Antes do primeiro live sobre a criança interior chorei o dia inteiro. Sentia o campo a apertar-se sobre este tema. E desde então ficou-me uma certeza: não existe uma vida verdadeiramente boa enquanto a tua criança interior estiver ferida e esquecida algures lá atrás. Por isso escrevi o livro sobre a cura da criança interior, Cura da Criança Interior – Desbloqueios e Libertação Profunda, em formato PDF.
Talvez te reconheças aqui: reages com muita força em certas situações, custa-te confiar, tens medo de ser rejeitada ou abandonada. Sentes que tens de ser sempre forte, de agradar a todos, de provar que mereces amor. Repetes os mesmos padrões nas relações, apesar de teres prometido a ti própria que desta vez seria diferente. Por trás deles está, muitas vezes, a criança que foste.
Abaixo conto-te o que encontras no livro, para quem é, como trabalhar com ele e com que lives começar.
Quero o livro PDF Cura da Criança Interior →
O que encontras no livro de desbloqueios para a criança interior
O livro é um material espiritual e de reflexão dedicado às feridas emocionais da infância, aos padrões nas relações e à reconexão com a parte de ti que precisa de segurança, atenção e cuidado. Contém fórmulas de desbloqueio e exercícios que percorres ao teu ritmo.
O que trabalhas com ele:
- o medo do abandono e da rejeição;
- os padrões emocionais e relacionais que se repetem;
- a necessidade de validação e a falta de confiança em ti;
- emoções e experiências da infância que ainda hoje te influenciam;
- a reconexão simbólica com a criança interior, para a trazeres para casa, para o coração.
Recebes o livro como PDF digital, pelo WhatsApp, em romeno ou noutras 12 línguas (inglês, francês, alemão, italiano, espanhol, russo, japonês, árabe, português, turco, hindi e chinês).
Para quem é o livro
É para ti se:
- atrais sempre pessoas distantes ou narcisistas e sentes que a história se repete;
- tens muitos medos, sobretudo o medo de ser abandonada;
- as coisas correm-te bem e depois estragas tudo, sem saberes porquê;
- tens um crítico interior que não se cala e uma necessidade constante de validação;
- não sabes dizer as tuas necessidades, porque aprendeste desde pequena «cala-te e aguenta»;
- dizes «na minha infância correu tudo bem», mas não te lembras de quase nada.
E quero contar-te também a parte bonita: a criança interior não significa só feridas. Também carrega a alegria, a espontaneidade e o amor incondicional. Quando sorris de todo o coração, sem querer, esse é o sorriso dela. O livro ajuda-te a encontrá-la também a ela, e não só as feridas.
Todos os sinais, os exercícios e a minha história com a criança do pomar encontras no artigo completo sobre a cura da criança interior, com exercícios e desbloqueios.
Como trabalhar com ele
- Escolhe um espaço tranquilo. Cinco a quinze minutos só para vocês os dois.
- Põe a mão no coração. Ancora-te imediatamente no amor. Fecha os olhos e deixa vir a menina ou o menino pequeno, sem forçares a imagem.
- Percorre as fórmulas uma a uma. Diz-as, deixa o corpo reagir. Se arrotas, bocejas ou choras, é perfeito: o corpo está a libertar.
- Volta às frases em que sentes mais. A criança interior trabalha-se em espiral, não de uma só vez.
- Também podes trabalhar sobre sal. O sal não é só para feitiços, funciona também na parte psicológica.
- Não te forces. Se for demasiado intenso, abre os olhos, toca num objeto real e fica no corpo.
Uma coisa importante: se viveste abuso ou traumas graves, trabalha também com um psicólogo ou psicoterapeuta. O livro e os desbloqueios não substituem a terapia e, se estás em perigo, liga 112.
Quero o PDF + o óleo Mix Criança Interior →
Os lives que te preparam
Faz pelo menos um destes lives antes do livro. Assim sentes como é ligares-te e como falas com o pequeno.
A Cura da Criança Interior
O live em que trabalhei convosco a cura da criança interior: onde fica bloqueada, como a encontras e como lhe dizes que já não está sozinha.
A criança interior – live com exercícios práticos
Um live mais prático, em que fazemos os exercícios juntos: a ligação com a mão no coração, a pergunta «o que desejas?», trazê-la para casa.
A criança interior – live e exercício
Mais um live com exercício guiado, bom para retomar sempre que sentires que voltaste a afastar-te de ti.
