Kundalini je energie, kterou máme v sobě všichni. Já ji vidím jako hada – energetického hada a zároveň hada vědomí –, který leží dole, v kořenové čakře. Někteří lidé, když procházejí duchovním probuzením, zažívají i probuzení kundalini.
Vím, že je to téma v módě a že mnozí chtějí svou kundalini „aktivovat“ co nejrychleji. Proto ti chci hned na začátku říct jednu věc, kterou neustále opakuju: nic nenuť. Kundalini není hračka. Nejdřív si připravíš energetické tělo, vyčistíš si čakry a zpracuješ svá traumata – a teprve pak má energie kudy stoupat.
Níže ti řeknu, co je energie kundalini, jak proudí tělem, proč tě násilné probuzení může rozhodit, a dám ti kroky meditace čištění, kterou jsme spolu dělali ve speciálním živém vysílání.
Co je kundalini
Ze všech tradic se nejvíc o energetickém těle ví v hinduismu. Hinduismus miluju, tuto stránku jsem hodně studovala a cvičím jógu. A základem energetického těla je kundalini. Dá se dokonce vizualizovat jako had – odtud pochází i výraz „had kundalini“.
Kundalini je tvoje životní energie. Leží stočená v kořenové čakře, u kořene páteře, v oblasti pánve. O této první čakře jsem podrobně psala v článku o kořenové čakře, uzemnění a uvolnění – je to základ, na kterém stojí vše ostatní.
Jak energie kundalini stoupá: Ida, Pingala a Sušumna
Energetickým tělem procházejí tři hlavní kanály:
- Sušumna – centrální kanál, který stoupá sedmi hlavními čakrami.
- Ida a Pingala – dva postranní kanály, které se proplétají jako dva hadi na Hermově holi.
Na začátku energie proudí dvěma postranními kanály. Ale čím víc na sobě pracuješ – jóga, meditace, energetická práce, čakry, traumata, psychoterapie –, tím víc odblokováváš centrální systém čaker. Cílem je pracovat se svými čakrami a sladit je, aby jimi mohla kundalini projít centrálním kanálem.
Když jsou čakry zpracované, energie kundalini může vystoupat až nahoru, až k Bohu, může sestoupit až do středu země a vrátit se k tobě. Vychází z pánve a nejdřív stoupá do druhé čakry. Pokud je tam blok, zastaví se tam. A tak dále, u každé čakry.
Proto je před jakýmkoli probuzením dobrá jiná otázka: kde se zastavil tvůj had? Pro celkový obraz ti nechávám i článek o 7 znameních zablokovaných čaker.
Chci PDF průvodce čištěním 7 čaker →
Probuzení kundalini: proč ho není dobré uspěchat
Každý, kdo s energií pracuje vážně, tě varuje: neaktivuj kundalini násilím. A je to tak. Jsou jogíni, kteří pracují desítky let, aby probudili svou kundalini.
Energetická vlna nebo „vybití“ neznamená probuzení kundalini. Ale pokud se v tobě kundalini opravdu probudí a ty nejsi připravená a máš v sobě spoustu nezpracovaných traumat, může tě to velmi silně vyvést z rovnováhy. Duchovnost, zjevení, se nedá vynutit. Není to „šup, hotovo“. Je to nekonečná cesta, od sebe k sobě.
Co ti opravdu pomáhá:
- Pracuj se svými čakrami. Tělo je jako chrám, božská architektura – a na něm se pracuje.
- Pracuj se svými traumaty. Je zbytečné aktivovat kundalini, když jsou bloky výš, na čakrách. Pokud nechodíš na psychoterapii a nepracuješ na sobě, energie nemá kudy projít.
- Naslouchej své intuici. Ta ti už říká, co máš dělat a jak.
- Nespěchej. Pokud se tvůj had ještě ani neprobudil, znamená to, že ještě nejsi připravená. A to je v pořádku.
Prosím: pokud máš silné fyzické nebo psychické příznaky – závratě, které nepřecházejí, nespavost, úzkost, panické stavy, pocit, že už nejsi sama sebou –, jdi k lékaři nebo k psychologovi. Energetická práce tě může podpořit, ale nenahrazuje vyšetření a léčbu.
Jak to bylo u mě
Dva roky jsem intenzivně pracovala, od rána do večera, jen na duchovnosti. Když se u mě kundalini zvedla, bylo to tak intenzivní, že jsem prohledala půl internetu, abych pochopila, co se se mnou děje. Teprve potom mi došlo, že to, co prožívám, je skutečné.
Kdysi jsem dělala i kundalini jógu a na jednom sezení jsem viděla traumatické události z doby, kdy jsem byla v mámině bříšku. Tak jsem pochopila, jak hluboko tyto praktiky můžou jít – a proč je třeba je dělat opatrně.
