Vind je het moeilijk om te rusten, je „thuis” te voelen of erop te vertrouwen dat het leven je draagt? Geld komt en gaat, elk nieuw bericht maakt je in paniek, en soms heb je het gevoel dat je nergens je plek hebt: niet in je familie, niet in de wereld. Als je jezelf herkent, begint het werk heel vaak onderaan, bij het wortelchakra.
In de livestreams zeg ik altijd: spiritueel omhoog willen met een beschadigd basischakra is als een huis bouwen zonder fundament. Het houdt geen stand. Het leven brengt je terug naar de les onderaan. Het wortelchakra is je alfabet: zonder kun je moeilijk schrijven.
Daarom heb ik al het werk aan het eerste chakra in één boek samengebracht: „Wortelchakra – Volledige ontbindingen voor veiligheid, stabiliteit en aarding”. Hieronder vertel ik je wat je erin vindt, voor wie het is, hoe je er dag na dag mee werkt en welke livestreams je voorbereiden.
Waarom we met het wortelchakra beginnen
Muladhara betekent „wortel” en „steun”. Het is het eerste energiecentrum, de verbinding met de aarde en het gevoel van veiligheid. Zijn existentiële vraag is: „Heb ik hier een plek?” In deze wereld, in deze familie, in deze 3D? Als het antwoord geen duidelijk „ja” is, heb je werk aan chakra 1.
Het hangt samen met de basisbehoeften, met geld, werk en materiële stabiliteit, met het erbij horen in je familie en je familielijn, met je lichaam en met het vertrouwen dat je de wereld in kunt gaan. En op het pad van ontwaken, wanneer hoge energieën je omhoog brengen, wordt aarden essentieel.
Vaak voorkomende signalen: angst en onzekerheid, angst voor tekort, geld dat niet blijft, het gevoel dat je nergens bij hoort, wantrouwen in het leven, vermoeidheid. Als je lichamelijke klachten hebt die aanhouden, ga dan eerst naar een arts: werken met chakra's gaat hand in hand met zorg voor je gezondheid, niet in plaats ervan.
Ik wil het boek Wortelchakra (PDF) →
Wat je in het boek vindt
Het boek blijft niet bij theorie. Het is een praktisch programma, met ontbindingen, activaties, aardingsoefeningen, dagboekvragen en concrete acties. Het bevat:
- heldere uitleg over het wortelchakra en de symboliek van Muladhara;
- de signalen die bij een disbalans van het eerste chakra horen;
- diepgaand werk aan angst, onzekerheid en angst voor tekort;
- hoofdstukken over geld, materiële stabiliteit en het recht om te ontvangen;
- een verkenning van je familiewortels, het erbij horen en loyaliteiten in de familielijn;
- ontbindingen voor verlating, het ontbreken van een eigen plek, armoede en wantrouwen in het leven;
- activaties voor veiligheid, stabiliteit, verantwoorde voorspoed en aarding;
- een volledig ritueel gewijd aan het wortelchakra;
- een begeleid programma van 30 dagen;
- dagboekpagina's, werkbladen en een stabiliteitsplan voor 90 dagen;
- 21 affirmaties voor het wortelchakra.
De thema's van de ontbindingen
Angst en onzekerheid; tekort, armoede en overleven; verlating en verlies van stabiliteit; familie, familielijn en erbij horen; geld en materiële middelen; het gevoel „ik heb geen eigen plek”; wantrouwen in het leven.
Voor wie het is
Voor jou, als je merkt dat je moeilijk kunt rusten, je moeilijk thuis voelt of moeilijk een stabiel ritme houdt. Voor wie wil werken aan de relatie met geld, met familie, met persoonlijke grenzen en met het gevoel erbij te horen. En voor wie „van de sterren droomt”: astraal werken is goed, maar als je hier, in 3D, geen geld hebt, geen huis hebt en je niet manifesteert, betekent het dat je je huiswerk niet hebt gedaan. Aangezien je op dit niveau bent, heb je hier een taak.
Hoe je ermee werkt
Trek 15 tot 25 minuten per dag uit. Elke dag van het programma heeft dezelfde opbouw:
- een thema van de dag;
- een oriëntatie op het heden;
- een ontbindingsformule en een activatie;
- een concrete actie in je leven;
- dagboekvragen.
Je kunt de 30 dagen achter elkaar doen of in je eigen tempo. Wat telt is consistentie, niet perfectie. Als je voelt dat het je te hoog brengt of dat het te veel is, stop dan en aard jezelf: tuinieren, werken met je handen, muziek, een wandeling op blote voeten. Precies zo doe ik het zelf.
De livestreams die je voorbereiden
Chakra 1: heling en meditatie
De eerste livestream uit de chakraserie, waarin we samen aan het wortelchakra hebben gewerkt, met ontbindingen en meditatie. De ideeën, signalen en oefeningen vind je in het volledige artikel over het wortelchakra.
