Η κουνταλίνι είναι η ενέργεια που έχουμε όλοι μέσα μας. Εγώ τη βλέπω σαν φίδι – ένα ενεργειακό φίδι και ταυτόχρονα ένα φίδι συνείδησης – που βρίσκεται κάτω, στο τσάκρα της ρίζας. Κάποιοι άνθρωποι, όταν περνούν πνευματική αφύπνιση, έχουν και αφυπνίσεις της κουνταλίνι.
Ξέρω ότι το θέμα είναι στη μόδα και ότι πολλοί θέλουν να «ενεργοποιήσουν» την κουνταλίνι τους όσο πιο γρήγορα γίνεται. Γι’ αυτό θέλω να σου πω από την αρχή κάτι που επαναλαμβάνω πάντα: μην το πιέζεις. Η κουνταλίνι δεν είναι παιχνίδι. Πρώτα προετοιμάζεις το ενεργειακό σου σώμα, καθαρίζεις τα τσάκρα σου και δουλεύεις τα τραύματά σου – και μόνο τότε η ενέργεια έχει από πού να ανέβει.
Παρακάτω σου λέω τι είναι η ενέργεια κουνταλίνι, πώς κυκλοφορεί στο σώμα, γιατί η βεβιασμένη αφύπνιση μπορεί να σε αποσταθεροποιήσει, και σου δίνω τα βήματα του διαλογισμού καθαρισμού που κάναμε μαζί σε μια ειδική ζωντανή μετάδοση.
Τι είναι η κουνταλίνι
Από όλες τις παραδόσεις, στον ινδουισμό είναι γνωστά τα περισσότερα για το ενεργειακό σώμα. Αγαπώ τον ινδουισμό, έχω ασχοληθεί πολύ με αυτή την πλευρά και κάνω γιόγκα. Και στη βάση του ενεργειακού σώματος βρίσκεται η κουνταλίνι. Μπορεί μάλιστα να οπτικοποιηθεί σαν φίδι – από εκεί προέρχεται και η έκφραση «το φίδι της κουνταλίνι».
Η κουνταλίνι είναι η ζωτική σου ενέργεια. Βρίσκεται κουλουριασμένη στο τσάκρα της ρίζας, στη βάση της σπονδυλικής στήλης, στην περιοχή της λεκάνης. Για αυτό το πρώτο τσάκρα έγραψα αναλυτικά στο άρθρο για το τσάκρα της ρίζας, τη γείωση και την αποδέσμευση – είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στηρίζονται όλα τα επόμενα.
Πώς ανεβαίνει η ενέργεια κουνταλίνι: Ίντα, Πινγκάλα και Σουσούμνα
Μέσα από το ενεργειακό σώμα περνούν τρία κύρια κανάλια:
- Σουσούμνα – το κεντρικό κανάλι, που ανεβαίνει μέσα από τα επτά κύρια τσάκρα.
- Ίντα και Πινγκάλα – τα δύο πλευρικά κανάλια, που πλέκονται όπως τα δύο φίδια στο κηρύκειο του Ερμή.
Στην αρχή, η ενέργεια κυκλοφορεί μέσα από τα δύο πλευρικά κανάλια. Όμως όσο περισσότερο δουλεύεις – γιόγκα, διαλογισμοί, ενεργειακή δουλειά, τα τσάκρα, τα τραύματα, η ψυχοθεραπεία –, τόσο περισσότερο ξεμπλοκάρεις το κεντρικό σύστημα των τσάκρα. Ο στόχος είναι να δουλέψεις και να ευθυγραμμίσεις τα τσάκρα σου, ώστε η κουνταλίνι να μπορεί να περάσει μέσα από αυτά, από το κεντρικό κανάλι.
Όταν τα τσάκρα είναι δουλεμένα, η ενέργεια κουνταλίνι μπορεί να ανέβει ως ψηλά, ως τον Θεό, μπορεί να κατέβει ως το κέντρο της γης και να επιστρέψει σε σένα. Ξεκινά από τη λεκάνη και ανεβαίνει πρώτα στο δεύτερο τσάκρα. Αν εκεί είναι μπλοκαρισμένη, σταματά εκεί. Και ούτω καθεξής, σε κάθε τσάκρα.
Γι’ αυτό, πριν από οποιαδήποτε αφύπνιση, η σωστή ερώτηση είναι άλλη: πού σταμάτησε το φίδι σου; Για τη συνολική εικόνα σου αφήνω και το άρθρο για τα 7 σημάδια των μπλοκαρισμένων τσάκρα.
