Îmi place foarte mult sufismul. Dintre toate curentele spirituale, filozofice și metafizice pe care le-am cunoscut, cred că sufismul vorbește cel mai bine despre dragoste. Sunt aspecte ale trezirii spirituale pe care maeștrii sufi le-au înțeles mai bine decât oricine: că realitatea ultimă este iubirea și că Dumnezeu este iubire.
Am vrut de mult să fac un live despre asta, pentru că multă lume nu vorbește engleză, iar o mare parte din conținutul sufi pe care îl ascult eu se găsește doar în engleză. Așa că am citit împreună, pe live, regulile iubirii atribuite lui Shams din Tabriz și le-am comentat una câte una, din experiența mea.
Mai jos îți povestesc ce este sufismul, cine au fost Rumi și Shams, regulile care mă reașează de fiecare dată când mă pierd și, la final, despre ceremonia sema a dervișilor rotitori, pe care am văzut-o la Konya.
Ce este sufismul
Sufismul este un curent mistic născut în islam. Dar sunt sufi și în islam, și în afara lui. Sufismul nu e foarte bine înțeles, de multe ori. Eu îl văd așa: sunt maeștrii care au înțeles cel mai bine dragostea. Sunt generații întregi de maeștri și învățăcei, transmisie de la ghid la ucenic.
Aș spune, cu tot respectul, că e mai mult decât o religie: e o cale a toleranței și a dragostei, care n-a fost niciodată împotriva celor care cred altfel. Iar dacă asculți sufi, crești spiritual. Am pe canal un playlist sufi și unul de metafizică: le ascult când pictez, când gătesc sau seara, la culcare. Nu doar că intră în tine — lucrează în tine.
Dacă vrei să citești ceva din literatura sufi, pe lângă Rumi îți recomand „Conferința păsărilor” a lui Farid al-Din Attar. Mie toate conceptele de acolo îmi vibrează foarte corect.
Rumi și Shams din Tabriz: o întâlnire care a dat lumea peste cap
Pentru mine, Rumi este cel mai mare poet. Poemul lui despre fluierul de trestie — The Reed, în engleză — mă umple de fiori de fiecare dată. Poeziile lui le găsești citite pe YouTube.
Rumi avea o poziție socială și filozofică importantă, era foarte cunoscut și apreciat, venea multă lume la el. Shams din Tabriz era un căutător, un derviș rătăcitor, care nu avea nimic de dovedit nimănui. Când s-au întâlnit, Shams i-a dat lui Rumi toată lumea peste cap cu întrebările pe care i le punea. Spun unii că, atunci când întâlnești un astfel de suflet, poți vorbi și vorbi fără oprire și nu te saturi.
Apoi a venit suferința: Shams a dispărut din viața lui Rumi — tradiția spune că a fost ucis —, iar durerea lui Rumi a fost enormă. Pentru mine, povestea asta e o lecție despre iubire: te ridică, dar te și frânge, iar prin crăpătură intră lumina.
Eu simt o legătură foarte personală cu povestea lor. Chiar în perioada live-ului îmi pregăteam bagajul pentru Konya, în Turcia — o altă călătorie spirituală. Când îți descoperi viețile trecute, e un dar să te duci în locurile acelea: simt că acolo am lăsat bucăți de suflet.
Regulile iubirii după Shams din Tabriz
Regulile pe care le-am citit în live au circulat în lume mai ales prin romanul lui Elif Shafak, Cele 40 de reguli ale iubirii, unde sunt puse în gura lui Shams. Nu le reproduc aici textual. Îți spun, cu cuvintele mele, ce înțeleg din ele și ce am trăit eu pe fiecare. Am un video cu ele pe care îl rulez din când în când — și de fiecare dată descopăr ceva nou. Mă umplu de umilință și mă reașează imediat în inimă.
Cum îl vezi pe Dumnezeu e o oglindă a felului în care te vezi pe tine
Prima regulă spune, pe scurt, că imaginea ta despre Dumnezeu reflectă ce porți în tine. Dacă Dumnezeu îți aduce în minte frică și vină, înseamnă că e multă frică și vină în tine. Dacă îl vezi plin de iubire și compasiune, și tu ești așa. Asta e foarte adevărat.
