Äiti ja Lapsi – Vapautukset toksisiin kaavoihin PDF

Äiti & Lapsi – Vapautukset tiedostamatta siirtyviin toksisiin kaavoihin

Voit rakastaa lastasi valtavasti ja silti siirtää hänelle asioita, jotka ovat satuttaneet myös sinua.

Kukaan ei opettanut meitä olemaan vanhempia.

Kukaan ei selittänyt meille, mitä tehdä, kun lapsemme herättää meissä vihaa. Kukaan ei opettanut meille suojelemisen ja kontrolloinnin eroa. Kukaan ei kertonut meille, kuinka paljon siitä, mitä kutsumme ”kasvatukseksi”, on itse asiassa jotain, minkä olemme omaksuneet automaattisesti omilta vanhemmiltamme.

Meistä tulee äitejä valtavan rakkauden kanssa, mutta myös oman taakkamme kanssa: oman äitimme, oman isämme, sen tavan kanssa, jolla meitä rangaistiin, häpeän, pelon, ”täytyy”, ”et saa”, ”koska minä sanon niin”, ”lopeta itku”, ”mitä ihmiset sanovat?” tai ”kaiken sen jälkeen, mitä olen tehnyt hyväksesi...”.

Ja huomaamattamme voimme alkaa siirtää eteenpäin juuri sen, minkä olemme itse saaneet.

🧠 Jotkin voimakkaimmista vanhemmuuden käyttäytymismalleista ovat automaattisia

Ehkä olet kuullut itsesi sanovan jotain lapsellesi ja tajunnut hetken ajan: ”Voi luoja... juuri näin äitini sanoi minulle.”

Ehkä vannoit, ettet koskaan tekisi tiettyjä asioita, ja huomaat tekeväsi niitä. Stressin, väsymyksen, pelon tai riidan keskellä voimme palata niihin käyttäytymismalleihin, jotka opimme kaikkein varhaisimmin.

”Äiti & Lapsi” on vapautusten ja henkilökohtaisen pohdinnan kirja, joka on rakennettu auttamaan sinua tuomaan nämä automaattiset reaktiot pintaan, huomaamaan perityt ohjelmat ja alkamaan rakentaa uudenlaisia vastauksia suhteessa lapseesi.

🔥 Kuinka moni näistä tuntuu sinusta normaalilta?

”Lopeta itku.”
”Ei sinulla ole mitään syytä olla vihainen.”
”Minä olen äitisi, teet niin kuin sanon.”
”Älä vastaa minulle.”
”Sait minut häpeämään.”
”Katso, kuinka kiltti tuo lapsi on.”
”Kaiken sen jälkeen, mitä teen hyväksesi...”
”Sinun takiasi minä suutuin.”
”Syö lautanen tyhjäksi.”
”Minä tiedän, mikä on sinulle parasta.”

Kokonaisten sukupolvien ajan monia tällaisia käyttäytymismalleja on pidetty yksinkertaisesti kasvatuksena. Kirja kutsuu sinut katsomaan niitä uudelleen.

👧 Lapsesi ei tarvitse kantaa sinun lapsuuttasi

Työskentelet kaavojen kanssa, jotka liittyvät:

kontrolliin ja tottelevaisuuteen;
häpeään ja kritiikkiin;
vertailuun ja suosimiseen;
tunteiden mitätöintiin;
lapsen vihaan;
ehdolliseen rakkauteen;
suorittamiseen ja perfektionismiin;
tunnekiristykseen;
parentifikaatioon;
ylisuojelemiseen;
äidin pelkoihin, jotka siirtyvät lapselle;
kehoon, ruokaan ja kehonkuvaan;
rajoihin ja itsenäisyyteen;
äidin projektioihin lapseen;
vanhempien välisiin konflikteihin;
sisarusten välisiin suhteisiin;
uhrautumiseen ja syyllisyyteen;
rangaistukseen ja uhkailuun;
omalta äidiltä ja omalta isältä perittyihin kaavoihin.

🪞 Kyse ei ole siitä, että löytäisit taas yhden syyn tuntea syyllisyyttä

Kyse on näkemisestä. Koska käyttäytymistä, jota et näe, on hyvin vaikea muuttaa.

Ehkä olet tehnyt tiettyjä asioita, koska sinutkin on kasvatettu niin. Ehkä olet sekoittanut kontrollin suojeluun, uhrautumisen rakkauteen, tottelevaisuuden kunnioitukseen tai pelon kuriin. Tiedostaminen antaa sinulle mahdollisuuden valita toisin.

🌳 ”Meidän perheessämme lapset kasvatetaan näin.”

Isovanhemmat siirsivät vanhemmille. Vanhemmat siirsivät meille. Ja me voimme siirtää eteenpäin lapsillemme huomaamattamme.

”Tämän minä sain. Mutta minun ei ole pakko antaa kaikkea eteenpäin.”

❤️ Sinun ei tarvitse olla täydellinen äiti

Lapsesi ei tarvitse äitiä, joka ei koskaan erehdy. Hän tarvitsee aikuisen, joka pystyy huomaamaan, kuuntelemaan, ottamaan vastuun, korjaamaan ja oppimaan.

Tässä kirjassa emme tavoittele täydellisyyttä. Tavoittelemme tietoisuutta: jotta äitisi ääni ei automaattisesti olisi se ääni, jolla puhut lapsellesi, jotta sinun pelkosi eivät automaattisesti muuttuisi hänen peloikseen ja jotta sinun haavasi ei muuttuisi hänen vastuukseen.

✨ Perityistä kaavoista tietoiseen valintaan

kontrolli → ohjaus
pelko → turvallisuus
häpeä → vastuu
tottelevaisuus → yhteistyö
täydellisyys → aitous
omistaminen → itsenäisyys
syyllisyys → korjaaminen
toisto → tietoinen valinta