Abban az élő adás-sorozatban, amelyben minden este egy-egy csakrán dolgoztunk, eljutottunk a fejtetőhöz is: a koronacsakrához. Már amikor az adást készítettem elő, a háttérben szóló koronacsakra-zenével, csend támadt a lelkemben. Ez ugyanis a 7. csakra: csend, béke és kapcsolat az istenivel. Rajta keresztül kapcsolódunk Istenhez, a forráshoz és a saját lelkünkhöz — mert a lélek is a forrás része.
Lent elmondom, mi a koronacsakra, milyen jelek mutatják, hogy zárva van, vagy éppen ellenkezőleg, túl aktív, mi segíti, és lépésről lépésre azt a meditációt is, amelyet együtt csináltunk az élő adásban.
Mi a koronacsakra (Szahaszrára)
A koronacsakra a klasszikus rendszer hetedik csakrája, és a fejtetőn helyezkedik el. Szanszkrit neve, a Szahaszrára, azt jelenti: „ezerszirmú”. Általában ezerszirmú lótuszvirágként írják le. A tapasztalatom szerint az elején tényleg így láthatod — de valójában ezer lótuszvirágról van szó, sok-sok szekcióval. Én nagyjából két éve aktiváltam, könnyebben, mint a harmadik szemet, főleg lilával és hangokkal. És akkor megértettem, hogy itt végtelen sok felfedeznivaló van.
A koronacsakrához kapcsolódik:
- a kapcsolat az istenivel és a hozzáférés az egyetemes tudathoz;
- a megvilágosodás és az isteni bölcsesség;
- a belső béke és harmónia — az egó átadja a helyét a csendnek;
- a tisztaság — látod, merre tartanak a dolgok;
- a hála.
A színe a lila, minden árnyalatában, a világostól a sötétig — és a fehér. A hozzá tartozó hangfrekvencia a 963 Hz, a mantrája pedig az AUM. Hagyományosan a tobozmirigyhez kapcsolódik, akárcsak a harmadik szem.
Egy dolog, amit Thaiföldön tanultam: ott a buddhisták körében nem illik valakinek a fejére tenni a kezünket. Nálunk egy fejsimogatás szép dolog. De az igaz, hogy ha nagyon aktív a koronacsakrád, tényleg érzed az éteri mezőben, mint egy koronát, amely az egész univerzummal kommunikál. Úgyhogy ha Thaiföldre jársz, ne tedd a kezed az emberek fejére.
A megvilágosodás nem egyszer történik meg
A koronacsakrát a megvilágosodás csakrájának is nevezik. És őszintén mondom: az emberek döntő többségénél zárva van — még néhányuknál is, akiknek nyitva van a harmadik szemük.
Én nem hiszem, hogy a megvilágosodás egyszer megtörténik, és kész. Megvilágosodsz egy bizonyos szinten, aztán egy másikon, aztán megint egy másikon. Ezek küszöbök. A spirituális út a végtelen spirálisa, mert Isten végtelen. Úgyhogy ne rohanj azzal a gondolattal, hogy „kész, megoldottam, vége”. Ez az elme.
Miért keressük a spiritualitást? Mert te is Isten része vagy. Eltávolodtunk a forrástól, hogy megismerjük magunkat, hogy tapasztalatokat szerezzünk — és minél messzebb vagy a forrástól, annál boldogtalanabb vagy. Sok pillanatom volt az istenivel való kapcsolódásban, spirituális extatikus állapotban. Az egyikben már semmilyen szükség nem létezett: minden be volt teljesítve, a tudatosak és a nem tudatosítottak is.
És amikor eljutsz arra a szintre, ahol minden csakrádat aktiváltad, a koronát is, nincs mit mondani: minden világos. Ez olyan szint, amelyet már nem lehet szavakkal elmagyarázni. Ezért mondok neked valamit, amihez egyszer vissza fogsz térni: a csend a legmélyebb nyelv.
A koronacsakra kihívása: a mentális sík
A spirituális felemelkedés útján sok belső próbatételed lesz, és az első a mentális síkból jön. A fejben lévő küszöbök olyanok, mint a bezárt kapuk. Az elme azt akarja, hogy mindennek legyen értelme, de az univerzum végtelen.