Calea spre adevăr e o lucrare a inimii, nu a minții
Mintea te duce până la un punct. Nu poți fi spiritual doar cu mintea. Cineva mi-a scris că vede în meditație niște imagini și încă nu reușește să le deslușească. I-am spus: nu e nevoie. Încetează să vrei să deslușești și atunci lucrurile ți se vor desluși singure. Mintea vrea să înțeleagă, dar ce e superior ei nu se înțelege cu ea. Dacă vrei să începi cu pași simpli, am scris despre cum să meditezi: tehnici, mantre și culori.
Dumnezeu nu e închis într-o clădire: îl cauți în inimă
Shams spune că Dumnezeu se poate cunoaște prin orice și oricine, iar locuința Lui e în inima celui care iubește cu adevărat. Fă exercițiul ăsta: vorbește cu Dumnezeu în inima ta. E un nivel mai avansat, dar la un moment dat reușești. Mie mi s-a întâmplat chiar la volan să mă podidească lacrimile — de fericire.
Inteligența calculează, iubirea riscă
Mintea e precaută, îți spune să nu te duci, să nu faci, pentru că rulează programe vechi și trăiește în trecut. Iubirea spune „mergi mai departe”, chiar dacă riscă să facă totul ruine. Dar comorile stau ascunse printre ruine, iar o inimă frântă ascunde comori. Cei care s-au trezit spiritual au trecut, aproape toți, prin lucruri foarte grele.
Ce nu se poate spune în cuvinte se spune prin tăcere
Multe probleme vin din neînțelegeri de limbaj. Iar în zona iubirii, cuvintele nu mai ajung. Eu, de exemplu, nu dau sfaturi: îți respect calea sufletului. Când ceri mereu părerea altora, mai ales când ești în traumă, le dai puterea ta. Toate răspunsurile sunt în tine.
Singurătate sau solitudine?
Singurătatea și solitudinea sunt lucruri diferite. Solitudinea înseamnă să fii singur fără să te simți singur. Eu am trecut prin etape în care câmpul a vrut să stau singură — și de fiecare dată când am stat singură, m-am ridicat foarte sus. Regula spune că, până la urmă, e bine să ai pe cineva care să-ți fie oglindă — nu cineva care să te iubească în locul tău.
Nu intra în cartierul disperării
Chiar și când toate ușile par închise, Dumnezeu îți va deschide o cale. Un sufi e recunoscător nu doar pentru ce a primit, ci și pentru ce i s-a refuzat. Dacă ai puțină experiență de viață, știi că în tot ce ți s-a refuzat erau daruri. Dacă ceva nu se întâmplă, poate nu trebuie să se întâmple — n-are sens să insiști. Și o rugăciune venită din inimă, din locul în care nu mai poți, nu rămâne niciodată neauzită.
Răbdarea nu e îndurare pasivă
Răbdarea înseamnă să privești până la capătul unui proces: să vezi spinul, dar și trandafirul; noaptea, dar și zorii. Eu sunt de felul meu nerăbdătoare, dar am învățat că lipsa de răbdare poate însemna lipsă de încredere în Dumnezeu, „nu merit”, frustrare sau nevoie de control. Sau pur și simplu necunoașterea legii ritmului: degeaba vrei să cosești grâul, el are nevoie de timpul lui; degeaba vrei copilul, el are nevoie de nouă luni. Dacă ceva nu se întâmplă acum, nu-ți pară rău: sufletul știe, chiar dacă mintea nu știe încă.
Ferește-te de falșii învățători
Un maestru spiritual autentic nu-ți îndreaptă atenția spre el, nu-ți cere supunere și admirație totală, ci te ajută să-ți vezi lumina din tine. Mentorii adevărați sunt transparenți ca sticla: lasă lumina lui Dumnezeu să treacă prin ei. Asta e valabil pentru oricine îți vorbește despre spiritualitate — inclusiv pentru mine.
