Σου είναι δύσκολο να ξεκουραστείς, να νιώσεις «σπίτι σου» ή να εμπιστευτείς ότι η ζωή σε κρατάει; Τα χρήματα έρχονται και φεύγουν, κάθε νέο νέο σε πανικοβάλλει, και μερικές φορές έχεις την αίσθηση ότι δεν έχεις τη θέση σου πουθενά: ούτε στην οικογένεια ούτε στον κόσμο. Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου εδώ, πολύ συχνά η δουλειά ξεκινά από κάτω, από το τσάκρα ρίζας.
Στα live λέω πάντα: το να ανεβαίνεις στην πνευματικότητα με χαλασμένο το βασικό τσάκρα είναι σαν να χτίζεις σπίτι χωρίς θεμέλια. Δεν στέκει. Η ζωή σε φέρνει πίσω στο μάθημα της βάσης. Το τσάκρα ρίζας είναι το αλφάβητό σου: είναι δύσκολο να γράψεις χωρίς αυτό.
Γι’ αυτό συγκέντρωσα όλη τη δουλειά στο πρώτο τσάκρα σε ένα βιβλίο: «Τσάκρα Ρίζας – Πλήρη Λυσίματα για Ασφάλεια, Σταθερότητα και Γείωση». Παρακάτω σου λέω τι θα βρεις μέσα, για ποιον είναι, πώς δουλεύεις μαζί του μέρα με τη μέρα και ποια live σε προετοιμάζουν.
Γιατί ξεκινάμε από το τσάκρα ρίζας
Μουλαντάρα σημαίνει «ρίζα» και «στήριγμα». Είναι το πρώτο ενεργειακό κέντρο, η σύνδεση με τη γη και το αίσθημα ασφάλειας. Το υπαρξιακό του ερώτημα είναι: «Έχω θέση εδώ;» Σε αυτόν τον κόσμο, σε αυτή την οικογένεια, σε αυτό το 3D; Αν η απάντηση δεν είναι ένα καθαρό «ναι», έχεις δουλειά με το τσάκρα 1.
Σχετίζεται με τις βασικές ανάγκες, με τα χρήματα, τη δουλειά και την υλική σταθερότητα, με το ανήκειν στην οικογένεια και στη γενιά, με το σώμα και με την εμπιστοσύνη ότι μπορείς να βγεις στον κόσμο. Και στο μονοπάτι της αφύπνισης, όταν οι υψηλές ενέργειες σε ανεβάζουν ψηλά, η γείωση γίνεται απαραίτητη.
Συχνά σημάδια: φόβος και ανασφάλεια, φόβος της έλλειψης, χρήματα που δεν μένουν, η αίσθηση ότι δεν ανήκεις πουθενά, δυσπιστία στη ζωή, κούραση. Αν έχεις σωματικά συμπτώματα που επιμένουν, πήγαινε πρώτα στον γιατρό: η δουλειά με τα τσάκρα πάει χέρι χέρι με τη φροντίδα της υγείας, όχι στη θέση της.
Θέλω το βιβλίο Τσάκρα Ρίζας (PDF) →
Τι θα βρεις στο βιβλίο
Το βιβλίο δεν σταματά στη θεωρία. Είναι ένα πρακτικό πρόγραμμα, με λυσίματα, ενεργοποιήσεις, ασκήσεις γείωσης, ερωτήσεις ημερολογίου και συγκεκριμένες ενέργειες. Περιέχει:
- σαφείς εξηγήσεις για το Τσάκρα Ρίζας και τον συμβολισμό της Μουλαντάρα·
- τα σημάδια που συνδέονται με μια ανισορροπία του πρώτου τσάκρα·
- βαθιά δουλειά πάνω στον φόβο, την ανασφάλεια και τον φόβο της έλλειψης·
- κεφάλαια για τα χρήματα, την υλική σταθερότητα και το δικαίωμα να λαμβάνεις·
- εξερεύνηση των οικογενειακών ριζών, του ανήκειν και των πιστοτήτων της γενιάς·
- λυσίματα για την εγκατάλειψη, την έλλειψη θέσης, τη φτώχεια και τη δυσπιστία στη ζωή·
- ενεργοποιήσεις για ασφάλεια, σταθερότητα, υπεύθυνη ευημερία και γείωση·
- μια πλήρη τελετουργία αφιερωμένη στο Τσάκρα Ρίζας·
- ένα καθοδηγούμενο πρόγραμμα 30 ημερών·
- σελίδες ημερολογίου, φύλλα εργασίας και ένα πλάνο σταθερότητας για 90 ημέρες·
- 21 επιβεβαιώσεις για το Τσάκρα Ρίζας.
Τα θέματα των λυσιμάτων
Φόβος και ανασφάλεια· έλλειψη, φτώχεια και επιβίωση· εγκατάλειψη και απώλεια σταθερότητας· οικογένεια, γενιά και ανήκειν· χρήματα και υλικοί πόροι· το αίσθημα «δεν έχω τη θέση μου»· δυσπιστία στη ζωή.