Θέλω τον οδηγό PDF καθαρισμού των 7 τσάκρα →
Η αφύπνιση της κουνταλίνι: γιατί δεν είναι καλό να την πιέζεις
Όποιος δουλεύει σοβαρά με την ενέργεια σε προειδοποιεί: μην ενεργοποιείς την κουνταλίνι με το ζόρι. Και έτσι είναι. Υπάρχουν γιόγκι που δουλεύουν δεκαετίες για να αφυπνίσουν την κουνταλίνι τους.
Ένα ενεργειακό κύμα ή μια «εκφόρτιση» δεν σημαίνει αφύπνιση της κουνταλίνι. Αν όμως η κουνταλίνι αφυπνιστεί πραγματικά μέσα σου και δεν είσαι προετοιμασμένη, ενώ μέσα σου υπάρχουν πολλά αδούλευτα τραύματα, μπορεί να σε απορρυθμίσει πολύ έντονα. Η πνευματικότητα, η αποκάλυψη, δεν πιέζεται. Δεν είναι «έλα, τσακ-μπαμ, έγινε». Είναι ένας άπειρος δρόμος, από τον εαυτό προς τον εαυτό.
Τι σε βοηθά πραγματικά:
- Δούλεψε τα τσάκρα σου. Το σώμα είναι σαν ναός, μια θεϊκή αρχιτεκτονική – και πάνω του δουλεύεις.
- Δούλεψε τα τραύματά σου. Μάταια ενεργοποιείς την κουνταλίνι αν τα μπλοκαρίσματα είναι πιο πάνω, στα τσάκρα. Αν δεν κάνεις ψυχοθεραπεία και δεν δουλεύεις τον εαυτό σου, η ενέργεια δεν έχει από πού να περάσει.
- Άκου τη διαίσθησή σου. Σου λέει ήδη τι έχεις να κάνεις και πώς.
- Μη βιάζεσαι. Αν το φίδι σου ούτε καν έχει ξυπνήσει, σημαίνει ότι δεν είσαι ακόμα έτοιμη. Και αυτό είναι εντάξει.
Σε παρακαλώ: αν έχεις έντονα σωματικά ή ψυχικά συμπτώματα – ζαλάδες που δεν περνούν, αϋπνία, άγχος, κρίσεις πανικού, την αίσθηση ότι δεν είσαι πια ο εαυτός σου –, πήγαινε σε γιατρό ή σε ψυχολόγο. Η ενεργειακή δουλειά μπορεί να σε στηρίξει, αλλά δεν αντικαθιστά τον έλεγχο και τη θεραπεία.
Πώς ήταν για μένα
Δούλεψα δύο χρόνια εντατικά, από το πρωί ως το βράδυ, μόνο πνευματικότητα. Όταν η κουνταλίνι ανέβηκε σε μένα, ήταν τόσο έντονο που έψαξα το μισό ίντερνετ για να καταλάβω τι μου συμβαίνει. Μόνο μετά συνειδητοποίησα ότι αυτό που ζούσα ήταν αληθινό.
Παλιότερα έκανα και κουνταλίνι γιόγκα και, σε μία από τις συνεδρίες, είδα τραυματικά γεγονότα από την περίοδο που ήμουν στην κοιλιά της μητέρας μου. Έτσι κατάλαβα πόσο βαθιά μπορούν να φτάσουν αυτές οι πρακτικές – και γιατί πρέπει να γίνονται με προσοχή.
Η αναπνοή: πραναγιάμα
Η αναπνοή είναι ουσιώδης στην πνευματικότητα. Ανάλογα με το πώς αναπνέεις, τοποθετείσαι ακριβώς εκεί που πρέπει. Μια απλή άσκηση πραναγιάμα:
- Κλείσε το αριστερό ρουθούνι με το δάχτυλο.
- Εισέπνευσε από το δεξί, εξέπνευσε από το αριστερό. Κάνε μια σειρά από δέκα.
- Νιώσε πώς γεμίζει με αέρα η δεξιά πλευρά του σώματος.
- Μετά κάνε το ίδιο από την άλλη πλευρά.
Η προετοιμασία: το σημείο μηδέν και ο παρατηρητής
Πριν από τον διαλογισμό, σου λέω πώς δουλεύω εγώ. Όλα ξεκινούν από το σημείο μηδέν: μια ισορροπία όπου ό,τι βρίσκεται στα άκρα φέρνεται στο μηδέν. Μόνο από εκεί μπορείς να είσαι παρατηρήτρια. Ο νους δεν έρχεται με τις ιστορίες του – δουλεύεις χωρίς νου, ως παρατηρήτρια, καθαρή συνείδηση.