PDF, PDF com óleo ou o pacote completo
- Cura da Criança Interior – Desbloqueios e Libertação Profunda (PDF) – 30 €. O livro de trabalho.
- Cura da Criança Interior – PDF + Mix Criança Interior – 50 €. O livro mais o óleo que aplicas no chakra do coração antes da meditação e dos desbloqueios. O PDF chega pelo WhatsApp, o óleo por entrega física.
- O pacote Reconexão Contigo – 120 €. 3 PDF e óleos: a criança interior, a relação com os pais e o karma familiar, para quem quer trabalhar toda a raiz.
Perguntas frequentes
Tenho de me lembrar do que aconteceu na infância?
Não. Não andamos a dissecar ao pormenor o acontecimento exato. Trabalhas com o que aparece, com suavidade, e deixas o resto vir ao seu ritmo.
O que faço se a criança interior não quiser vir ter comigo?
É normal que esteja cética ou zangada: foi deixada sozinha durante muito tempo. Fica ao lado dela e diz-lhe: «Não temos pressa. Estou aqui contigo.» Volta no dia seguinte.
Posso trabalhar com o livro se for homem?
Claro. Todos temos uma criança interior, mulheres e homens.
Onde escrevo se tiver perguntas sobre a encomenda?
Na página de contacto.
A criança que foste ainda faz parte de ti
Não podes mudar o que aconteceu então. Mas hoje podes voltar-te para ela com amor. Vê-la, ouvi-la, protegê-la e construir uma relação nova contigo. É isto a cura: não um acontecimento, mas uma relação que alimentas todos os dias.
Dá-lhe a mão, abre o livro e começem juntas. Um beijinho e espero-te no live.
Começo a cura da criança interior →
A cura da criança interior começa pela forma como te aproximas
No live «A Cura da Criança Interior», uso este conceito para a parte de nós que guarda as emoções, as memórias e as experiências da infância. Falo também da alegria, da criatividade e das coisas que nos faziam sentir vivos. Não reduzo a criança interior a uma lista de feridas.
Um ponto em que insisto é a suavidade. Aos 1:49 da gravação digo que o trabalho se faz com cuidado. Isso significa guardar espaço também para o que não aparece de imediato: talvez não tenhas uma imagem clara, talvez ainda não saibas o que sentes ou talvez queiras apenas ouvir.
O que fazer se essa criança interior não quiser vir ter contigo
No exercício de visualização, a aproximação não se consegue à força. Aos 12:19 explico que não a pegas ao colo se a resposta for não. Podes ficar ali, presente, sem pedires uma mudança imediata.
Podes guardar esta ideia também fora do exercício: cuidar de ti não significa convenceres-te de que está tudo bem. Significa levar a sério uma necessidade, uma hesitação ou um limite. Não é necessário reconstruir memórias para observares como te tratas hoje.
Uma relação constrói-se também com gestos comuns
Aos 13:39 conto como convido simbolicamente a criança interior para coisas de que gostava quando era pequena. O exemplo de um gelado ou da brincadeira traz a prática para a vida corrente. Não tem de ficar um exercício isolado, que fazes e depois esqueces.
Para ti, o gesto pode ser diferente: um passeio, desenho, música, um jogo ou tempo passado sem uma tarefa para terminar. Escolhe algo que te faça bem no presente, sem a obrigação de reproduzir exatamente a infância. As tuas preferências de agora contam.
Três perguntas para o diário
A partir deste tema, podes escrever: «O que me falta hoje?», «Como falo comigo quando erro?» e «Que gesto de cuidado posso fazer sem me sobrecarregar?». Não procures a resposta que soa mais bonita. Uma necessidade simples, como o descanso ou uma conversa tranquila, é uma resposta suficiente.
Escolhe depois um único gesto e deixa-o ser pequeno. Se transformares o cuidado numa lista impossível de obrigações, arriscas-te a perder precisamente a suavidade de onde partiste. Se a reflexão for difícil de levar, podes parar e procurar o apoio adequado à tua experiência.
Tenho de ter uma imagem clara para começar?
Não tens de produzir uma imagem ou uma emoção por encomenda. Podes começar por observar uma necessidade atual e responder-lhe. Para outros fios deste tema, lê sobre a relação com a mãe e sobre a autossabotagem. O livro e o curso continuam a ser as opções apresentadas acima, se preferes um percurso escrito ou em vídeo.
