Zgodnie z zapowiedzią rozpoczęłam cykl transmisji, w którym każdego wieczoru pracujemy nad jedną czakrą. Zaczęłam, jak należy, od pierwszej: czakry podstawy. Ubrałam się nawet na czerwono, aby być w jej energii. Dlaczego zaczyna się od dołu, a nie od czakr „na górze”? Ponieważ zasadniczo jesteśmy energią przejawiającą się w materii, a system czakr zarządza całym polem energetycznym ciała. Kiedy czakry nie działają, nie manifestujemy i nie funkcjonujemy na swoim najlepszym poziomie.
Czym jest czakra podstawy (Muladhara)
Słowo „czakra” pochodzi z sanskrytu i oznacza koło lub dysk. Czakry to centra energii rozmieszczone wzdłuż ciała, od podstawy kręgosłupa po czubek głowy. Głównych jest siedem, lecz jest ich więcej — w dłoniach, nad głową, nawet pod ziemią.
Pierwsza nazywa się Muladhara: mula oznacza „korzeń”, a adhara oznacza „podporę” i „fundament”. Czakra podstawy jest pierwszym centrum energetycznym ciała, podstawą naszego istnienia: połączeniem z ziemią i poczuciem bezpieczeństwa. Znajduje się na dole, w obszarze miednicy, a u jej podstawy leży energia życiowa — tradycja opisuje ją jako węża zwiniętego u podstawy kręgosłupa. Czakra podstawy jest silnikiem całego ciała — dlatego zaczyna się od niej.
Jest przedstawiana jako czerwony lotos z czterema płatkami — czterema kierunkami, w których możesz się rozwijać na solidnej podstawie — a pośrodku ma kwadrat, symbol stabilności. Jej żywiołem jest ziemia: stabilność i zakotwiczenie.
Pierwsze trzy czakry — podstawy, sakralna i splotu słonecznego — pozwalają ci funkcjonować w 3D. Wznoszenie się w duchowości z uszkodzoną czakrą podstawy jest jak budowanie domu bez fundamentów. Nie utrzyma się — życie sprowadza cię z powrotem do lekcji na dole. Czakra podstawy to twój alfabet: trudno pisać bez niego.
Do czego służy czakra podstawy: bezpieczeństwo, pieniądze, rodzina, ciało
Egzystencjalne pytanie czakry podstawy brzmi: „Czy jest tu dla mnie miejsce?” Czy jest dla mnie miejsce w tym świecie, w tej rodzinie, w tym 3D? Jeśli odpowiedź nie jest wyraźnym „tak”, masz pracę do wykonania nad pierwszą czakrą. Wpływa ona na bezpieczeństwo i poczucie przynależności: do rodziny, rodu, ziemi. Jesteśmy zarówno córkami i synami nieba, jak i ziemi.
Oto co obejmuje czakra podstawy:
- Przetrwanie i podstawowe potrzeby: jedzenie, woda, schronienie.
- Pieniądze, praca i stabilność materialna. Jeśli masz problemy z pieniędzmi, jeśli się nie realizujesz, jeśli nie masz wiary w siebie — pracuje się nad pierwszą czakrą.
- Siła fizyczna i pewność siebie: zdolność posuwania się naprzód w życiu, odwaga wyjścia w świat, proponowania swoich pomysłów i mówienia z pewnością siebie. Pochodzą z męskiej energii w tobie, której związek z czakrą podstawy jest bardzo bezpośredni.
- Zakotwiczenie na ścieżce przebudzenia. Jeśli jesteś na ścieżce przebudzenia, na pewno masz chwile, gdy unosi cię w górę, a ciało zdaje się rozpadać: chłoniesz bardzo wysokie energie. Wtedy uziemienie jest niezbędne. Tak samo podczas terapii, gdy trafiasz na ranę: kiedy czuję, że to zbyt wiele, zatrzymuję się i uziemiam — poprzez ogrodnictwo, pracę w 3D, muzykę.
