Χαοτικός Δεσμός – Απελευθερώσεις για τον Φόβο και την Επιθυμία της Εγγύτητας, τη Συναισθηματική Σύγχυση και τις Ασταθείς Σχέσεις

Επιθυμείς την αγάπη με όλη σου την ψυχή, αλλά ταυτόχρονα σε τρομάζει; Πλησιάζεις κάποιον με όλη σου την καρδιά και μετά νιώθεις την ανάγκη να φύγεις. Περνάς από το «δεν μπορώ χωρίς εσένα» στο «άφησέ με ήσυχη» μέσα στην ίδια μέρα. Οι σχέσεις σου μοιάζουν με ένα πήγαινε-έλα ανάμεσα στην έλξη και τον φόβο, ανάμεσα στην εμπιστοσύνη και την καχυποψία.

Αυτό είναι το μοτίβο του χαοτικού (αποδιοργανωμένου) δεσμού. Εμφανίζεται όταν η ίδια σχέση στην παιδική ηλικία βιώθηκε ταυτόχρονα ως πηγή προστασίας και κινδύνου. Δεν είναι έλλειψη χαρακτήρα, αλλά η μνήμη ενός δεσμού στον οποίο η αγάπη και ο φόβος είχαν το ίδιο πρόσωπο.

«Μπορώ να επιθυμώ την εγγύτητα χωρίς να χάνομαι και μπορώ να νιώθω τον φόβο χωρίς να καταστρέφω τον δεσμό.»

Αναγνωρίζεις τον εαυτό σου;

• Επιθυμείς την εγγύτητα, αλλά όταν τη λαμβάνεις νιώθεις σε κίνδυνο ή κατακλυσμένη.
• Ταλαντεύεσαι ανάμεσα στο να γαντζώνεσαι από τον σύντροφό σου και στο να τον απορρίπτεις.
• Εξιδανικεύεις τον σύντροφό σου και με την πρώτη απογοήτευση τον βλέπεις ως κίνδυνο.
• Δοκιμάζεις την αγάπη, προσμένεις την εγκατάλειψη ή φεύγεις πρώτη για να μη σε εγκαταλείψουν.
• Παγώνεις στις συγκρούσεις, αποσυνδέεσαι ή αντιδράς πολύ πιο έντονα απ’ ό,τι απαιτεί η κατάσταση.
• Σε ελκύουν οι μη διαθέσιμοι άνθρωποι, ενώ οι σταθεροί σού φαίνονται «χωρίς χημεία».
• Νιώθεις ζωντανή μόνο μέσα στην ένταση, ενώ η ηρεμία σού φαίνεται ύποπτη.

Τι περιέχει το βιβλίο

• Τον πλήρη οδηγό για την απελευθέρωση με αλάτι – τι χρειάζεσαι, πώς γίνεται, ποιες αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν και τη διάρκεια της διαδικασίας (τουλάχιστον 30 συνεχόμενες ημέρες).
• Πάνω από 70 φράσεις διάλυσης προγραμμάτων, καθεμία μετουσιωμένη αλχημικά στο θετικό της αντίθετο: τη σύνδεση ανάμεσα στην αγάπη και τον κίνδυνο, τη σύγκρουση ανάμεσα στην εγγύτητα και τη φυγή, την υποταγή για να σε αγαπούν, την τοξική ντροπή, την πίστη στο χάος της οικογένειας, τον τραυματικό δεσμό, την έλξη προς την ένταση και πολλά άλλα.
• Πάνω από 70 ενεργοποιήσεις που εδραιώνουν τη νέα εσωτερική θέση: ασφάλεια, διάκριση, συνοχή στις σχέσεις, σταθερή ταυτότητα, ανοχή στη γαλήνη.
• 30 κεφάλαια, σε 5 μέρη: Η ρίζα της αποδιοργάνωσης, Το αντιφατικό εσωτερικό σύστημα, Το χάος στις σχέσεις των ενηλίκων, Το σώμα που κουβαλά το χάος, Η επανάληψη και η ταυτότητα.
• Κάθε κεφάλαιο εξηγεί τι συμβαίνει, πώς φαίνεται στην ενήλικη ζωή, προσφέρει μια πρακτική άσκηση και ερωτήσεις στοχασμού.

Για ποιον είναι

Για όποιον νιώθει ότι η αγάπη έρχεται πακέτο με τον φόβο και θέλει να περάσει από το δίπολο εγγύτητας και φυγής στην ασφάλεια στις σχέσεις: ήρεμες σχέσεις, στις οποίες η εγγύτητα δεν πονά πια.

Το υλικό προορίζεται για στοχασμό και προσωπική εργασία και δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία, την ιατρική αξιολόγηση ή την επείγουσα παρέμβαση.

Μορφή: ψηφιακό βιβλίο (PDF), διαθέσιμο για λήψη μετά την αγορά.