Chakra della radice: segnali che è bloccato e come sbloccarlo (meditazione inclusa)

Ho aperto, come vi avevo annunciato, la serie di dirette in cui lavoriamo su un chakra ogni sera. E siamo partiti, come si deve, dal primo: il chakra della radice. Mi sono persino vestita di rosso, per essere nella sua energia. Perché si comincia dal basso e non dai chakra «superiori»? Perché noi siamo, in essenza, energia che si manifesta nella materia, e il sistema dei chakra gestisce tutto il campo energetico del corpo. Quando i chakra non funzionano, non manifestiamo più e non operiamo al nostro livello migliore.

Che cos’è il chakra della radice (Muladhara)

La parola «chakra» viene dal sanscrito e significa ruota o disco. I chakra sono centri energetici disposti lungo il corpo, dalla base della colonna vertebrale fino alla sommità della testa. I principali sono sette, ma sono più numerosi — nei palmi, sopra la testa, persino sotto terra.

Il primo si chiama Muladhara: mula significa «radice», mentre adhara significa «sostegno» e «fondamento». Il chakra della radice è il primo centro energetico del corpo, la base del nostro essere: il legame con la terra e il senso di sicurezza. Si trova in basso, nella zona del bacino, e alla sua base sta l’energia vitale — la tradizione la descrive come un serpente avvolto alla base della colonna. Il chakra della radice è il motore di tutto il corpo — per questo si comincia da lui.

È rappresentato da un loto rosso a quattro petali — le quattro direzioni in cui puoi espanderti, su una base solida — e al centro ha un quadrato, simbolo di stabilità. Il suo elemento è la terra: stabilità e ancoraggio.

I primi tre chakra — radice, sacrale e plesso solare — sono quelli che ti permettono di operare nel 3D. Elevarti nella spiritualità con il chakra di base malridotto è come costruire una casa senza fondamenta. Non regge — la vita ti riporta alla lezione di base. Il chakra della radice è il tuo alfabeto: è difficile scrivere senza.

A che cosa serve il chakra della radice: sicurezza, soldi, famiglia, corpo

La domanda esistenziale del chakra della radice è: «C’è un posto per me qui?» Ho un posto in questo mondo, in questa famiglia, in questo 3D? Se la risposta non è un «sì» chiaro, hai da lavorare sul chakra 1. Influisce sulla sicurezza e sul senso di appartenenza: alla famiglia, alla stirpe, alla terra. Siamo figlie e figli sia del cielo sia della terra.

Ecco ciò che riguarda il chakra della radice:

• La sopravvivenza e i bisogni fondamentali: cibo, acqua, riparo.
• I soldi, il lavoro e la stabilità materiale. Se hai problemi con i soldi, se non ti manifesti, se non hai fiducia in te stesso — si lavora sul chakra 1.
• La forza fisica e la fiducia in sé: la capacità di avanzare nella vita, il coraggio di uscire nel mondo, proporre le tue idee e parlare con fiducia. Vengono dall’energia maschile dentro di te, il cui legame con il chakra della radice è molto diretto.
• L’ancoraggio sulla via del risveglio. Se sei sulla via del risveglio, hai sicuramente momenti in cui vieni portato in alto e il corpo sembra disintegrarsi: assorbi energie molto alte. Allora il radicamento è essenziale. Lo stesso vale in terapia, quando incontri una ferita: io, quando sento che è troppo, mi fermo e mi radico — attraverso il giardinaggio, il lavoro nel 3D, la musica.

E un messaggio per chi sogna le stelle: va bene andare tra le stelle, lavorare sul piano astrale — siamo in un periodo di cambiamento. Ma se rimani soltanto lì e qui, nel 3D, non hai soldi, non hai casa, non ti manifesti, significa che non hai fatto i compiti. Dato che sei su questo piano, hai qualcosa da fare qui. E se a volte ti sembra di aver sbagliato indirizzo, se ti manca «casa», un luogo lontano: puoi essere sicuro che non hai sbagliato indirizzo. La tua anima vuole imparare questa lezione.

Segnali che il chakra della radice è bloccato

Un blocco del chakra 1 si vede nel corpo, nelle emozioni e nella vita pratica:

Sul piano fisico:
- stanchezza cronica — qualunque cosa mangi, qualunque cosa fai, sei sfinito;
- problemi digestivi e dolori lombari;
- problemi con le gambe, la colonna vertebrale o le ossa.

