Вам трудно отдыхать, чувствовать себя «дома» или доверять тому, что жизнь вас держит? Деньги приходят и уходят, любая новая новость вызывает панику, а иногда кажется, что вам нет места нигде: ни в семье, ни в мире. Если вы узнаёте себя, то чаще всего работа начинается снизу, с корневой чакры — муладхары.
На эфирах я всегда говорю: подниматься в духовности с повреждённой базовой чакрой — всё равно что строить дом без фундамента. Не держится. Жизнь возвращает вас к нижнему уроку. Корневая чакра — ваш алфавит: без него трудно писать.
Поэтому я собрала всю работу с первой чакрой в одну книгу: «Корневая чакра – полные развязки для безопасности, стабильности и заземления». Ниже расскажу, что в ней, для кого она, как с ней работать день за днём и какие эфиры вас подготовят.
Почему мы начинаем с муладхары, корневой чакры
Муладхара означает «корень» и «опора». Это первый энергетический центр, связь с землёй и чувство безопасности. Её экзистенциальный вопрос: «Есть ли мне здесь место?» В этом мире, в этой семье, в этом 3D? Если ответ не ясное «да», вам есть над чем поработать с первой чакрой.
Она связана с базовыми потребностями, с деньгами, работой и материальной стабильностью, с принадлежностью к семье и роду, с телом и с уверенностью, что вы можете выйти в мир. А на пути пробуждения, когда высокие энергии поднимают вас вверх, заземление становится необходимым.
Частые признаки: страх и неуверенность, боязнь нехватки, деньги, которые не держатся, ощущение, что вы нигде не свои, недоверие к жизни, усталость. Если у вас есть стойкие физические симптомы, сначала обратитесь к врачу: работа с чакрами идёт рука об руку с заботой о здоровье, а не вместо неё.
Хочу книгу «Корневая чакра» (PDF) →
Что в книге
Книга не ограничивается теорией. Это практическая программа с развязками, активациями, упражнениями на заземление, вопросами для дневника и конкретными действиями. В ней:
- понятные объяснения о корневой чакре и символике муладхары;
- признаки, связанные с дисбалансом первой чакры;
- глубокая работа со страхом, неуверенностью и боязнью нехватки;
- главы о деньгах, материальной стабильности и праве получать;
- исследование семейных корней, принадлежности и родовых лояльностей;
- развязки на оставленность, отсутствие своего места, бедность и недоверие к жизни;
- активации для безопасности, стабильности, ответственного процветания и заземления;
- полный ритуал, посвящённый корневой чакре;
- программа на 30 дней с сопровождением;
- страницы дневника, рабочие листы и план стабильности на 90 дней;
- 21 аффирмация для корневой чакры.
Темы развязок
Страх и неуверенность; нехватка, бедность и выживание; оставленность и потеря стабильности; семья, род и принадлежность; деньги и материальные ресурсы; чувство «у меня нет своего места»; недоверие к жизни.
Для кого она
Для вас, если вам трудно отдыхать, чувствовать себя дома или держать стабильный ритм. Для тех, кто хочет поработать над отношениями с деньгами, с семьёй, с личными границами и с чувством принадлежности. И для тех, кто «мечтает о звёздах»: работать с астралом хорошо, но если здесь, в 3D, у вас нет денег, нет дома и вы не проявляетесь, значит, вы не сделали домашнее задание. Раз вы на этом плане, у вас здесь есть дело.
Как с ней работать
Выделяйте от 15 до 25 минут в день. У каждого дня программы одинаковая структура:
- тема дня;
- ориентация на настоящее;
- формула развязки и активация;
- конкретное действие в вашей жизни;
- вопросы для дневника.
Можно пройти 30 дней подряд или в своём ритме. Важна последовательность, а не совершенство. Когда чувствуете, что вас уносит слишком высоко или что этого слишком много, остановитесь и заземлитесь: садоводство, работа руками, музыка, прогулка босиком. Я делаю именно так.
Эфиры, которые вас подготовят
Чакра 1: исцеление и медитация
Первый эфир из серии о чакрах, на котором мы вместе проработали корневую чакру развязками и медитацией. Идеи, признаки и упражнения вы найдёте в полной статье о корневой чакре.