Hogyan néznek ki ezek a küszöbök? Elkezdesz dolgozni magadon, és az egó azt mondja: „Megbolondultál?” Aztán félelmet kelt benned. Amikor elkezdesz hozzáférni egy nagyobb tudathoz, a psziché — amely egy hatalmas univerzális számítógép apró darabkája — megijed, hogy szétesik, hogy meghal. Az igazság az, hogy átalakul. Az elme is, az egó is megváltozik, mert te valami mássá válsz. A következő küszöb: „Megháborodom.” A psziché félelmében megpróbál visszahúzni a hétköznapi valóságba.
És minél többet haladsz, az egó annál kreatívabbá válik, hogy túléljen: érveket és igazolásokat talál ki, hogy ne menj tovább. De ez a késztetés, hogy a spiritualitást keresd, a lélektől jön. A lélek azt akarja, hogy visszatérj ahhoz, ami valójában vagy: isteni lényeg, fény. A lélek hangja pedig nagyon csendes — rezgésen, energián keresztül érkezik. Ezért feltétlenül szükséges, hogy meditáljunk.
Ha az úton túlterheltnek érzed magad, vagy úgy érzed, elveszíted az egyensúlyodat, állj meg, földeld le magad, és kérd egy pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségét. A spirituális munka kéz a kézben jár a szakmai támogatással, nem helyettesíti azt.
Jelek, hogy a koronacsakra nincs egyensúlyban
Mint minden csakra, a korona is lehet alulműködő (zárt) vagy túlműködő (túl nyitott). Egyik sem jó.
Amikor a koronacsakra alulműködik
- Nem tudod, mi a lelked útja. Hol jobbra, hol balra kapkodsz, panaszkodsz.
- Nincs ihleted. Apátiás vagy, csak aludni szeretnél.
- Elszakadtnak érzed magad — önmagadtól is, az univerzumtól is.
- Nincs célod az életben.
- Fáradtság, sok alvás, kimerültség. Néha a tested így is jelzi, hogy valami nem áramlik. De ha gyakori fejfájásod vagy el nem múló fáradtságod van, először menj orvoshoz: a csakrákon végzett munka támogathat, de nem helyettesíti a kivizsgálást.
A célra szeretnék egy pillanatra kitérni. Jobb egy konkrét cél, mint semmilyen: foglalkozz azzal, hogy legyen egy házad, hogy legyen mit az asztalra tenned a gyerekeidnek. Itt teremts, mert itt élsz. Aztán, miután ezt a részt az alsó csakrákkal megoldottad, keresd meg a lelked célját. A célod pedig a tulajdonságaidban és az ajándékaidban látszik — ezért fontos, hogy felfedezd az igazi énedet, nem azt az álarcot, amelyet azért építettél, hogy anyádnak vagy apádnak tetsszél. Én pénzügyekben dolgoztam, de valójában művész vagyok: pont az ellenkezőjénél voltam. És ne hasonlítsd a célodat másokéhoz. A célok változnak is, mert az élet hullámzás.
Amikor a koronacsakra túlműködik
- Spirituális egó és cinizmus. Van tudásod, van egy szinted, és elkezdesz lefelé nézni a körülötted lévőkre.
- Spirituálisan felsőbbrendűnek érzed magad. Mindig lesznek emberek fölötted és emberek alattad, a „több” és a „kevesebb” pedig mentális dolog. Minden kerek, mindannyian egy egész részei vagyunk, és mindenki a saját tapasztalatával táplálja az élet fáját. Egy utcai ember tapasztalata semmivel sem kevesebb egy multimilliárdos tapasztalatánál.
- Ítélkezel. Valahányszor kifelé fordulsz, hogy másokat ítélj meg, az rólad szól. És amikor ítélkezel, nem kapod meg az ajándékokat.
- Túlzó függőség a spiritualitástól. Emberek, akik elszakadnak a valóságtól, akik „a levegőben lebegnek”, és már nem tudnak cselekedni ezen a síkon. Visszafordulunk a forrás felé, de nem felejtjük el, hogy itt vagyunk és itt élünk.
- Túlterheltnek érzed magad a sok spiritualitástól és a sok tudástól. A megoldás az, hogy apró darabokban, lépésről lépésre vedd őket. Mindenkinek megvan a maga útja; minden út Rómába vezet.
Az összes csakra átfogó képéhez írtam a blokkolt csakrák 7 jeléről.