Για ποιον είναι
Για σένα, αν νιώθεις ότι σου είναι δύσκολο να ξεκουραστείς, να νιώσεις σπίτι σου ή να κρατήσεις έναν σταθερό ρυθμό. Για όσους θέλουν να δουλέψουν τη σχέση τους με τα χρήματα, την οικογένεια, τα προσωπικά όρια και το αίσθημα του ανήκειν. Και για όσους «ονειρεύονται τα αστέρια»: καλό είναι να δουλεύεις αστρικά, αλλά αν εδώ, στο 3D, δεν έχεις χρήματα, δεν έχεις σπίτι και δεν εκδηλώνεσαι, σημαίνει ότι δεν έχεις κάνει τα μαθήματά σου. Αφού είσαι σε αυτό το επίπεδο, έχεις δουλειά εδώ.
Πώς δουλεύεις μαζί του
Κράτησε 15 με 25 λεπτά την ημέρα. Κάθε μέρα του προγράμματος έχει την ίδια δομή:
- ένα θέμα της ημέρας·
- έναν προσανατολισμό στο παρόν·
- μια φράση λυσίματος και μια ενεργοποίηση·
- μια συγκεκριμένη ενέργεια στη ζωή σου·
- ερωτήσεις ημερολογίου.
Μπορείς να κάνεις τις 30 ημέρες συνεχόμενα ή με τον δικό σου ρυθμό. Μετράει η συνέπεια, όχι η τελειότητα. Όταν νιώθεις ότι σε παίρνει πολύ ψηλά ή ότι είναι πάρα πολύ, σταμάτα και γειώσου: κηπουρική, δουλειά με τα χέρια, μουσική, ένας περίπατος ξυπόλυτη. Εγώ ακριβώς έτσι κάνω.
Τα live που σε προετοιμάζουν
Τσάκρα 1: θεραπεία και διαλογισμός
Το πρώτο live της σειράς για τα τσάκρα, όπου δουλέψαμε μαζί το τσάκρα ρίζας, με λυσίματα και διαλογισμό. Τις ιδέες, τα σημάδια και τις ασκήσεις τα βρίσκεις στο πλήρες άρθρο για το τσάκρα ρίζας.
Το τσάκρα αστέρι της γης και διαλογισμός
Το αστέρι της γης βρίσκεται κάτω από τα πέλματα και είναι η άγκυρά σου. Αφού δουλέψεις το τσάκρα ρίζας, εδώ δυναμώνεις τη σύνδεσή σου με τη γη. Περισσότερα στο άρθρο για τα υπερπροσωπικά τσάκρα.
Ξεκινώ το πρόγραμμα των 30 ημερών →
Τι λαμβάνεις και πόσο κοστίζει
Λαμβάνεις έναν ψηφιακό οδηγό στα ρουμανικά, σε μορφή PDF· δεν αποστέλλεται φυσικό προϊόν. Η τιμή στο κατάστημα είναι 30 €. Μπορείς να τον διαβάσεις στο κινητό ή να εκτυπώσεις τις σελίδες ημερολογίου και τα φύλλα εργασίας, για να γράφεις απευθείας πάνω τους.
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να κάνω τις 30 ημέρες χωρίς διάλειμμα;
Όχι απαραίτητα. Μπορείς να τις κάνεις συνεχόμενα ή με τον δικό σου ρυθμό. Το σημαντικό είναι να επιστρέφεις κάθε μέρα που μπορείς.
Μπορώ να ξεκινήσω με άλλα τσάκρα;
Προτείνω να ξεκινήσεις από κάτω. Χωρίς βάση, τα υπόλοιπα τσάκρα γίνονται αισθητά και κρατιούνται πιο δύσκολα. Η ρίζα δίνει την ενέργεια, τα υπόλοιπα την εκφράζουν.
Με βοηθά το βιβλίο με τα χρήματα;
Το βιβλίο έχει κεφάλαια για τα χρήματα, την υλική σταθερότητα και το δικαίωμα να λαμβάνεις, καθώς και λυσίματα για την έλλειψη και τη φτώχεια. Δεν υπόσχεται ποσά, αλλά σε βοηθά να δεις τα μοτίβα που σε κρατούν στην έλλειψη.
Αντικαθιστά μια θεραπεία;
Όχι. Το υλικό είναι για πνευματική εξερεύνηση και προσωπικό στοχασμό και δεν αντικαθιστά τον γιατρό, τον ψυχολόγο ή άλλον επαγγελματία.
Κλείσιμο
Αν σου φαίνεται κάποιες φορές ότι έκανες λάθος διεύθυνση και σου λείπει το «σπίτι», κάπου μακριά, να ξέρεις ότι δεν έκανες λάθος διεύθυνση. Η ψυχή σου θέλει να μάθει αυτό το μάθημα, εδώ. Ας βάλουμε τα θεμέλιά σου: 15 λεπτά την ημέρα, 30 ημέρες, βήμα βήμα. Αν έχεις ερωτήσεις, γράψε μου από τη σελίδα επικοινωνίας. Σε φιλώ και σε περιμένω στο live.