Και κάτι ακόμα: η προσοχή σου δημιουργεί. Όταν η προσοχή σου πηγαίνει συνεχώς σε ό,τι είναι κακό, θα έχεις ακόμα περισσότερο κακό στη ζωή σου, γιατί μέσω της συνείδησής σου λες στο σύμπαν: «αυτή είναι η επιλογή μου». Όταν επιλέγεις να παρατηρείς κάτι όμορφο, θα συμβαίνουν περισσότερα όμορφα πράγματα. Ένα μεγάλο μέρος του δρόμου της πνευματικής αφύπνισης σημαίνει καθαρισμό του υποσυνείδητου, ώστε να μπορείς να εκδηλώνεις από ένα καθαρό σημείο.
Όσο περισσότερο μένεις με τη συνείδησή σου σε κάτι, τόσο πιο βαθιά πηγαίνεις και νιώθεις πιο λεπτές ενέργειες.
Ο διαλογισμός καθαρισμού και ενεργοποίησης της κουνταλίνι: τα βήματα
Τις αποδεσμεύσεις συνήθως τις κάνουμε γρήγορα. Μπορείς όμως να πάρεις δύο-τρεις φράσεις και να διαλογιστείς πάνω τους. Το ένα δεν αποκλείει το άλλο: καλό είναι να τις κάνεις και γρήγορα, και αργά. Στη ζωντανή μετάδοση κάναμε έναν συνδυασμό διαλογισμού και καθαρισμού. Ορίστε τα βήματα:
- Βολέψου. Στο κρεβάτι, χαλαρή, ή στη στάση του λωτού. Το σημαντικό είναι να είσαι καλά με τον εαυτό σου. Κλείσε τα μάτια.
- Κάλεσε πίσω την ενέργειά σου. Συμβαίνει άνθρωποι με κακές προθέσεις να σου παίρνουν ενέργεια. Πες: «Ας επιστρέψει σε μένα όλη η ενέργεια κουνταλίνι μου, από όλους τους χρόνους και τους χώρους, τις ζωές και τις διαστάσεις.»
- Οπτικοποίησε το ενεργειακό σου σώμα. Γίνε συνειδητή των ενεργειών σε κάθε μέρος του σώματος: πού νιώθεις πιο βαριά, πού πιο ελαφριά. Απλώς παρατήρησε.
- Κατέβα στο τσάκρα της ρίζας. Εκεί βρίσκεται η κουνταλίνι, η ζωτική σου ενέργεια. Στείλε προς το φίδι λευκό φως και μαύρο φως και ξύπνησέ το.
- Ανέβα στο δεύτερο τσάκρα. Αν η ενέργεια σταμάτησε εκεί, δούλεψε το τσάκρα: γύρισέ το, ευθυγράμμισέ το και ρίξε πάνω του αιθερικό μόσχο, για να το καθαρίσεις.
- Πες: «Ζητώ από το θεϊκό θηλυκό να ενεργοποιήσει το δεύτερο τσάκρα μου στο μέγιστο επίπεδο που μπορεί να ενεργοποιηθεί τώρα.»
- Πες: «Ζητώ από όλα τα τσάκρα μου να ενεργοποιηθούν στο μέγιστο επίπεδο που μπορεί να ενεργοποιηθεί τώρα.»
- Πες: «Ενεργοποιώ την ενέργεια κουνταλίνι μου στο μέγιστο επίπεδο που μπορεί να ενεργοποιηθεί τώρα.» Μετά μείνε στη σιωπή. Η αληθινή πνευματικότητα είναι στη σιωπή.
- Επιβεβαίωσε: «Υπάρχω. Είμαι. Νιώθω.» Φαντάσου ότι το μοναδικό σου όργανο αντίληψης είναι το δεύτερο τσάκρα. Πώς θα ήταν να γίνεις κεραία για το σύμπαν μόνο από το δεύτερο τσάκρα; Αυτή την άσκηση καλό είναι να την επαναλαμβάνεις.
- Πες: «Ακυρώνω όλα τα μπλοκαρίσματα στα τσάκρα μου και τα μετουσιώνω αλχημικά σε πνευματική δύναμη για μένα.»
- Πες: «Ακυρώνω όλους τους ιούς, τα όντα και τις οντότητες στα τσάκρα μου, τα στέλνω από εκεί που ήρθαν και απελευθερώνω το σύστημα των τσάκρα μου από ανεπιθύμητους επισκέπτες. Τα τσάκρα μου ανήκουν σε μένα και μόνο σε μένα και δεν επιτρέπω σε κανέναν να τα επηρεάζει.»