Het aardsterchakra en meditatie
De aardster bevindt zich onder je voetzolen en is je anker. Nadat je aan het wortelchakra hebt gewerkt, versterk je hier je verbinding met de aarde. Meer in het artikel over de transpersoonlijke chakra's.
Ik begin het 30-dagenprogramma →
Wat je krijgt en wat het kost
Je ontvangt een digitale gids in het Roemeens, in PDF-formaat; er wordt geen fysiek product geleverd. De prijs in de winkel is 30 €. Je kunt hem op je telefoon lezen of de dagboekpagina's en werkbladen printen om er direct op te schrijven.
Veelgestelde vragen
Moet ik de 30 dagen zonder pauze doen?
Niet per se. Je kunt ze achter elkaar doen of in je eigen tempo. Belangrijk is dat je terugkomt op elke dag dat het je lukt.
Kan ik met andere chakra's beginnen?
Ik raad aan onderaan te beginnen. Zonder basis voel je de andere chakra's moeilijker en houden ze minder goed stand. De wortel geeft de energie, de rest drukt haar uit.
Helpt het boek me met geld?
Het boek heeft hoofdstukken over geld, materiële stabiliteit en het recht om te ontvangen, plus ontbindingen voor tekort en armoede. Het belooft geen bedragen, maar helpt je de patronen te zien die je in tekort houden.
Vervangt het een behandeling?
Nee. Het materiaal is bedoeld voor spirituele verkenning en persoonlijke reflectie en vervangt geen arts, psycholoog of andere professional.
Tot slot
Als het je soms lijkt dat je het verkeerde adres hebt en je heimwee hebt naar „thuis”, ergens ver weg, weet dan dat je het adres niet verkeerd hebt. Je ziel wil deze les leren, hier. Laten we je fundament leggen: 15 minuten per dag, 30 dagen, stap voor stap. Als je vragen hebt, schrijf me via de contactpagina. Een dikke knuffel, en ik wacht op je bij de livestream.
Ik wil het boek Wortelchakra – 30 € →
Wortelchakra: waar je begint als je je meer gegrond wilt voelen
In het spirituele kader waarmee ik werk, is het wortelchakra het vertrekpunt van het gesprek over verankering. In de livestream over het energielichaam begin ik op 5:48 met de uitleg van het eerste chakra en praat ik over de visualisatie ervan. Ik gebruik de kleur rood en beelden die mijn aandacht in de praktijk ordenen.
Bij het lezen kun je dit thema zien als een uitnodiging tot een concrete vraag: wat ontbreekt me vandaag om me stabieler te voelen? Je hoeft niet te antwoorden met een uitleg over je hele leven. Soms moet je een taak, een planning of een behoefte die je steeds hebt uitgesteld helder krijgen.
Visualisatie is geen examen
Sommige mensen volgen gemakkelijk een begeleide verbeelding; anderen verhouden zich beter tot woorden, een dagboek of de dingen om hen heen. Als je ervoor kiest de opname te volgen, kun je eerst gewoon luisteren. Je hoeft geen perfect beeld te maken en ook niet de intensiteit te kopiëren waarmee ik mijn eigen ervaring beschrijf.
In de livestream zeg ik ook dat we het spirituele proces niet forceren. Houd dat idee vast, ook wanneer je de indruk hebt dat je sneller „zou moeten” gaan. De praktijk hoeft niet nog een plek te worden waar je jezelf veroordeelt.
Een dagboekpagina voor stabiliteit
Je kunt een vel in drieën verdelen: wat me bezighoudt, wat ik kan organiseren en welke hulp ik kan vragen. Schrijf in elk deel een situatie. Als een uitgestelde verplichting op je drukt, kan de stap van vandaag bijvoorbeeld zijn uitzoeken welk document je nodig hebt, of er een half uur voor vrijmaken.
Dit is een oefening om het in je dagelijks leven te integreren. Ze vraagt niet van je om alle materiële problemen te zien als het gevolg van een chakra. Je mag met een symbool werken en tegelijk informatie, middelen en praktische beslissingen apart behandelen.
Hoe je een fragment uit de meditatie kiest
In de meditatie voor het reinigen van de chakra's, vanaf 1:25, begint de begeleiding bij chakra 1. Als je voor deze opname kiest, let dan op hoe ik van het ene beeld naar het andere ga en houd een comfortabel tempo aan. Aan het eind, op 25:35, is er een fase van afsluiten en terugkeren.
Keer na de oefening terug naar je vel en kies een haalbare stap. Soms vertelt zo'n stap je meer over je behoefte aan stabiliteit dan de poging te meten hoe intens je de oefening hebt gevoeld.
Moet ik rood dragen of iets kopen?
Je kunt de kleur als symbolisch ankerpunt gebruiken als je dat fijn vindt. Het is geen voorwaarde om over veiligheid na te denken of een goede beslissing voor jezelf te nemen. Ga voor de context van de hele kaart verder met de gids over de zeven chakra's. Werk je liever op papier, bekijk dan de inhoud van het boek dat in dit artikel wordt voorgesteld.
