Har du svært ved at hvile, føle dig „hjemme” eller stole på, at livet bærer dig? Pengene kommer og går, enhver ny besked gør dig panisk, og nogle gange har du følelsen af ikke at høre til nogen steder: hverken i familien eller i verden. Kan du genkende dig selv, begynder arbejdet meget ofte nedefra, ved rodchakraet.
I mine lives siger jeg altid: at hæve sig spirituelt med et medtaget rodchakra er som at bygge et hus uden fundament. Det holder ikke. Livet fører dig tilbage til lektien nederst. Rodchakraet er dit alfabet: det er svært at skrive uden det.
Derfor har jeg samlet alt arbejdet med det første chakra i en bog: „Rodchakraet – Komplette forløsninger for tryghed, stabilitet og jordforbindelse”. Nedenfor fortæller jeg dig, hvad du finder i den, hvem den er til, hvordan du arbejder med den dag for dag, og hvilke lives der forbereder dig.
Hvorfor vi begynder med rodchakraet
Muladhara betyder „rod” og „støtte”. Det er det første energicenter, forbindelsen til jorden og følelsen af tryghed. Dets eksistentielle spørgsmål er: „Har jeg en plads her?” I denne verden, i denne familie, i denne 3D-virkelighed? Er svaret ikke et klart „ja”, har du arbejde at gøre med chakra 1.
Det hænger sammen med de basale behov, med penge, arbejde og materiel stabilitet, med tilhørsforholdet til familien og slægten, med kroppen og med tilliden til, at du kan gå ud i verden. Og på opvågningens vej, når de høje energier fører dig op, bliver jordforbindelsen afgørende.
Almindelige tegn på et blokeret rodchakra: frygt og utryghed, angst for mangel, penge, der ikke bliver, følelsen af ikke at høre til nogen steder, mistillid til livet, træthed. Har du fysiske symptomer, der varer ved, så gå først til lægen: arbejdet med chakraerne går hånd i hånd med omsorgen for helbredet, ikke i stedet for den.
Jeg vil have bogen Rodchakraet (PDF) →
Hvad du finder i bogen
Bogen stopper ikke ved teorien. Den er et praktisk program med forløsninger, aktiveringer, øvelser i jordforbindelse, dagbogsspørgsmål og konkrete handlinger. Den indeholder:
- klare forklaringer om rodchakraet og Muladharas symbolik;
- de tegn, der forbindes med en ubalance i det første chakra;
- dybt arbejde med frygt, utryghed og angst for mangel;
- kapitler om penge, materiel stabilitet og retten til at modtage;
- udforskning af familierødderne, tilhørsforholdet og loyaliteterne i slægten;
- forløsninger for forladthed, mangel på en plads, fattigdom og mistillid til livet;
- aktiveringer for tryghed, stabilitet, ansvarlig velstand og jordforbindelse;
- et komplet ritual dedikeret til rodchakraet;
- et guidet program på 30 dage;
- dagbogssider, arbejdsark og en stabilitetsplan for 90 dage;
- 21 bekræftelser til rodchakraet.
Forløsningernes temaer
Frygt og utryghed; mangel, fattigdom og overlevelse; forladthed og tab af stabilitet; familie, slægt og tilhørsforhold; penge og materielle ressourcer; følelsen af „jeg har ikke min plads”; mistillid til livet.
Hvem den er til
Til dig, hvis du føler, at det er svært at hvile, føle dig hjemme eller holde en stabil rytme. Til dem, der vil arbejde med forholdet til penge, til familien, til personlige grænser og til følelsen af at høre til. Og til dem, der „drømmer om stjernerne”: det er godt at arbejde astralt, men hvis du her, i 3D, ikke har penge, ikke har et hjem og ikke manifesterer, betyder det, at du ikke har lavet dine lektier. Når du nu er på dette plan, har du en opgave her.
Sådan arbejder du med den
Sæt 15 til 25 minutter af om dagen. Hver dag i programmet har den samme struktur:
- dagens tema;
- en orientering mod nuet;
- en forløsningsformel og en aktivering;
- en konkret handling i dit liv;
- dagbogsspørgsmål.
Du kan gennemgå de 30 dage i træk eller i dit eget tempo. Det er vedholdenheden, der tæller, ikke perfektionen. Når du føler, at det tager dig for højt op, eller at det bliver for meget, så stop og jord dig: havearbejde, arbejde med hænderne, musik, en gåtur med bare fødder. Det er præcis sådan, jeg selv gør.
De lives, der forbereder dig
Chakra 1: healing og meditation
Den første live i serien om chakraerne, hvor vi sammen arbejdede med rodchakraet gennem forløsninger og meditation. Idéerne, tegnene og øvelserne finder du i den komplette artikel om rodchakraet.