Nézd meg a koronacsakra-kollekciót →
A koronának szüksége van a gyökérre
Akiknél túl aktív a korona, akárcsak a harmadik szemnél, egyetlen válasz van: földelés, földelés és még egyszer földelés. Amint úgy érzed, hogy túl gyorsan emelkedsz, földeld le magad. Ezeket a dolgokat egyedül tanultam meg, és ha most újra kellene csinálnom őket, egy emelkedés, egy földelés, egy emelkedés, egy földelés lenne — mint a járás: egyik láb, aztán a másik. Ha csak a spiritualitásra összpontosítasz, és nem földeled le magad, az olyan, mintha a belső díszítést a beton megkötése előtt csinálnád: minden lepotyog.
Pont ezért kezdtem a sorozatot alulról, a gyökércsakrával. Egy jó gyakorlat más élő adásokból: a talpaddal a földön engedj le egy szálat a gyökércsakrádból a föld középpontjáig; aztán nyisd meg a koronát, és emelj fel egy csatornát az összes csakrádon át, egészen fel, Istenig. Hagyd, hogy az áramlás áthaladjon rajtad: ég a földbe, föld az égbe.
A hála, az első lépés
Amikor a koronacsakrán dolgozunk, nagyon fejlesztjük a hálát: elégedett vagyok azzal, amim van, és köszönöm Istennek, az univerzumnak, magamnak és a körülöttem lévőknek. És ez az első lépés a teremtésben, mert nem tudsz teremteni, ha nem vagy elégedett.
Az életed szép, és nagyon sok jó dolog van benne. De az elme keres, keres, keres, és elfelejt hálát adni. A boldogtalanság pedig nagyon gyakran az „akarom, akarom”-ból fakad. A vágyaknak ez a keréke olyan, mint a mókuskerék: nem vezet sehová. Az igazi boldogság akkor jön, amikor középpontba kerülsz önmagaddal, te a lelkeddel. Lehetsz a világ legszegényebb embere, és mégis elégedett. Ez nem jelenti azt, hogy elszakadunk az anyagi világtól — csak azt, hogy nem ez az egyetlen létező valóság.
Néha, amikor a macskámra nézek, milyen büszke és gyönyörű, azt mondom neki: „Köszönöm, hogy létezel az életemben.” Elégedettnek lenni azzal, amid van, az egyik legmagasabb rezgés — és tényleg bőséget vonz. Mindannyiunknak megvannak a magunk leckéi, és az egyetlen, ami megváltoztathatja őket, a belső állapotod és az, ahogyan arra nézel, ami történik.
Mi tesz jót a koronacsakrának
- A lila és a fehér. Az élő adásban lila szoknyát viseltem, és a csakrákon dolgozva rájöttem, mi hiányzik a ruhatáramból. Ruhák, dekorációk, fények lilában és fehérben. A boltban megtalálod az orgonaszínű gyertyát is a koronacsakra-kollekcióból.
- Az ibolyaszínű láng. A YouTube-on sok videót találsz az ibolyaszínű lángról. Én háttérzeneként hallgattam őket, és tényleg tisztítanak és segítenek.
- A 963 Hz-es frekvencia. Nagyon nyugtató. Az adás napján ezzel a háttérben írtam meg a cikket az oldalra, és nem éreztem, hogy dolgozom — csendben voltam, nyugalomban. Ajánlom, hogy a csakrákról szóló lejátszási listákat hallgasd otthon.
- Az AUM mantra. Kezdd a meditációdat egy vagy három AUM-mal. Dőlj neki a támlának egyenes gerinccel, vagy ülj lótuszpozícióban. Amikor kimondod az AUM-ot, az energia a gyökértől egészen felfelé emelkedik, az „M”-nél pedig az egész fejed rezeg.
- Az illóolajok: levendula, szantálfa, cédrus. Párologtathatod őket, hogy érezd az illatukat otthon, felviheted a testedre, masszírozhatsz vagy fürdőt készíthetsz velük. A boltban megtalálod például a szantálfa olajat.
- A kristályok: ametiszt és kvarc. Az ametiszt a felső csakrák összes kristályának anyja, és könnyen beszerezhető. Fürdőzz velük, tartsd őket az ágyban, legyél velük, beszélj hozzájuk. Komolyan: élők, csak rá kell hangolódnod a rezgésükre. Ékszerként is viselheted őket.
- A lila ételek: szilva, ringló, padlizsán, cékla, szeder, fekete szőlő, áfonya, egy kis levendula. És a kakaó, amelynek nagyon magas a rezgése.
