Rozvázání – deprese, splín a astenie (digitální kniha)

Laskavost • Podpora • Smysl • Návrat k sobě

Když smutek, tíseň nebo vyčerpání zabírají hodně prostoru, může se i péče o sebe zdát obtížná. Nemusíte vyřešit všechno za jeden den a nemusíte nést všechno sama.

Rozvázání – deprese, splín a astenie je kniha duchovní praxe a osobní reflexe. Shromažďuje formulace o přesvědčeních, tlacích a vnitřních reakcích, které mohou provázet stažení se do sebe, únavu a ztrátu smyslu.

Témata k práci

• Přetrvávající smutek, melancholie a tíseň.
• Vyčerpání, odpočinek a respektování vlastního tempa.
• Tlak dokazovat svou hodnotu.
• Právo požádat o podporu a udržet si hranice.

Jak s materiálem pracovat?

Vyberte si jen jednu část nebo několik vět, které vás vystihují. Čtěte pomalu, nahlas nebo v duchu, případně si je opište ručně. „Rozpouštím“ a „alchymizuji“ se používají jako symbolický jazyk. Odložte stranou každou formulaci, která vám nesedí.

Jak materiály obdržíte?

Digitální produkt v rumunském jazyce. Cena: 30 €.

Doručení zajišťuje osobně Cristina Balan. Objednávky se zpracovávají ručně, každý den. Materiály nebo pokyny k přístupu vám po ověření objednávky zašle Cristina Balan přes WhatsApp; okamžité automatické stažení po zaplacení není k dispozici. Neodesílá se žádný fyzický produkt.

Při objednávce uveďte své telefonní číslo s mezinárodní předvolbou, které používáte pro WhatsApp, abyste materiály obdrželi.

👉 Vyberte si knihu a dopřejte si čas na práci se sebou.