Forløsninger – Depression, spleen og asteni (Digital bog)

Blidhed • Støtte • Mening • Tilbage til dig selv

Når tristhed, tyngde eller udmattelse fylder meget, kan selv omsorgen for dig selv virke svær. Du behøver ikke at løse alt på én dag, og du behøver ikke at bære det hele alene.

Forløsninger – Depression, spleen og asteni er en bog til spirituel praksis og personlig refleksion. Den samler formuleringer om overbevisninger, pres og indre reaktioner, der kan ledsage tilbagetrækning, træthed og tab af mening.

Arbejdsemner

• Vedvarende tristhed, melankoli og tyngde.
• Udmattelse, hvile og respekt for din egen rytme.
• Presset for at bevise din værdi.
• Retten til at bede om støtte og holde fast i grænser.

Hvordan arbejder du med materialet?

Vælg et enkelt afsnit eller nogle få sætninger, der repræsenterer dig. Læs langsomt, højt eller inde i dig selv, eller skriv dem af i hånden. «Jeg opløser» og «jeg alkymiserer» bruges som symbolsk sprog. Læg enhver formulering til side, der ikke passer til dig.

Hvordan modtager du materialerne?

Digitalt produkt på rumænsk. Pris: 30 €.

Leveringen foretages personligt af Cristina Balan. Bestillinger behandles manuelt hver dag. Materialerne eller adgangsinstruktionerne sendes til dig på WhatsApp af Cristina Balan, efter at bestillingen er kontrolleret; der er ingen automatisk download umiddelbart efter betaling. Der sendes ikke noget fysisk produkt.

Angiv ved bestillingen dit telefonnummer med landekode, som du bruger til WhatsApp, så du kan modtage materialerne.

👉 Vælg bogen, og giv dig selv tid til at arbejde med dig selv.