- Καθάρισε το τρίτο μάτι. Βάλε λίγο μόσχο στο τρίτο μάτι και στείλε φως στο τσάκρα. Έτσι κάνεις σε κάθε τσάκρα. Το τρίτο μάτι το δουλεύεις τακτικά.
- Καθάρισε τον λαιμό. Στον λαιμό βάζω πρώτα μόσχο ή Mix Protecție· το Blue Lotus έρχεται μετά, περισσότερο για την ανάπτυξη του τσάκρα. Πες: «Ακυρώνω το πρόγραμμα “Σώπα, θα σε κοροϊδεύει ο κόσμος”. Ακυρώνω το πρόγραμμα “Σώπα, τι θα πουν οι γείτονες”. Ακυρώνω το πρόγραμμα “Κλείσε το στόμα σου”.» Στις συνεδρίες βλέπω πολύ συχνά ανθρώπους που δεν λένε την αλήθεια ή τη γνώμη τους για να μην ενοχλήσουν.
- Παρατήρησε πού σταμάτησε το φίδι σου. Μην αγχώνεσαι και μην πιέζεις. Εκεί που σταμάτησε, εκεί έχεις δουλειά.
- Περπάτησε την ενέργεια μέσα στο σώμα. Πού υπάρχει περισσότερη, πού λιγότερη; Το σημαντικό είναι να κυκλοφορεί η ενέργεια.
- Το λουτρό μόσχου. Φαντάσου ότι κάθεσαι σε ένα βαρέλι με αιθερικό μόσχο και άφησε να κυλήσει από μέσα σου όλη η βρωμιά, ό,τι είναι βαρύ.
- Απελευθερώσου και επέστρεψε. Γίνε πιο συνειδητή του ενεργειακού σου σώματος, του πνευματικού σου σώματος, και άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο.
Θα βρεις το έλαιο μόσχου εδώ, και αν θέλεις να το έχεις μαζί με το Mix Protecție, υπάρχει το ντουέτο Μόσχος + Mix Protecție.
Ενεργοποιώ τα 7 τσάκρα με τον οδηγό PDF και το έλαιο μόσχου →
Ποιες αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν σε έναν ενεργειακό καθαρισμό
Αν σου έρχεται να ρευτείς ή να χασμουρηθείς κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, είναι εντάξει – είναι ενεργειακός καθαρισμός. Αν ζεσταθείς, είναι φυσιολογικό. Όσοι ήταν στη ζωντανή μετάδοση ένιωσαν την ενέργεια να σταματά σε διαφορετικά σημεία: στο κεφάλι, στο ηλιακό πλέγμα, στον αυχένα, στο στομάχι. Κάποιοι ένιωσαν ζαλάδα, γιατί ήταν ένας δυνατός καθαρισμός.
Αν μια αντίδραση είναι έντονη ή δεν περνά, σταμάτα, ξεκουράσου και ζήτα τη συμβουλή ενός γιατρού.
Ο καθαρισμός γίνεται σε στρώσεις
Το τραύμα το πήρα σε στρώσεις. Βγάζεις μια στρώση, μετά συνειδητοποιείς άλλες στρώσεις και βγάζεις κι αυτές. Δεν σημαίνει ότι δεν θα τελειώσει ποτέ. Σημαίνει μόνο ότι υπήρξαν πολλά χρόνια τραύματος – και γι’ αυτό καθαριζόμαστε.
Κι εγώ δούλεψα πολύ τον λαιμό μου. Δούλεψα πολύ, αλλά υπάρχει ακόμα δουλειά: έρχονται πάντα νέα επίπεδα.
Τι σε βοηθά μετά τον διαλογισμό
- Το έλαιο επιταχύνει τη διαδικασία. Με έλαιο, ο καθαρισμός είναι πιο δυνατός. Βάζεις κι άλλο έλαιο, αλάτι και κρύσταλλους – εκεί βλέπεις τον καθαρισμό σου.
- Φόρτισε τους κρυστάλλους σου. Όταν έχει πανσέληνο, άφησέ τους έξω να φορτιστούν από το φεγγάρι, και τη μέρα στον ήλιο. Κάποιες φορές βάλε τους και στη γη.
- Κοιμήσου με τη μουσική του τσάκρα όπου σταμάτησε η ενέργεια. Στο κανάλι μου στο YouTube, Adevăr și Lecuire, έχω μια λίστα αναπαραγωγής με τα τσάκρα. Αν η ενέργειά σου σταμάτησε στο στέμμα, κοιμήσου με τη μουσική για το τσάκρα του στέμματος τουλάχιστον μία εβδομάδα. Αν σταμάτησε στο ηλιακό πλέγμα, με τη μουσική για το ηλιακό πλέγμα.
