Γίνετε μέρος της κοινότητάς μας
Εγγραφείτε και λάβετε αποκλειστικές συμβουλές και εμπνευσμένες προσφορές.
Βασική Τσάκρα – Πλήρεις λύσεις δεσμών για ασφάλεια, σταθερότητα και γείωση είναι ένας ψηφιακός οδηγός στα ρουμανικά, δημιουργημένος από την Cristina Balan για ανθρώπους που θέλουν να εξερευνήσουν με δομημένο τρόπο τα θέματα που συνδέονται με την πρώτη τσάκρα – Muladhara: την εσωτερική ασφάλεια, τη σταθερότητα, την αίσθηση του ανήκειν, τη σχέση με την οικογένεια, το σπίτι, το σώμα και τους υλικούς πόρους.
Το βιβλίο δεν περιορίζεται σε θεωρητικές εξηγήσεις. Προσφέρει ένα πρακτικό πρόγραμμα 30 ημερών, με λύσεις δεσμών, ενεργοποιήσεις, ασκήσεις γείωσης, ερωτήσεις ημερολογίου και συγκεκριμένες πράξεις. Κάθε στάδιο σε προσκαλεί να παρατηρήσεις παλιά μοτίβα και να χτίσεις, βήμα προς βήμα, μια πιο συνειδητή σχέση με το παρόν και με τις δικές σου ανάγκες.
Αυτός ο οδηγός μπορεί να σου ταιριάζει αν δυσκολεύεσαι να ξεκουράζεσαι, να νιώθεις «σαν στο σπίτι μου», να εμπιστεύεσαι τη ζωή ή να κρατάς σταθερό ρυθμό. Μπορεί επίσης να σε στηρίξει αν θέλεις να εξερευνήσεις τη σχέση σου με τα χρήματα, την οικογένεια, τα προσωπικά όρια και την αίσθηση του ανήκειν μέσα από το πρίσμα των πνευματικών πρακτικών.
Αφιέρωσε 15 έως 25 λεπτά την ημέρα. Κάθε μέρα περιλαμβάνει ένα θέμα, έναν προσανατολισμό προς το παρόν, έναν τύπο λύσης δεσμών, μια ενεργοποίηση, μια συγκεκριμένη πράξη και ερωτήσεις ημερολογίου. Μπορείς να εργαστείς τις 30 ημέρες συνεχόμενα ή με τον δικό σου ρυθμό. Αυτό που έχει σημασία είναι η σταθερότητα, όχι η τελειότητα.
Ψηφιακό προϊόν σε μορφή PDF. Θα λάβεις πρόσβαση στο βιβλίο σε ηλεκτρονική μορφή· δεν αποστέλλεται φυσικό προϊόν. Συγγραφέας: Cristina Balan. Εκδότης/μάρκα: Adevăr și Lecuire.