Se hai sintomi fisici persistenti, vai prima dal medico: il lavoro sui chakra va di pari passo con la cura della salute, non al suo posto.

Sul piano emotivo e psicologico:
- paura eccessiva, ansia, insicurezza: ogni notizia nuova — e il nuovo è neutro — ti manda nel panico. Allora c’è da lavorare su «Mi ancoro a questo piano»;
- difficoltà a fidarti degli altri;
- mancanza di concentrazione e pessimismo;
- un rapporto squilibrato con il cibo e con la cura di te stesso;
- la relazione con il padre, se è difficile, ci si lavora anche qui.

Sul piano energetico e pratico: soldi che non rimangono, lavoro senza frutti, la sensazione di non appartenere a nessun luogo.

E sì: il chakra della radice può essere anche troppo attivo

Un chakra può essere bloccato, ma anche iperattivo — e nessuna delle due cose va bene. Quando è iperattivo, diventi aggressivo, in senso figurato: vuoi dimostrare qualcosa a tutti e gli altri non ti interessano più. Un chakra iperattivo, a sua volta, respinge cose utili dalla tua vita.

Ho scritto più ampiamente di come leggere un chakra bloccato nell’insieme dei sette nella guida sui chakra bloccati.

Voglio la guida PDF per il chakra della radice →

Come armonizzare il chakra della radice: ciò che uso io

La spiritualità non deve significare soltanto corsi a pagamento o qualcuno che faccia qualcosa per te. Ci sono forme molto sottili con cui lavori da solo — con costanza: ho ascoltato per mesi musica per i chakra, giorno e notte, e continuo a metterla, perché ogni chakra si eleva ad altri livelli. Ecco ciò che uso per il chakra 1:

• La musica e il mantra. Il mantra del chakra della radice è Lam, e la frequenza sonora associata è 396 Hz. Ascolta musica per il chakra 1 quando vuoi ancorarti — ho playlist sul mio canale YouTube.
• Il colore rosso. Mangia cibi rossi, vestiti di rosso, metti decorazioni rosse in casa. Aiuta davvero — sono forme molto sottili.
• L’alimentazione: frutta e verdura rossa — fragole, barbabietole, pomodori — più proteine, frutta a guscio, legumi e ortaggi a radice: carote, patate (non fritte), zenzero. Le radici ti ancorano e la barbabietola è perfetta: è sia una radice sia rossa.
• I cristalli: diaspro rosso (stabilità e coraggio), tormalina nera (protezione e ancoraggio), ematite (forza ed equilibrio), granato (vitalità e radicamento) — in linea di principio tutti i cristalli rossi. Li pulisci in acqua salata o li metti direttamente nella terra.
• Il corpo: camminare a piedi nudi sulla terra, yoga, danza, giardinaggio, lavoro nel 3D — tutto ciò che è fisico ti ancora.
• Il massaggio e i bagni con sale — il massaggio è davvero utile; ho ricevuto l’indicazione di farlo.

La meditazione guidata per il chakra della radice: i passi

Alla fine della diretta abbiamo fatto l’esercizio insieme, e chi era nel campo ha lavorato nello stesso momento, ciascuno a casa propria. Puoi farlo anche tu, seguendo i passi qui sotto:

1. Sistemati comodamente e chiudi gli occhi. Respira. Anche se non vedi nulla — se c’è soltanto oscurità — lasciati un poco nell’energia e calma la mente. Non forzare le immagini.
2. Connettiti al chakra della radice. Com’è l’energia lì? Quale colore ti arriva, quale forma, ha un odore? Alla persona della diretta sono arrivati colori diversi dal rosso — non bloccarti per questo. Una sola cosa da sapere: il chakra della radice deve essere un disco, non una sfera.
3. Fai ruotare il disco. Verso sinistra lo pulisci, verso destra lo carichi. Provi in entrambi i sensi e senti di che cosa ha bisogno. Sei tu a dare la velocità e la sicurezza della tua realtà — e si comincia da qui.
4. Quando pulisci, togli da esso tutto ciò che non gli appartiene. Se ne hai bisogno, chiedi aiuto nella coscienza — alle tue guide. E togli dalla testa frasi come «Non posso»: nel momento in cui accetti di poterlo fare, ti apri a quella realtà. Di’ a te stesso: «Sono al sicuro. So farlo ruotare. So lavorarci».
5. Lascia uscire con amore ciò che esce. Ringrazia quelle energie per averti servito e lasciale andare con dolcezza.
6. Tendi il filo di ancoraggio. Immagina un filo che parte dal tuo chakra direttamente nella terra, come un’ancora — può arrivare fino al centro della terra. Chiedi alla madre terra di ancorarti — sei suo figlio o sua figlia — e ringraziala perché ti porta sulla sua terra.
7. Senti il tuo corpo. Se sei sdraiato, senti il corpo premuto sul letto; se sei su una sedia o in piedi, appoggia bene i piedi sulla terra. Non c’è separazione tra te e il pianeta: tu ne fai parte. Apri il campo: «Io appartengo a questo luogo, qui e ora».
8. Ricevi. Quando carichi il chakra verso destra, prendi energia dalla terra attraverso quel filo — e lei te la dà con amore, dolcezza e guarigione. Non hai nulla da fare, soltanto ricevere. Non è un caso che tu sia qui: hai un compito da svolgere, una lezione da imparare, e sei degno e amato. Il pianeta è come una buona madre: ti dà senza prestarti e vuole che tu fiorisca, come fioriscono i fiori.
9. Metti le mani sul petto e senti l’amore che arriva dal centro della terra verso di te. Lascia che il chakra della radice ruoti e si carichi, e lasciati crescere.
10. Torna ogni volta che ne hai bisogno. Quando la vita è difficile o sei troppo nella mente, torna a questa meditazione ed esci nella natura per riconnetterti. La sera puoi addormentarti con la playlist di musica per il chakra 1 — non a volume troppo alto — e osservare come dormi.

Vedi la collezione completa per il chakra della radice →

Gli oli essenziali che sostengono il chakra 1

L’aromaterapia lavora molto bene sui chakra. Per il chakra della radice uso gli oli essenziali di patchouli, cedro e vetiver — li metto direttamente sul chakra. Il patchouli è il mio olio principale per il radicamento: lo trovi qui, mentre ho scritto ampiamente di come usarlo nei rituali nell’ articolo sull’olio essenziale di patchouli. E se vuoi diffonderli in casa, ti do anche le mie ricette di combinazioni di oli per il diffusore.

Fai la meditazione insieme a me

Se vuoi l’esercizio guidato da me, con il campo aperto, avvia la diretta qui sotto e segui i passi.

Comincio il lavoro sul chakra 1 con la guida PDF →

Domande frequenti sul chakra della radice

Che cos’è il chakra della radice e a che cosa serve?

Muladhara, il primo chakra, situato alla base della colonna. È il fondamento dell’essere: riguarda sicurezza, appartenenza alla famiglia e alla terra, bisogni fondamentali, soldi, lavoro, stabilità materiale e fiducia in te stesso. Tutta l’elevazione spirituale si appoggia su di esso, come la casa sulle fondamenta.

Come sblocco il chakra della radice?

Con la meditazione qui sopra: chiudi gli occhi, vedi il chakra come un disco, lo fai ruotare verso sinistra per pulirlo da ciò che non gli appartiene, poi verso destra per caricarlo, e tendi il filo di ancoraggio fino al centro della terra. Sostieni il lavoro con il mantra Lam e la frequenza 396 Hz, il colore rosso, gli ortaggi a radice, il camminare a piedi nudi e gli oli di patchouli, cedro e vetiver. Con costanza, per mesi.

Come capisco se ho il chakra della radice bloccato?

I segnali più chiari: paura eccessiva e ansia, panico davanti a ogni novità, insicurezza, pessimismo, stanchezza che non passa, problemi con i soldi, la sensazione di non appartenere. Per la visione d’insieme ho scritto qui dei 7 segnali dei chakra bloccati.

Quali oli essenziali uso per il chakra 1?

Patchouli, cedro e vetiver. Li metto sul chakra o li diffondo; il patchouli è il mio preferito per il radicamento e lo trovi qui.

Quanto tempo serve prima di vedere risultati?

Lavora con costanza: ho ascoltato musica per i chakra per mesi e continuo a lavorarci, perché ogni chakra si eleva continuamente a un altro livello. Più grande è il chakra della radice, più puoi manifestare.

Alla fine della diretta, il campo si è aperto bene e ho visto Gaia — una presenza femminile, luminosa, felice che ci fossimo connessi al suo pianeta. È sempre con noi; soltanto che a volte andiamo troppo nella mente e dimentichiamo. E ricorda: dove uno guarisce, guariscono tutti, perché siamo uno. Metti le mani sul petto, respira e ricorda che hai un posto qui. Ti mando un bacio e ti aspetto alla prossima diretta.