Чакра «Звезда Земли» и медитация
Звезда Земли находится под стопами и является вашим якорем. После работы с корневой чакрой здесь вы укрепляете связь с землёй. Подробнее — в статье о трансперсональных чакрах.
Начинаю 30-дневную программу →
Что вы получаете и сколько это стоит
Вы получаете цифровое руководство на румынском языке в формате PDF; физический продукт не доставляется. Цена в магазине — 30 €. Его можно читать на телефоне или распечатать страницы дневника и рабочие листы, чтобы писать прямо на них.
Частые вопросы
Нужно ли проходить 30 дней без перерыва?
Не обязательно. Их можно пройти подряд или в своём ритме. Важно возвращаться каждый день, когда вы можете.
Можно ли начать с других чакр?
Я советую начинать снизу. Без основы остальные чакры чувствуются и удерживаются труднее. Корень даёт энергию, остальные её выражают.
Поможет ли книга с деньгами?
В книге есть главы о деньгах, материальной стабильности и праве получать, а также развязки на нехватку и бедность. Она не обещает конкретных сумм, но помогает увидеть шаблоны, которые держат вас в нехватке.
Заменяет ли она лечение?
Нет. Материал предназначен для духовного исследования и личной рефлексии и не заменяет врача, психолога или другого специалиста.
В завершение
Если иногда вам кажется, что вы ошиблись адресом и скучаете по «дому» где-то далеко, знайте: вы не ошиблись адресом. Ваша душа хочет выучить этот урок здесь. Давайте заложим ваш фундамент: 15 минут в день, 30 дней, шаг за шагом. Если у вас есть вопросы, напишите мне через страницу контактов. Целую и жду вас на эфире.
Хочу книгу «Корневая чакра» – 30 € →
Корневая чакра: с чего начать, если хотите чувствовать себя стабильнее
В духовной системе, с которой я работаю, корневая чакра — отправная точка разговора о заземлении. В эфире об энергетическом теле, на 5:48, я начинаю рассказ о первой чакре и говорю о её визуализации. Я использую красный цвет и образы, которые помогают мне упорядочить внимание в практике.
Читая, воспримите эту тему как приглашение к конкретному вопросу: чего мне сегодня не хватает, чтобы чувствовать себя стабильнее? Не нужно отвечать рассуждением о всей своей жизни. Иногда нужно прояснить задачу, расписание или потребность, которую вы всё откладывали.
Визуализация — не экзамен
Одни люди легко следуют за воображаемым сопровождением; другим лучше подходят слова, дневник или вещи вокруг. Если вы решите посмотреть запись, можно сначала просто послушать. Не нужно создавать идеальный образ или копировать интенсивность, с которой я описываю свой опыт.
На эфире я также говорю, что не нужно форсировать духовный процесс. Сохраняйте эту мысль и тогда, когда вам кажется, что вы «должны» продвигаться быстрее. Практика не должна становиться ещё одним местом, где вы себя осуждаете.
Страница дневника для стабильности
Разделите лист на три части: что меня беспокоит, что я могу упорядочить и о какой помощи могу попросить. Запишите по одной ситуации в каждую часть. Например, если вас давит отложенная обязанность, сегодняшним шагом может стать выяснить, какой документ вам нужен, или выделить на неё полчаса.
Это упражнение на интеграцию в повседневную жизнь. Оно не требует считать все материальные проблемы следствием работы чакры. Можно работать с символом и одновременно отдельно заниматься информацией, ресурсами и практическими решениями.
Как выбрать фрагмент медитации
В медитации очищения чакр, с 1:25, сопровождение начинается с первой чакры. Если вы выберете эту запись, обратите внимание, как я перехожу от одного образа к другому, и сохраняйте комфортный ритм. В конце, на 25:35, есть этап завершения и возвращения.
После практики вернитесь к своему листу и выберите выполнимый шаг. Иногда такой шаг говорит о потребности в стабильности больше, чем попытка измерить, насколько сильно вы почувствовали упражнение.
Нужно ли одеваться в красное или что-то покупать?
Можно использовать цвет как символический ориентир, если вам нравится. Это не условие для размышлений о безопасности или для хорошего решения для себя. Чтобы увидеть всю карту целиком, продолжите с руководства по семи чакрам. Если вам ближе письменная работа, ознакомьтесь с содержанием книги, представленной в этой статье.