Jordstjerne-chakraet og meditation
Jordstjernen sidder under fodsålerne og er dit anker. Når du har arbejdet med rodchakraet, styrker du her din forbindelse til jorden. Mere i artiklen om de transpersonlige chakraer.
Jeg begynder 30-dagesprogrammet →
Hvad du får, og hvad det koster
Du får en digital guide på rumænsk i PDF-format; der leveres ikke noget fysisk produkt. Prisen i butikken er 30 €. Du kan læse den på telefonen eller printe dagbogssiderne og arbejdsarkene for at skrive direkte på dem.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg lave de 30 dage uden pause?
Ikke nødvendigvis. Du kan lave dem i træk eller i dit eget tempo. Det vigtige er, at du vender tilbage hver dag, hvor du kan.
Kan jeg begynde med andre chakraer?
Jeg anbefaler, at du begynder nedefra. Uden et fundament er de andre chakraer sværere at mærke og at holde i balance. Roden giver energien, resten udtrykker den.
Hjælper bogen mig med pengene?
Bogen har kapitler om penge, materiel stabilitet og retten til at modtage samt forløsninger på mangel og fattigdom. Den lover ingen beløb, men hjælper dig med at se de mønstre, der holder dig i mangel.
Erstatter den en behandling?
Nej. Materialet er til spirituel udforskning og personlig refleksion og erstatter ikke lægen, psykologen eller en anden fagperson.
Afslutning
Hvis det nogle gange føles, som om du er havnet på den forkerte adresse, og du længes efter et „hjem” et sted langt væk, så skal du vide, at du ikke er havnet forkert. Din sjæl vil lære denne lektie, her. Lad os lægge dit fundament: 15 minutter om dagen, 30 dage, skridt for skridt. Har du spørgsmål, så skriv til mig via kontaktsiden. Knus, og jeg venter på dig til live.
Jeg vil have bogen Rodchakraet – 30 € →
Rodchakraet: hvad du begynder med, når du vil føle dig mere jordet
I den spirituelle ramme, jeg arbejder med, er rodchakraet udgangspunktet for samtalen om forankring. I live-sessionen om energilegemet, ved 5:48, begynder jeg forklaringen af det første chakra og taler om visualiseringen af det. Jeg bruger den røde farve og billeder, der organiserer min opmærksomhed i praksis.
Når du læser, kan du tage dette tema som en invitation til et konkret spørgsmål: hvad mangler jeg i dag for at føle mig mere stabil? Du behøver ikke at svare med en forklaring på hele dit liv. Nogle gange skal du blot afklare en opgave, en plan eller et behov, som du bliver ved med at udskyde.
Visualiseringen er ikke en eksamen
Nogle mennesker følger let en forestillet guidning; andre forholder sig bedre til ord, til en dagbog eller til tingene omkring sig. Vælger du at følge optagelsen, kan du lytte først. Du skal hverken frembringe et perfekt billede eller kopiere den intensitet, hvormed jeg beskriver min egen oplevelse.
I live-sessionen siger jeg også, at vi ikke skal tvinge den spirituelle proces. Hold fast i denne idé, også når du har indtryk af, at du „burde” gøre hurtigere fremskridt. Praksissen må ikke blive endnu et sted, hvor du dømmer dig selv.
En dagbogsside for stabilitet
Du kan dele et ark i tre: det, der optager mig, det, jeg kan organisere, og den hjælp, jeg kan bede om. Skriv en situation i hver del. Tynger en udskudt forpligtelse dig for eksempel, kan dagens skridt være at finde ud af, hvilket dokument du har brug for, eller at sætte en halv time af til den.
Dette er en øvelse i at integrere praksissen i hverdagen. Den kræver ikke, at du ser alle materielle problemer som virkningen af et chakra. Du må gerne arbejde med et symbol og samtidig behandle informationer, ressourcer og praktiske beslutninger separat.
Sådan vælger du et uddrag af meditationen
I meditationen til rensning af chakraerne, fra 1:25, begynder guidningen med chakra 1. Vælger du denne optagelse, så læg mærke til, hvordan jeg går fra det ene billede til det næste, og hold et behageligt tempo. Til sidst, ved 25:35, er der en afslutnings- og tilbagevendingsfase.
Efter praksissen vender du tilbage til dit ark og vælger et realistisk skridt. Nogle gange fortæller et sådant skridt dig mere om dit behov for stabilitet end forsøget på at måle, hvor intenst du mærkede øvelsen.
Skal jeg klæde mig i rødt eller købe noget?
Du kan bruge farven som et symbolsk pejlemærke, hvis du kan lide det. Det er ikke en betingelse for at reflektere over tryghed eller for at træffe en god beslutning for dig selv. For sammenhængen i hele kortet kan du fortsætte med guiden til de syv chakraer. Foretrækker du skriftligt arbejde, kan du se indholdet af bogen, der præsenteres i denne artikel.