — tu trouveras une sélection dans la collection des huiles essentielles pour développer les capacités spirituelles.
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Voyage avec moi
Si tu veux faire le premier voyage que je guide, lance le direct ci-dessous. L’exercice « poussière d’étoiles » commence vers la minute 8, et l’entrelacement des lignes temporelles vers la minute 20.
Questions fréquentes sur la projection astrale
Qu’est-ce que la projection astrale ?
La projection astrale, ou voyage dans l’astral, consiste à entrer dans un état de conscience où ton âme anime le corps astral et accède à d’autres dimensions et espaces, tandis que le corps physique reste ici. Ce n’est pas de l’imagination : le mental reste de côté, en observateur.
Comment faire mon premier voyage astral ?
Calme ton mental avec des respirations profondes, centre-toi, deviens « poussière d’étoiles » — sans corps, sans identité, sans ego —, puis choisis une direction (par exemple, une constellation) ou laisse-toi emporter là où tu as besoin d’aller. Si tu n’y arrives pas du premier coup, ne te force pas.
Qu’est-ce que le corps astral ?
C’est le corps que ta conscience anime lorsque tu voyages dans l’astral. Pour moi, il prouve que nous ne sommes pas le corps physique : le corps est l’avatar, toi tu es l’âme.
Le voyage astral est-il dangereux ?
Si tu as des peurs ou des traumatismes non travaillés, ce n’est pas le moment : tu vibres la peur et attires des énergies qui s’en nourrissent. Travaille d’abord sur toi, éventuellement avec un psychologue ou un psychothérapeute, et fais ton ancrage. Si tu as souvent une paralysie du sommeil, de l’insomnie, de la dissociation ou des hallucinations, consulte un médecin. Ne pratique pas sous l’influence de substances.
Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à entrer dans l’astral ?
Habituellement, le mental est trop fort et ne laisse pas de place à l’intuition, ou tu as encore du travail sur le corps, le mental et l’ego. L’éveil spirituel suit un ordre, comme une recette. La croissance est organique : au début, tu ne vois peut-être que quelques étoiles, et c’est bien ainsi.
Que ressent-on en voyageant dans l’astral ?
Chaque voyage est différent. Il apparaît souvent une sensation d’élévation, un courant de lumière dans le corps, des couleurs, des lumières, de la paix et de l’amour. Tu peux oublier ce que tu as vécu — rien ne se perd. Au début, le retour en 3D peut être difficile ; avec le temps, il devient fluide.
Ne te presse pas. Sois doux avec toi-même, travaille d’abord sur ce qui est à l’intérieur, et les étoiles t’attendent. Je t’embrasse et nous nous retrouvons au prochain direct.