Doar iubirea curăță inima
Corpul îl poți curăța cu post și cu abstinență. Inima o curăță doar iubirea. Eu am învățat să mă întreb, când apar frecușuri în viața de zi cu zi: „Stai puțin, ești în dragoste sau ești în mental?” Și dacă sunt de prea multe zile în mental, mă reașez la locul meu de dragoste. Din bătăliile mentale n-a ieșit nimeni câștigător.
Diavolul nu e afară
Tot ce vezi în jurul tău, chiar și oamenii pe care nu-i suporți, există în grade diferite și în tine. Dacă vrei să te cunoști, privește-ți cu sinceritate și curaj toate părțile. De aceea am lucrat în reprezentări pe întrebarea „ce parte din tine atrage asta?”. În momentul în care o parte din umbră e scoasă la lumină și o vezi, multe se dizolvă.
Te iubesc ceilalți cât te iubești tu
Dacă vrei ca alții să se poarte altfel cu tine, schimbă întâi felul în care te tratezi tu. Maximul cât poți fi iubit este cât te iubești tu pe tine. Maximul cât poți fi respectat este cât te respecți tu. Dacă vezi că ceilalți nu te respectă, uită-te unde nu te respecți nici tu. Despre asta am scris mai mult în articolul despre chakra inimii, semnele ei și cum o deschizi.
Vreau dezlegările și activările în dragoste →
Fă tu primul pas
Nu te îngrijora unde te duce drumul; concentrează-te pe primul pas. Acolo e responsabilitatea ta. Vântul poate sufla doar în pânzele deschise: deschide-ți pânzele, ca să te poată ajuta Dumnezeu. Dacă nu faci tu primul pas, îi spui Universului că nu meriți sau nu vrei.
Cuvintele se întorc la tine: exercițiul de 40 de zile
Suntem toți legați într-o rețea invizibilă. Nu vorbi de rău pe nimeni, nici măcar în glumă: ce spui, bun sau rău, se întoarce la tine. Asta e legea karmei. Când cineva gândește urât despre tine și răspunzi la fel, intri într-un cerc vicios.
Regula propune un exercițiu care m-a impresionat: timp de 40 de zile, gândește și spune lucruri bune despre persoana aceea. La final, totul va fi altfel, pentru că tu vei fi altfel. Recunosc că eu nu l-am dus până la capăt, dar când l-am început am simțit că se mută câmpul.
Dacă 40 de zile ți se par prea mult, varianta mea: fă o listă cu cel puțin 40 de calități ale persoanei care ți-a făcut rău. Egoul o să se zvârcolească în toate părțile, dar ceva se mută. Atenție: exercițiul e despre ce se eliberează în tine, nu despre a te întoarce la cineva care te-a rănit. Dacă a fost vorba de abuz, nu e nevoie să ai vreun contact cu persoana, iar dacă amintirile te copleșesc, lucrează cu un psiholog sau psihoterapeut.
Dacă tot ești în horă, joacă
Destinul nu înseamnă că totul e scris dinainte. Poate nu-ți poți schimba instrumentul, dar cât de bine cânți la el depinde doar de tine. Uneori mă întreb și eu ce căutăm aici. Dar dacă tot sunt aici, măcar să joc bine jocul. Asta te scoate rapid din orice rol de victimă.
Suntem toți unul
Un sufi, chiar acuzat pe nedrept, nu intră în ceartă cu criticii lui — pentru că nu există „celălalt”, există un singur Sine. Dar atenție: asta nu înseamnă să devii victimă și să înghiți orice. Îți schimbi tu energia și rămâi în picioare, nu te lași călcat.
O inimă moale pentru o credință solidă
Ca să ai o credință tare ca stânca, inima trebuie să fie moale ca o pană. Prin boală, pierdere sau frică, viața ne învață să fim mai blânzi — sau ne face mai aspri. Noi ne-am închis inimile din traumă, iar când inima e închisă, nu intră lumina. Trebuie să ne deschidem inima. Pentru cei care vor să lucreze pe asta cu ajutoare din natură, am adunat uleiurile esențiale pentru chakra inimii.