- Jóga. Egyáltalán nem voltam az ilyesmik híve, de három éve jógázom, és ez az a sport, amely hozzám illő. Spirituális sport: összehangol a saját energiáiddal, és magasra viszi a rezgésedet. A legegyszerűbb pozíció továbbra is a lótuszpozíció, a koronacsakrához pedig sok mudra van.
Nézd meg a szantálfa illóolajat →
Az ima, a legközvetlenebb kapcsolat
Számomra az ima az első helyen áll, a 7. csakránál is és minden energetikai munkánál. Kapcsolódsz Istenhez, odafent, és szépen imádkozol, olyan alázatosan, ahogy csak tudsz, a magad módján. Nincs szükséged közvetítőre Istenhez: úgy van rá szükséged, mint a levegőre. Én a Miatyánkot és a 101. zsoltárt ajánlom, de gyerekkorom óta főleg a saját szavaimmal imádkozom. Isten nem formulákat vár, hanem a szívet.
Egy mondat, amelyet szeretek: „Uram, kérlek, segíts, hogy megtisztuljak, és a lelkem útjára lépjek.” És ha úgy érzed, meg kell tisztítanod a kapcsolatodat az éggel, mondd ki: „Érvénytelenítek minden varázslatot, amely az Istennel és az isteni világgal való kapcsolatomon van”, és dolgozz a bolt zsinórvágásaival. Az aura tisztításához egy másik élő adásban a fehér gyertyát használtam, a test körül körbevezetve; a boltban megtalálod A lélek kapcsolata fehér gyertyát.
Megerősítések a koronacsakrához
A megerősítéseknek egy ponton belőled kell fakadniuk. De addig ezeket ismételheted:
- „Isten bennem van.”
- „Nyitott vagyok az új gondolatokra. Minden, amire szükségem van, hozzám érkezik.”
- „Vezetve vagyok, és egy felsőbb erő része vagyok.”
- „Nincs elválasztás Isten és közöttem. Kapcsolódom a forráshoz.”
- „Harmóniában vagyok a lelkemmel, és a lelkem útját élem.”
- „A szellemem nyugodt, nyitott és bölcs.”
- „Minden kötődést magam mögött hagyok. Megnyílok az univerzum felé.”
- „Nyitott vagyok a megvilágosodásra és a spirituális növekedésre.”
- „Békében élek önmagammal és az univerzummal.”
- „Csatorna vagyok, amelyen keresztül az isteni kifejezi magát.”
Ez utóbbit éppen az élő adás előtti napon kaptam, és vele egy üzenetet: az egyetlen dolgod, hogy megtisztítsd ezt a csatornát, hogy Isten kifejezhesse magát rajtad keresztül. Mi soha nem voltunk elszakítva a forrástól. Az itteni világ az elkülönülés illúzióját adja: az egyik fehér, a másik fekete, az egyik ilyen, a másik olyan. De mindannyian egyek vagyunk — az isteni aspektusai.
Meditáció a koronacsakra megnyitására: a lépések
Az élő adás végén együtt meditáltunk. Te is megcsinálhatod otthon:
- Nyugodj meg, csukd be a szemed, és központosítsd magad. Tedd a kezed a mellkasodra, az alázat jeléül.
- Énekeld el háromszor az AUM-ot. Minden belégzésnél húzd fel az energiát lentről, a gyökércsakrából, és emeld fel egészen a koronáig.
- Engedd le a kezed a combodra, tenyérrel az ég felé, és egyenesedj ki.
- Emeld fel az energiát a csakrákon keresztül. Érezd, ahogy a gyökértől a szakrális csakráig emelkedik, majd eléri a 3. csakrát. Forgasd meg a 3. csakrát, és hagyd, hogy a szív felé áradjon. Az áramlás áthalad a torkon, a harmadik szemen, mint egy hegyi patak, amely felfelé tör, és megforgatja az összes csakrát. Növeld a sebességet.
- Képzelj el egy gyöngysort. A homlokod szélétől az energia áthalad egy gyöngysoron, amely spirált ír le, és a fejtetőre ér. Forgasd tovább az alsó csakrákat, és hagyd, hogy az energia minden gyöngyön áthaladjon, szemről szemre. Életenergiát viszel olyan részekbe, amelyekkel talán soha nem dolgoztál.