Θέλω το βιβλίο Τσάκρα Ρίζας – 30 € →
Τσάκρα ρίζας: με τι ξεκινάς όταν θέλεις να νιώσεις πιο σταθερά
Στο πνευματικό πλαίσιο με το οποίο δουλεύω, το τσάκρα ρίζας είναι το σημείο εκκίνησης της συζήτησης για την άγκυρωση. Στο live για το ενεργειακό σώμα, στο 5:48, ξεκινώ την εξήγηση του πρώτου τσάκρα και μιλάω για την οπτικοποίησή του. Χρησιμοποιώ το κόκκινο χρώμα και εικόνες που οργανώνουν την προσοχή μου στην πρακτική.
Για την ανάγνωση, μπορείς να πάρεις αυτό το θέμα ως πρόσκληση σε μια συγκεκριμένη ερώτηση: τι μου λείπει σήμερα για να νιώσω πιο σταθερά; Δεν χρειάζεται να απαντήσεις με μια εξήγηση για ολόκληρη τη ζωή σου. Μερικές φορές έχεις να ξεκαθαρίσεις μια εργασία, ένα πρόγραμμα ή μια ανάγκη που αναβάλλεις συνεχώς.
Η οπτικοποίηση δεν είναι εξέταση
Κάποιοι άνθρωποι ακολουθούν εύκολα μια φανταστική καθοδήγηση· άλλοι σχετίζονται καλύτερα με λέξεις, με το ημερολόγιο ή με τα πράγματα γύρω τους. Αν επιλέξεις να παρακολουθήσεις την ηχογράφηση, μπορείς πρώτα να ακούσεις. Δεν χρειάζεται να δημιουργήσεις μια τέλεια εικόνα ούτε να αντιγράψεις την ένταση με την οποία περιγράφω τη δική μου εμπειρία.
Στο live λέω επίσης να μη βιάζουμε την πνευματική διαδικασία. Κράτησε αυτή την ιδέα ακόμη κι όταν έχεις την εντύπωση ότι «θα έπρεπε» να προχωράς πιο γρήγορα. Η πρακτική δεν πρέπει να γίνει άλλο ένα μέρος όπου κρίνεις τον εαυτό σου.
Μια σελίδα ημερολογίου για σταθερότητα
Μπορείς να χωρίσεις ένα φύλλο στα τρία: τι με απασχολεί, τι μπορώ να οργανώσω και ποια βοήθεια μπορώ να ζητήσω. Γράψε μία κατάσταση σε κάθε μέρος. Για παράδειγμα, αν σε βαραίνει μια υποχρέωση που αναβάλλεις, το σημερινό βήμα μπορεί να είναι να μάθεις ποιο έγγραφο χρειάζεσαι ή να κρατήσεις μισή ώρα γι’ αυτήν.
Αυτή είναι μια άσκηση ενσωμάτωσης στην καθημερινή ζωή. Δεν σου ζητά να θεωρήσεις όλα τα υλικά προβλήματα αποτέλεσμα ενός τσάκρα. Μπορείς να δουλεύεις με ένα σύμβολο και, ταυτόχρονα, να χειρίζεσαι ξεχωριστά τις πληροφορίες, τους πόρους και τις πρακτικές αποφάσεις.
Πώς διαλέγεις ένα απόσπασμα από τον διαλογισμό
Στον διαλογισμό καθαρισμού των τσάκρα, από το 1:25, η καθοδήγηση ξεκινά με το τσάκρα 1. Αν επιλέξεις αυτή την ηχογράφηση, παρατήρησε πώς περνάω από μια εικόνα στην άλλη και κράτησε έναν άνετο ρυθμό. Στο τέλος της, στο 25:35, υπάρχει ένα στάδιο ολοκλήρωσης και επιστροφής.
Μετά την πρακτική, γύρνα στο φύλλο σου και διάλεξε ένα εφικτό βήμα. Μερικές φορές ένα τέτοιο βήμα σου λέει περισσότερα για την ανάγκη σταθερότητας από την προσπάθεια να μετρήσεις πόσο έντονα ένιωσες την άσκηση.
Πρέπει να ντυθώ στα κόκκινα ή να αγοράσω κάτι;
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το χρώμα ως συμβολικό σημείο αναφοράς αν σου αρέσει. Δεν είναι προϋπόθεση για να σκεφτείς την ασφάλεια ή για να πάρεις μια καλή απόφαση για σένα. Για το πλαίσιο ολόκληρου του χάρτη, συνέχισε με τον οδηγό για τα επτά τσάκρα. Αν προτιμάς τη γραπτή δουλειά, δες το περιεχόμενο του βιβλίου που παρουσιάζεται σε αυτό το άρθρο.