I wiadomość dla tych, którzy marzą o gwiazdach: dobrze jest udawać się do gwiazd, pracować astralnie — jesteśmy w okresie zmian. Ale jeśli przebywasz tylko tam, a tutaj, w 3D, nie masz pieniędzy, domu, nie manifestujesz, oznacza to, że nie odrobiłaś pracy domowej. Skoro jesteś na tej płaszczyźnie, masz tu coś do zrobienia. A jeśli czasem wydaje ci się, że pomyliłaś adres, że tęsknisz za „domem”, gdzieś daleko: możesz mieć pewność, że nie pomyliłaś adresu. Twoja dusza chce nauczyć się tej lekcji.
Oznaki blokady czakry podstawy
Blokada pierwszej czakry przejawia się w ciele, emocjach i praktycznym życiu:
Na poziomie fizycznym:
- przewlekłe zmęczenie — cokolwiek jesz, cokolwiek robisz, jesteś skrajnie zmęczona;
- problemy trawienne i bóle lędźwiowe;
- problemy z nogami, kręgosłupem lub kośćmi.
Jeśli masz utrzymujące się objawy fizyczne, najpierw idź do lekarza: praca nad czakrami idzie w parze z troską o zdrowie, nie zamiast niej.
Na poziomie emocjonalnym i psychologicznym:
- nadmierny strach, lęk, niepewność: każda nowa wiadomość — a nowe jest neutralne — wywołuje w tobie panikę. Wtedy trzeba pracować ze zdaniem „zakotwiczam się na tej płaszczyźnie”;
- trudność z zaufaniem innym;
- brak koncentracji i pesymizm;
- taki niezrównoważony stosunek do jedzenia i troski o siebie;
- relacja z ojcem, jeśli jest trudna, również tutaj się nad nią pracuje.
Na poziomie energetycznym i praktycznym: pieniądze, które się nie utrzymują, praca bez efektów, poczucie, że nigdzie nie należysz.
I tak: czakra podstawy może być również zbyt aktywna
Czakra może być zablokowana, ale także nadmiernie aktywna — i żadna z tych sytuacji nie jest dobra. Gdy jest nadmiernie aktywna, stajesz się agresywna, mówiąc przenośnie: chcesz wszystkim coś udowodnić i nie interesują cię już inni. Nadmiernie aktywna czakra z kolei odrzuca przydatne rzeczy z twojego życia.
O tym, jak odczytywać zablokowaną czakrę w kontekście wszystkich siedmiu, szerzej napisałam w poradniku o zablokowanych czakrach.
Chcę poradnik PDF dotyczący czakry podstawy →
Jak harmonizujesz czakrę podstawy: czego używam
Duchowość nie musi oznaczać wyłącznie płatnych kursów ani kogoś, kto coś dla ciebie zrobi. Istnieją bardzo subtelne formy samodzielnej pracy — z wytrwałością: przez wiele miesięcy słuchałam muzyki dla czakr, dniem i nocą, i nadal ją włączam, ponieważ każda czakra wznosi się na inne poziomy. Oto czego używam dla pierwszej czakry:
- Muzyka i mantra. Mantrą czakry podstawy jest Lam, a powiązana częstotliwość dźwiękowa to 396 Hz. Słuchaj muzyki dla pierwszej czakry, kiedy chcesz się zakotwiczyć — na moim kanale YouTube mam playlisty.
- Kolor czerwony. Jedz czerwone produkty, ubieraj się na czerwono, stawiaj czerwone dekoracje w domu. To naprawdę pomaga — są to bardzo subtelne formy.
- Odżywianie: czerwone owoce i warzywa — truskawki, buraki, pomidory — a także białko, orzechy, rośliny strączkowe i warzywa korzeniowe: marchew, ziemniaki (nie smażone), imbir. Korzenie cię kotwiczą, a burak jest idealny: jest jednocześnie korzeniem i jest czerwony.