Renaște în fiecare clipă
Nu e niciodată prea târziu să te întrebi: sunt pregătit să mă schimb? Cu fiecare respirație poți să te naști din nou. Singurul fel de a renaște în viața asta este să mori înainte de moarte — adică să lași să moară egoul. Am scris despre asta și în articolul despre ego și dizolvarea lui în iubire.
O viață fără iubire nu are valoare
Ultima regulă pe care am citit-o în live e și cea mai frumoasă: nu întreba ce fel de iubire să cauți, spirituală sau lumească, divină sau omenească. Iubirea nu are etichete. E pur și simplu iubire — apa vieții. Și Universul se mișcă altfel atunci când focul iubește apa.
Ascultă regulile iubirii împreună cu mine
Am citit și am comentat regulile în live-ul de mai jos. Te las cu vibrațiile lui — sunt foarte înalte.
Un mic sfat din live: la un moment dat am simțit o încărcătură care încerca să mă oprească din vorbit. Mi-am pus Mix Protecție și s-a rezolvat. Când îți crește vibrația, simți mult mai repede orice energie care nu e a ta.
Ceremonia sema și dervișii rotitori
Am ajuns la Konya, orașul lui Rumi, și am pus pe canal o ceremonie sema a dervișilor rotitori: Dervish sema ceremonie – Uniune cu Divinul. În înregistrare vezi sala rotundă, muzicienii, dervișii cu pălăriile lor înalte din fetru și oamenii care privesc în liniște.
Ca să știi ce privești: sema este ceremonia ordinului Mevlevi, format de discipolii lui Rumi după moartea lui. Rotirea dervișilor nu e un spectacol, ci o formă de rugăciune și de amintire a lui Dumnezeu — o călătorie a sufletului spre Divin și înapoi spre oameni. Dacă o urmărești, n-o privi cu mintea. Las-o să lucreze în tine, cu respect, ca pe orice lucru sacru.
Vreau o ședință individuală cu Cristina →
Întrebări frecvente despre sufism
Ce este sufismul?
Sufismul este un curent mistic născut în islam, cu maeștri și în afara lui. Pentru mine, sufii sunt cei care au înțeles cel mai bine că realitatea ultimă este iubirea și că Dumnezeu este iubire. E o cale a toleranței, a inimii și a legăturii directe cu Divinul.
Cine a fost Shams din Tabriz?
Shams din Tabriz a fost un derviș rătăcitor, maestrul spiritual și prietenul lui Rumi. Întâlnirea lor i-a schimbat lui Rumi complet viața, iar despărțirea de Shams i-a adus o durere din care s-a născut o mare parte din poezia lui.
Care sunt cele 40 de reguli ale iubirii?
Sunt reguli spirituale atribuite lui Shams din Tabriz, cunoscute mai ales din romanul lui Elif Shafak, Cele 40 de reguli ale iubirii. Vorbesc despre iubire, răbdare, încredere în Dumnezeu, curățarea inimii, unitate și renaștere. În live le-am citit și le-am comentat din experiența mea.
Ce sunt dervișii rotitori și ceremonia sema?
Dervișii rotitori sunt membrii ordinului Mevlevi, legat de Rumi. Sema este ceremonia lor, în care rotirea e o formă de rugăciune și de amintire a lui Dumnezeu. Am văzut o astfel de ceremonie la Konya și am pus-o pe canal.
Ce exercițiu practic pot lua din regulile lui Shams?
Exercițiul de 40 de zile: gândește și spune lucruri bune despre o persoană cu care ai un conflict. Sau fă o listă cu 40 de calități ale ei. Dacă e vorba de cineva care te-a abuzat, nu e nevoie de niciun contact, iar sprijinul unui psiholog sau psihoterapeut te poate ajuta.
Toate regulile astea îmi vibrează adevărate, din inimă. Ascultă-i pe sufi — au înțeles. Te pup și îți doresc o seară plină de iubire.
