Formy manipulacji narcyza – Książka cyfrowa

Jasność • Rozeznanie • Granice osobiste

Kończysz rozmowę, czując się winna, zagubiona lub zmuszona do tłumaczenia się, choć zaczęło się od prostej prośby? Może być Ci trudno trzymać się faktów, gdy dyskusja wciąż przenosi się na Ciebie.

Formy manipulacji narcyza wyjaśnia taktyki wpływu i kontroli poprzez emocje, zniekształcanie rzeczywistości, atak, autorytet i dezorientację. Praktyczny materiał, który pomaga rozpoznać mechanizmy kryjące się za niektórymi komunikatami i zachować rozeznanie.

Co znajdziesz w książce?

• Obwinianie i szantaż emocjonalny.
• Gaslighting i przekształcanie przypuszczeń w pewniki.
• DARVO i odwracanie odpowiedzialności.
• Ataki na tożsamość i kontrolowanie rozmowy.
• Triangulację, fałszywą życzliwość i przeplatanie krytyki z uprzejmością.

Jak pracować z materiałem?

Przeczytaj wyjaśnienia i przykłady, a potem wróć do faktów konkretnej sytuacji. Zauważ, gdzie pojawia się poczucie winy, lęk lub presja i jaką granicę chcesz zachować. Książka opisuje zachowania; nie stawia diagnozy żadnej osobie.

Jak otrzymasz materiały?

Produkt cyfrowy w języku rumuńskim. Cena: 30 €.

Dostawę realizuje osobiście Cristina Balan. Zamówienia są przetwarzane ręcznie, codziennie. Materiały lub instrukcje dostępu wysyła Ci Cristina Balan przez WhatsApp po weryfikacji zamówienia; nie ma automatycznego pobierania zaraz po płatności. Nie jest wysyłany żaden produkt fizyczny.

Podaj w zamówieniu swój numer telefonu z numerem kierunkowym kraju, którego używasz w WhatsApp, aby otrzymać materiały.

👉 Wybierz książkę i podaruj sobie czas na pracę ze sobą.