Dech: pránájáma
Dech je v duchovnosti zásadní. Podle toho, jak dýcháš, se usadíš přesně tam, kde máš být. Jednoduché cvičení pránájámy:
- Ucpi si prstem levou nosní dírku.
- Nadechni se pravou, vydechni levou. Udělej sérii deseti.
- Vnímej, jak se pravá strana těla plní vzduchem.
- Pak udělej totéž na druhé straně.
Příprava: nulový bod a pozorovatel
Před meditací ti řeknu, jak pracuju já. Všechno začíná v nulovém bodě: v rovnováze, ve které se všechno, co je v extrémech, přivede na nulu. Jen odtud můžeš být pozorovatelem. Mysl nepřichází se svými příběhy – pracuješ bez mysli, jako pozorovatel, čisté vědomí.
A ještě něco: tvoje pozornost tvoří. Když se tvoje pozornost neustále stáčí ke zlému, budeš mít v životě ještě víc zlého, protože svým vědomím říkáš vesmíru: „tohle je moje volba“. Když se rozhodneš všímat si něčeho krásného, bude se dít víc krásných věcí. Velká část cesty duchovního probuzení znamená čištění podvědomí, abys mohla manifestovat z čistého místa.
Čím déle zůstáváš vědomím u něčeho, tím hlouběji jdeš a vnímáš jemnější energie.
Meditace čištění a aktivace kundalini: kroky
Uvolnění obvykle děláme rychle. Ale můžeš si vzít dvě tři věty a meditovat nad nimi. Jedno nevylučuje druhé: je dobré je dělat rychle i pomalu. V živém vysílání jsme udělali mix meditace a čištění. Tady jsou kroky:
- Usaď se. Na posteli, uvolněně, nebo v lotosové pozici. Důležité je, abys byla v pohodě sama se sebou. Zavři oči.
- Zavolej si svou energii zpět. Stává se, že ti lidé se zlými úmysly berou energii. Vyslov: „Ať se ke mně vrátí veškerá moje energie kundalini, ze všech časů a prostorů, životů a dimenzí.“
- Vizualizuj své energetické tělo. Uvědom si energie v každé části těla: kde je ti tíž, kde je ti lehčeji. Jen pozoruj.
- Sestup ke kořenové čakře. Tam sídlí kundalini, tvoje životní energie. Pošli k hadovi bílé světlo a černé světlo a probuď ho.
- Vystup do druhé čakry. Pokud se tam energie zastavila, pracuj s čakrou: roztoč ji, slaď ji a nalij na ni éterické pižmo, abys ji vyčistila.
- Vyslov: „Žádám božské ženství, aby aktivovalo mou druhou čakru na maximální úroveň, která může být nyní aktivována.“
- Vyslov: „Žádám všechny své čakry, aby se aktivovaly na maximální úroveň, která může být nyní aktivována.“
- Vyslov: „Aktivuji svou energii kundalini na maximální úroveň, která může být nyní aktivována.“ Pak zůstaň v tichu. Skutečná duchovnost je v tichu.
- Potvrď: „Já existuji. Já jsem. Já cítím.“ Představ si, že tvým jediným orgánem vnímání je druhá čakra. Jaké by to bylo stát se anténou pro vesmír jen z druhé čakry? Tohle cvičení je dobré občas zopakovat.
- Vyslov: „Ruším všechny bloky na svých čakrách a alchymicky je přeměňuji v duchovní sílu pro sebe.“
- Vyslov: „Ruším všechny viry, bytosti a entity ve svých čakrách, posílám je tam, odkud přišly, a osvobozuji svůj systém čaker od nevítaných návštěvníků. Moje čakry patří mně a jen mně a nedovolím nikomu, aby je ovlivňoval.“
- Vyčisti třetí oko. Dej si trochu pižma na třetí oko a pošli do čakry světlo. Takhle to děláš u každé čakry. Se třetím okem se pracuje pravidelně.
- Vyčisti krk. Na krk dávám nejdřív pižmo nebo Mix Protecție; Blue Lotus přichází až potom, spíš pro rozvoj čakry. Vyslov: „Ruším program ‚Mlč, nebo se ti lidi vysmějou‘. Ruším program ‚Mlč, co tomu řeknou sousedi‘. Ruším program ‚Zavři pusu‘.“ Na sezeních velmi často vidím lidi, kteří neříkají svou pravdu ani názor, aby nerušili.
- Pozoruj, kde se tvůj had zastavil. Nerozčiluj se a nic nenuť. Kde se zastavil, tam máš co dělat.
- Proveď energii tělem. Kde je jí víc, kde méně? Důležité je, aby energie proudila.