- Kryształy: czerwony jaspis (stabilność i odwaga), czarny turmalin (ochrona i zakotwiczenie), hematyt (siła i równowaga), granat (witalność i uziemienie) — zasadniczo wszystkie czerwone kryształy. Oczyszczasz je w wodzie z solą lub wkładasz bezpośrednio do ziemi.
- Ciało: chodzenie boso po ziemi, joga, taniec, ogrodnictwo, praca w 3D — wszystko, co fizyczne, cię kotwiczy.
- Masaż i kąpiele z solą — masaż naprawdę jest przydatny; otrzymałam prowadzenie, aby go wykonywać.
Medytacja prowadzona dla czakry podstawy: kroki
Na końcu transmisji wykonałam ćwiczenie razem z uczestnikami, a osoby w polu pracowały jednocześnie, każda w swoim domu. Ty również możesz je wykonać według poniższych kroków:
- Przyjmij wygodną pozycję i zamknij oczy. Oddychaj. Nawet jeśli niczego nie widzisz — jeśli jest tylko ciemność — daj sobie chwilę w energii i uspokój umysł. Nie wymuszaj obrazów.
- Połącz się z czakrą podstawy. Jaka jest tam energia? Jaki kolor przychodzi, jaki kształt, czy ma jakiś zapach? Osobie podczas transmisji przyszły inne kolory niż czerwony — nie zatrzymuj się na tym. Trzeba wiedzieć tylko jedno: czakra podstawy musi być dyskiem, a nie kulą.
- Obracaj dysk. W lewo go oczyszczasz, w prawo go ładujesz. Sprawdzasz oba kierunki i czujesz, czego potrzebuje. To ty nadajesz prędkość i poczucie bezpieczeństwa swojej rzeczywistości — i od tego się zaczyna.
- Gdy oczyszczasz, usuń z niej wszystko, co do niej nie należy. Jeśli potrzebujesz, poproś w świadomości o pomoc — swoich przewodników. I wyrzuć z głowy zdania typu „nie mogę”: w chwili, gdy przyjmujesz, że możesz, otwierasz się na tę rzeczywistość. Powiedz sobie: „Jestem bezpieczna. Umiem ją obracać. Umiem z nią pracować”.
- Temu, co wychodzi, pozwól wyjść z miłością. Podziękuj tym energiom, że ci służyły, i pozwól im łagodnie odejść.
- Wyciągnij nić kotwiczącą. Wyobraź sobie nić wychodzącą z twojej czakry bezpośrednio do ziemi, jak kotwica — może sięgać aż do środka ziemi. Poproś matkę ziemię, aby cię zakotwiczyła — jesteś jej synem lub córką — i podziękuj jej, że nosi cię na swojej ziemi.
- Poczuj swoje ciało. Jeśli leżysz, poczuj ciało dociskane do łóżka; jeśli siedzisz na krześle lub stoisz, oprzyj mocno stopy na ziemi. Nie ma oddzielenia między tobą a planetą: jesteś jej częścią. Otwórz pole: „Należę tutaj, tu i teraz”.
- Przyjmuj. Gdy ładujesz czakrę w prawo, pobierasz energię z ziemi przez tę nić — a ona daje ci ją z miłością, łagodnością i uzdrawianiem. Nie musisz nic robić, tylko przyjmować. Nieprzypadkowo jesteś tutaj: masz coś do zrobienia, lekcję do nauczenia się, jesteś godna i kochana. Planeta jest jak dobra matka: daje ci bez pożyczki i chce, żebyś rozkwitała, tak jak rozkwitają kwiaty.
- Połóż dłonie na piersi i poczuj miłość płynącą ze środka ziemi do ciebie. Pozwól czakrze podstawy obracać się i ładować oraz pozwól sobie wzrastać.
