Liberaciones – Depresión, Spleen y Astenia (Libro digital)

Ternura • Apoyo • Sentido • Regreso a ti

Cuando la tristeza, el peso o el agotamiento ocupan mucho espacio, hasta cuidar de ti puede parecer difícil. No tienes que resolverlo todo en un día y no tienes que cargar con todo tú sola.

Liberaciones – Depresión, Spleen y Astenia es un libro de práctica espiritual y reflexión personal. Reúne formulaciones sobre creencias, presiones y reacciones interiores que pueden acompañar el retraimiento, el cansancio y la pérdida de sentido.

Temas de trabajo

• Tristeza persistente, melancolía y sensación de peso.
• Agotamiento, descanso y respeto por el propio ritmo.
• La presión de demostrar tu valor.
• El derecho a pedir apoyo y a mantener límites.

¿Cómo trabajas con el material?

Elige una sola sección o unas pocas frases que te representen. Léelas despacio, en voz alta o mentalmente, o cópialas a mano. «Disuelvo» y «alquimizo» se utilizan como lenguaje simbólico. Deja a un lado cualquier formulación que no encaje contigo.

¿Cómo recibes los materiales?

Producto digital en rumano. Precio: 30 €.

La entrega la realiza personalmente Cristina Balan. Los pedidos se procesan manualmente, todos los días. Cristina Balan te envía los materiales o las instrucciones de acceso por WhatsApp, después de verificar el pedido; no hay descarga automática inmediatamente después del pago. No se envía ningún producto físico.

Deja en el pedido tu número de teléfono con el prefijo del país, el que usas en WhatsApp, para recibir los materiales.

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