- Pižmová koupel. Představ si, že sedíš v sudu s éterickým pižmem, a nech ze sebe odtéct všechnu špínu, všechno těžké.
- Uvolni se a vrať se. Uvědom si víc své energetické tělo, své duchovní tělo, a nech se volně plynout.
Pižmový olej najdeš tady, a pokud ho chceš mít spolu s Mix Protecție, je tu duo Pižmo + Mix Protecție.
Aktivuji 7 čaker s PDF průvodcem a pižmovým olejem →
Jaké reakce se můžou objevit při energetickém čištění
Pokud máš během meditace chuť si říhnout nebo zívat, je to v pořádku – je to energetické čištění. Pokud se zahřeješ, je to normální. Účastníci živého vysílání cítili, jak se energie zastavuje v různých oblastech: v hlavě, v solar plexu, v krční páteři, v žaludku. Někteří cítili závrať, protože to bylo silné čištění.
Pokud je nějaká reakce silná nebo nepřechází, zastav se, odpočiň si a požádej o radu lékaře.
Čištění probíhá po vrstvách
Trauma jsem odstraňovala po vrstvách. Sundáš jednu vrstvu a pak si uvědomíš další vrstvy a sundáš i ty. Neznamená to, že to nikdy neskončí. Znamená to jen, že to bylo mnoho let traumatu – a proto se čistíme.
I já jsem hodně pracovala na svém krku. Pracovala jsem hodně, ale ještě je co dělat: pořád přicházejí nové úrovně.
Co ti pomůže po meditaci
- Olej proces urychluje. S olejem je čištění silnější. Přidáš olej, sůl a krystaly – tam své čištění uvidíš.
- Nabij své krystaly. Za úplňku je nech venku, ať se nabijí od měsíce, a přes den na slunci. Občas je polož i na zem.
- Spi při hudbě čakry, kde se energie zastavila. Na mém YouTube kanálu Adevăr și Lecuire mám playlist s čakrami. Pokud se ti energie zastavila v korunní čakře, spi aspoň týden při hudbě pro korunní čakru. Pokud se zastavila v solar plexu, při hudbě pro solar plexus.
- Večer v posteli si dej kapku oleje a pracuj. Záleží na duchovní síle, kterou do toho vkládáš. Nejsme na maratonu, jsme na čištění.
- Pracuj vždy z nulového bodu, co nejblíž k němu.
Chci videokurz Uzdravení čaker →
Udělej si meditaci spolu se mnou
Pokud chceš udělat čištění pod mým vedením, pusť si živé vysílání níže. Meditace začíná hned v prvních minutách.
O kundalini jako základu energetického těla jsem mluvila i v živém vysílání o čakrách a čištění energetického těla.
Časté otázky o kundalini
Co je kundalini?
Kundalini je životní energie v nás. Můžeš si ji představit jako energetického hada vědomí, který leží stočený v kořenové čakře, u kořene páteře. Když jsou čakry zpracované a sladěné, energie stoupá centrálním kanálem, Sušumnou.
Co znamená probuzení kundalini?
Znamená vzestup této energie z kořenové čakry přes všechny čakry centrálním kanálem. Energetická vlna nebo vybití není totéž co skutečné probuzení kundalini. Probuzení přijde ve svůj čas, až budeš připravená.
Je nebezpečné aktivovat si kundalini?
Není dobré to uspěchat. Pokud máš mnoho nezpracovaných traumat a nejsi připravená, probuzení kundalini tě může silně vyvést z rovnováhy. Pracuj nejdřív na čakrách a traumatech, i s psychoterapeutem, a naslouchej své intuici. Pokud máš silné fyzické nebo psychické příznaky, jdi k lékaři.
Co jsou Ida, Pingala a Sušumna?
Jsou to hlavní energetické kanály. Ida a Pingala jsou dva postranní kanály, které se proplétají jako hadi na Hermově holi. Sušumna je centrální kanál, kterým prochází kundalini, když jsou čakry odblokované.
Proč se energie kundalini zastaví u určité čakry?
Protože tam je blok. Kde se had zastavil, tam máš co dělat: roztoč čakru, slaď ji, vyčisti ji olejem, spi při její hudbě a pracuj s traumaty, která s ní souvisejí.
Co cítíš při energetickém čištění?
Můžeš říhat, zívat, můžeš se zahřát nebo cítit, jak se energie zastavuje v nějaké části těla. Jsou to časté reakce. Pokud je nějaká reakce silná nebo přetrvává, zastav se a požádej o radu lékaře.
S kundalini nespěchej. Čisti si čakry vrstvu po vrstvě, s jemností a s duchovní silou, a energie si cestu najde sama. S láskou, namaste.