- Wracaj, ilekroć tego potrzebujesz. Gdy życie jest trudne lub zbyt mocno tkwisz w umyśle, wracasz do tej medytacji i wychodzisz na łono natury, aby ponownie nawiązać kontakt. Wieczorem możesz zasypiać przy playliście muzyki dla pierwszej czakry — niezbyt głośnej — i zobaczyć, jak śpisz.
Zobacz pełną kolekcję dla czakry podstawy →
Olejki eteryczne wspierające pierwszą czakrę
Aromaterapia bardzo pięknie działa na czakry. Dla czakry podstawy używam olejków eterycznych z paczuli (patchouli), cedru i wetiweru — nakładam je bezpośrednio na czakrę. Patchouli to mój podstawowy olejek do uziemienia: znajdziesz go tutaj, a o używaniu go w rytuałach szeroko napisałam w artykule o olejku eterycznym patchouli. Jeśli chcesz rozpylać je w domu, podaję także moje przepisy na mieszanki olejków do dyfuzora.
Wykonaj medytację razem ze mną
Jeśli chcesz ćwiczenie prowadzone przeze mnie, wraz z otwartym polem, włącz transmisję poniżej i podążaj za krokami.
Rozpoczynam pracę nad pierwszą czakrą z poradnikiem PDF →
Często zadawane pytania o czakrę podstawy
Czym jest czakra podstawy i do czego służy?
Muladhara, pierwsza czakra, umieszczona u podstawy kręgosłupa. Jest fundamentem istnienia: obejmuje bezpieczeństwo, przynależność do rodziny i ziemi, podstawowe potrzeby, pieniądze, pracę, stabilność materialną i pewność siebie. Całe duchowe wznoszenie opiera się na niej, tak jak dom opiera się na fundamencie.
Jak odblokować czakrę podstawy?
Za pomocą powyższej medytacji: zamykasz oczy, widzisz czakrę jako dysk, obracasz ją w lewo, aby oczyścić ją z tego, co do niej nie należy, a następnie w prawo, aby ją naładować, i wyciągasz nić kotwiczącą aż do środka ziemi. Wspierasz pracę mantrą Lam i częstotliwością 396 Hz, czerwonym kolorem, warzywami korzeniowymi, chodzeniem boso oraz olejkami z paczuli, cedru i wetiweru. Z wytrwałością, przez wiele miesięcy.
Jak rozpoznać, czy moja czakra podstawy jest zablokowana?
Najwyraźniejsze oznaki: nadmierny strach i lęk, panika wobec każdej nowości, niepewność, pesymizm, zmęczenie, od którego nie możesz się uwolnić, problemy z pieniędzmi, poczucie braku przynależności. Aby zobaczyć całość, napisałam tutaj o 7 oznakach zablokowanych czakr.
Jakich olejków eterycznych używam dla pierwszej czakry?
Paczuli (patchouli), cedr i wetiwer. Nakładam je na czakrę lub rozpylam; patchouli jest moim ulubionym do uziemienia i znajdziesz go tutaj.
Ile czasu minie, zanim zobaczę rezultaty?
Pracujesz z wytrwałością: przez wiele miesięcy słuchałam muzyki dla czakr i nadal nad nimi pracuję, ponieważ każda czakra ciągle wznosi się na kolejny poziom. Im większa czakra podstawy, tym więcej możesz manifestować.
Na końcu transmisji pole pięknie się otworzyło i zobaczyłam Gaję — kobiecą, świetlistą obecność, szczęśliwą, że połączyliśmy się z jej planetą. Ona zawsze jest z nami; tylko czasem zbyt mocno przenosimy się do umysłu i zapominamy. I pamiętaj: gdy uzdrawia się jedna osoba, uzdrawiają się wszyscy, ponieważ jesteśmy jednym. Połóż dłonie na piersi, oddychaj i przypomnij sobie, że jest tu dla ciebie miejsce. Całuję cię i czekam na ciebie podczas następnej transmisji.
