Κοπή Δεσμών για το Άγχος Προσκόλλησης (PDF) | 47 Μοτίβα – Εσωτερική Ασφάλεια

Κοπή δεσμών για τον φόβο της εγκατάλειψης, της απόρριψης και της απώλειας αγάπης

Adevăr și Lecuire – Cristina Balan

Αν αναλύετε κάθε μήνυμα, φοβάστε τη σιωπή του άλλου, χρειάζεστε συνεχώς επιβεβαίωση ότι σας αγαπούν και νιώθετε ότι η σχέση σας είναι πάντα σε μια λεπτή ισορροπία — αυτή η εργασία δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα μοτίβα που συνδέονται με το άγχος προσκόλλησης.

Σε τι εργάζεστε μέσω αυτού του βιβλίου

• τον φόβο της εγκατάλειψης και της απόρριψης·
• τη μόνιμη ανάγκη για καθησύχαση και επιβεβαίωση·
• την υπερεπαγρύπνηση και την υπερανάλυση μηνυμάτων, τόνου και σιωπών·
• τον πανικό όταν ο σύντροφος χρειάζεται χώρο·
• την απώλεια του εαυτού και τη δυσκολία θέσης ορίων·
• τη σύγχυση ανάμεσα στην αγάπη και το άγχος·
• την έλξη από συναισθηματικά μη διαθέσιμα άτομα·
• τη ζήλια, τον έλεγχο και την ανάγκη για βεβαιότητα·
• σχεσιακές πληγές από την παιδική ηλικία και οικογενειακά μοτίβα·
• πεποιθήσεις όπως «πρέπει να παλέψω για την αγάπη» ή «η αξία μου εξαρτάται από το να με διαλέξουν».

Η εργασία περιλαμβάνει 47 μοτίβα που συνδέονται με το άγχος προσκόλλησης και προσφέρει μια πνευματική διαδικασία κοπής δεσμών και αναστοχασμού προσανατολισμένη στην εσωτερική ασφάλεια, στα υγιή όρια και στην επανασύνδεση με τη δική σας αξία.

Σε ποιον απευθύνεται

Σε ανθρώπους που παρατηρούν ότι χάνονται στις σχέσεις, αναζητούν συνεχώς την επιβεβαίωση του άλλου ή βιώνουν την αγάπη μαζί με έντονο φόβο εγκατάλειψης και απόρριψης.

Μορφή και παράδοση

• Μορφή: ψηφιακό βιβλίο PDF
• Παράδοση: ψηφιακή
• Συγγραφέας: Cristina Balan – Adevăr și Lecuire

Το πρώτο βιβλίο της σειράς αφιερωμένης στα μοτίβα προσκόλλησης.

Σημαντικό

Υλικό προοριζόμενο για πνευματικές πρακτικές και προσωπική αναστοχασμό. Δεν υποκαθιστά νομική, οικονομική, ψυχολογική ή ιατρική συμβουλευτική.