Οι βραδινές προσευχές είναι το επιστέγασμα της ημέρας: λίγα λεπτά κατά τα οποία ευχαριστούμε, ζητάμε συγχώρεση, συγχωρούμε κι εμείς και εμπιστευόμαστε τον ύπνο και το σπίτι μας στον Θεό. Οι Άγιοι Πατέρες ονομάζουν το βράδυ «ώρα του απολογισμού» — τη μοναδική στιγμή κατά την οποία η ημέρα μπορεί να κλείσει όμορφα, όποια κι αν ήταν.
Σύντομος βραδινός κανόνας (10 λεπτά)
1. Η αρχή
Στο όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. Αμήν.
Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού,
με τις προσευχές της Πανάχραντης Μητέρας Σου
και όλων των αγίων Σου, ελέησέ με. Αμήν.
2. Η ευχαριστία
Σε ευχαριστώ, Κύριε, για τη σημερινή ημέρα:
για κάθε καλό, για καθετί που μου δίδαξε κάτι
και για καθετί που ακόμη δεν καταλαβαίνω.
3. Το αίτημα για συγχώρεση
Συγχώρεσέ μου, Κύριε, τα σφάλματα που γνωρίζω
και εκείνα που δεν γνωρίζω.
Όσους με πλήγωσαν, τους συγχωρώ με όλη μου την καρδιά.
Ελευθέρωσέ τους όλους από τη φυλακή της πικρίας μου.
4. Η παράδοση
Στα χέρια Σου, Κύριε, παραδίδω αυτή τη νύχτα,
τον ύπνο μου, το σπίτι μου και όλους τους αγαπημένους μου.
Φύλαξε όλους όσοι κοιμούνται
και οδήγησέ τους σε ένα καινούργιο πρωινό. Αμήν.
5. Το κλείσιμο
Ένα Πάτερ ημών, ένα Χαίρε, Μαρία, την Προσευχή στον Φύλακα Άγγελο και — για όσους θέλουν την πλήρη προστασία του σπιτιού — τον Ψαλμό 90.
Γιατί αξίζει αυτή η συνήθεια
- Καθαρίζει την ψυχή πριν από τον ύπνο: η πικρία που δεν αντιμετωπίζεται το βράδυ γίνεται αϋπνία τη νύχτα·
- Η βραδινή συγχώρεση εμποδίζει το κακό να ριζώσει: «να μη δύει ο ήλιος ενώ είστε ακόμη οργισμένοι» (Εφεσίους 4, 26)·
- Προστατεύει το σπίτι: πολλοί απαγγέλλουν τον Ψαλμό 90 «πάνω από το σπίτι», στραμμένοι προς την ανατολή·
- Μετατρέπει το να αποκοιμιόμαστε σε πράξη εμπιστοσύνης — όχι εξάντλησης.
Συχνές ερωτήσεις
Αποκοιμιέμαι κατά την προσευχή — είναι κακό; Αντίθετα: οι μοναχοί το ονομάζουν «αποκοιμιέμαι μέσα στην προσευχή». Η νοερή επανάληψή της, όταν ξυπνά κανείς τη νύχτα, είναι παλιά ησυχαστική πρακτική.
Μπορώ να πω τις βραδινές προσευχές και για τους ανθρώπους του σπιτιού; Ναι, κυρίως για τα παιδιά — η ρουμανική παράδοση της «προσευχής πάνω από τα παιδιά» είναι ακριβώς αυτή: ο γονιός λέει το βράδυ την προσευχή και στον φύλακα άγγελο των παιδιών.
Διαβάστε επίσης
Ψαλμοί για το βράδυ
Οι ψαλμοί που διαβάζονται παραδοσιακά το βράδυ: Ψαλμός 4, Ψαλμός 90 και Ψαλμός 140 («Κύριε, προς Εσένα εκέκραξα»). Το πλήρες κείμενο και των 151 ψαλμών: Ψαλτήρι — ο πλήρης κατάλογος.