- Tisztíts meg minden gyöngyszemet, és haladj spirálban a fejed közepe felé. Lehet, hogy némelyik kinyílik, mint egy lótuszvirág. Hagyd, hogy elborítson, ami jön — biztonságban vagy. Lehet, hogy ma fedezed fel először a tudatod finom tereit. Otthon vagy, Isten mezőjében. Isten és közötted nincs elválasztás.
- Fogadd be a lila fényt fentről. Hagyd, hogy fordított irányban, fentről lefelé áthasson, és engedd kifolyni mindazt, ami régi.
- Nyisd ki szélesre a szívedet erre az energiára, mert ez a lelked energiája. Biztonságban vagy.
- Kapcsold össze a fejet és a szívet. Engedd, hogy a mező dolgozzon rajtad, és új utakat hozzon létre az elme és a szív között, a gerinc csatornáján, hogy a fentről jövő energia eljusson az alapig. Te fény vagy — és minél inkább fénnyé válsz, annál könnyebben árad át rajtad a fény.
- Érezd a békét. Talán hiányzott, talán régóta nem érezted. Isteni jogod, hogy a béke, a szeretet és a harmónia állapotában légy.
- Rajzolj egy végtelen-nyolcast a szív és a fej közé. A szeretet felemelkedik a szívből a fejbe, a bölcsesség leszáll a fejből a szívbe. Tápláld a szívedet magas rezgésekkel, és a szívedből küldj szeretetet.
- Térj vissza lassan, amikor tudsz.
Ez az állapot a természetes állapotunk. Térjetek vissza hozzá olyan gyakran, ahogy csak tudtok, és dolgozzatok a szív és a fej kapcsolatán a végtelen-nyolcassal: amikor az energia áramlik, táplál. Ami fentről jön, annak magasabb a rezgése — ne félj hagyni, hogy áramoljon. Azon pedig, ami lentről jön, lépésről lépésre dolgozol.
Végezd a meditációt velem együtt
Ha az általam vezetett gyakorlatot szeretnéd végigcsinálni, indítsd el az alábbi élő adást. A meditáció nagyjából a 41. percnél kezdődik.
Nézd meg az orgonaszínű gyertyát a 7. csakrához →
Gyakori kérdések a koronacsakráról
Mi a koronacsakra, és hol található?
A koronacsakra (Szahaszrára) a hetedik csakra, a fejtetőn. A neve azt jelenti: „ezerszirmú”. Az istenivel való kapcsolat, a megvilágosodás, a bölcsesség és a belső béke központja. Színei a lila és a fehér, a hozzá tartozó frekvencia 963 Hz, a mantrája pedig az AUM.
Honnan tudom, hogy zárva van a koronacsakrám?
Ha alulműködik: nem tudod, mi az utad, nincs ihleted és célod sem, apátiás vagy, csak aludni szeretnél, és elszakadtnak érzed magad önmagadtól és az univerzumtól. Ha túlműködik: spirituális egó, ítélkezés, a felsőbbrendűség érzése, elszakadás a valóságtól. Mindkettő egyensúlyzavar.
Hogyan nyissam meg a koronacsakrát?
Imával, a magad módján, és meditációval: három AUM-mal kezdesz, felemeled az energiát az összes csakrán keresztül, átvezeted a gyöngysoron a fejtetőig, befogadod a fentről érkező lila fényt, és összekapcsolod a szívet és a fejet. A munkát megerősítésekkel, 963 Hz-cel, lilával és fehérrel, hálával és földeléssel támogatod.
Milyen illóolaj jó a koronacsakrához?
Az élő adásban a levendulát, a szantálfát és a cédrust ajánlottam. Párologtathatod őket otthon, felviheted a testedre, masszírozhatsz vagy fürdőt készíthetsz velük.
Milyen kristályok jók a 7. csakrához?
Az ametiszt, amely a felső csakrák összes kristályának anyja, és a kvarc. Fürdőzhetsz velük, tarthatod őket az ágyban, vagy ékszerként viselheted őket.
Lehet a koronacsakra túl nyitott?
Igen. Ilyenkor jelenik meg a spirituális egó, az ítélkezés és az elszakadás a valóságtól: „a levegőben lebegsz”, és már nem tudsz itt cselekedni. A megoldás a földelés — egy emelkedés, egy földelés, mint a járásnál.
Visszafordulunk a forrás felé, de nem felejtjük el, hogy itt vagyunk és itt élünk. Végezd el a meditációdat, adj hálát azért, amid van, és hagyd, hogy a csend szóljon hozzád. Puszillak, és várlak a következő élő adáson.