- Το βράδυ, στο κρεβάτι, βάλε μια σταγόνα έλαιο και δούλεψε. Μετράει η πνευματική δύναμη που βάζεις. Δεν είμαστε σε μαραθώνιο, είμαστε σε καθαρισμό.
- Δούλευε πάντα από το σημείο μηδέν, όσο πιο κοντά γίνεται σε αυτό.
Θέλω το βιντεομάθημα Θεραπεία των τσάκρα →
Κάνε τον διαλογισμό μαζί μου
Αν θέλεις να κάνεις τον καθαρισμό με τη δική μου καθοδήγηση, βάλε τη ζωντανή μετάδοση παρακάτω. Ο διαλογισμός ξεκινά από τα πρώτα κιόλας λεπτά.
Για την κουνταλίνι ως βάση του ενεργειακού σώματος μίλησα και στη ζωντανή μετάδοση για τα τσάκρα και τον καθαρισμό του ενεργειακού σώματος.
Συχνές ερωτήσεις για την κουνταλίνι
Τι είναι η κουνταλίνι;
Η κουνταλίνι είναι η ζωτική ενέργεια μέσα μας. Μπορείς να την οπτικοποιήσεις σαν ένα ενεργειακό φίδι συνείδησης, που βρίσκεται κουλουριασμένο στο τσάκρα της ρίζας, στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Όταν τα τσάκρα είναι δουλεμένα και ευθυγραμμισμένα, η ενέργεια ανεβαίνει από το κεντρικό κανάλι, τη Σουσούμνα.
Τι σημαίνει αφύπνιση της κουνταλίνι;
Σημαίνει την άνοδο αυτής της ενέργειας από το τσάκρα της ρίζας, μέσα από όλα τα τσάκρα, στο κεντρικό κανάλι. Ένα ενεργειακό κύμα ή μια εκφόρτιση δεν είναι το ίδιο με μια αληθινή αφύπνιση της κουνταλίνι. Η αφύπνιση έρχεται στην ώρα της, όταν είσαι έτοιμη.
Είναι επικίνδυνο να ενεργοποιήσεις την κουνταλίνι;
Δεν είναι καλό να την πιέζεις. Αν έχεις πολλά αδούλευτα τραύματα και δεν είσαι έτοιμη, μια αφύπνιση της κουνταλίνι μπορεί να σε απορρυθμίσει έντονα. Δούλεψε πρώτα τα τσάκρα και τα τραύματα, και με έναν ψυχοθεραπευτή, και άκου τη διαίσθησή σου. Αν έχεις έντονα σωματικά ή ψυχικά συμπτώματα, πήγαινε σε γιατρό.
Τι είναι η Ίντα, η Πινγκάλα και η Σουσούμνα;
Είναι τα κύρια ενεργειακά κανάλια. Η Ίντα και η Πινγκάλα είναι τα δύο πλευρικά κανάλια, που πλέκονται όπως τα φίδια στο κηρύκειο του Ερμή. Η Σουσούμνα είναι το κεντρικό κανάλι, μέσα από το οποίο περνά η κουνταλίνι όταν τα τσάκρα είναι ξεμπλοκαρισμένα.
Γιατί σταματά η ενέργεια κουνταλίνι σε ένα συγκεκριμένο τσάκρα;
Επειδή εκεί υπάρχει μπλοκάρισμα. Εκεί που σταμάτησε το φίδι, εκεί έχεις δουλειά: γύρισε το τσάκρα, ευθυγράμμισέ το, καθάρισέ το με έλαιο, κοιμήσου με τη μουσική του και δούλεψε τα τραύματα που σχετίζονται με αυτό.
Τι νιώθεις σε έναν ενεργειακό καθαρισμό;
Μπορεί να ρευτείς, να χασμουρηθείς, να ζεσταθείς ή να νιώσεις την ενέργεια να σταματά σε ένα σημείο του σώματος. Είναι συχνές αντιδράσεις. Αν μια αντίδραση είναι έντονη ή επιμένει, σταμάτα και ζήτα τη συμβουλή ενός γιατρού.
Μη βιάζεσαι με την κουνταλίνι. Καθάρισε τα τσάκρα σου στρώση-στρώση, με τρυφερότητα και με πνευματική δύναμη, και η ενέργεια θα βρει μόνη της τον δρόμο της. Με αγάπη, ναμαστέ.
