{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Individuell session med Laura – Psykolog","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEtt utrymme där du kan möta dig själv\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKanske går du igenom en svår period. Kanske har du många frågor, känner att du har tappat kontakten med dig själv eller har erfarenheter från det förflutna som fortsätter att påverka ditt nu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEller så finns det ingen kris. Du känner helt enkelt ett behov av att lära känna dig själv bättre, förstå vad som händer inom dig och upptäcka vad som verkligen är viktigt för dig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte veta exakt vad du letar efter innan du börjar.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDen individuella sessionen med Laura är ett möte för personlig utveckling, självkännedom och reflektion, uppbyggt kring det du upplever just nu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan komma med ett konkret problem, en fråga, en känsla, en förändring du går igenom eller helt enkelt med behovet av att stanna upp en stund och lyssna på dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVad kan du arbeta med under mötena?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeroende på vad som är viktigt för dig kan ni utforska:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ekänslorna och erfarenheterna som fortfarande tynger dig;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eperioder av förändring eller övergång;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ebehoven du har ignorerat eller har svårt att identifiera;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003erelationen till dig själv och sättet du talar till dig själv på;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003epersonliga gränser och svårigheten att säga ”nej”;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003erelationer och vad som är ditt kontra vad som tillhör den andra;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edina värderingar och prioriteringar;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etanke- och beteendemönster;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eresurser och egenskaper som du kanske har slutat se;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edin röst och svårigheten att säga det du tänker eller känner;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003efrågor om din riktning;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edet du vill behålla, förändra eller lämna bakom dig;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eatt återknyta kontakten med dig själv och dina egna behov;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003esjälvkännedom, även när det inte finns något specifikt problem.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHur går en session till?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSamtalet är utgångspunkten.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI början bjuder Laura in dig att märka hur du mår just då och vad du kommer med till mötet. Tillsammans bestämmer ni vad som skulle vara viktigt att utforska.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBeroende på vilket tema som dyker upp kan samtalet kompletteras med enkla övningar för personlig utveckling och reflektion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet kan handla om frågor som:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad känner jag nu?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad behöver jag?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad tar min energi?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad beror på mig i den här situationen?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad är viktigt för mig?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad är inte längre okej för mig?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVad vill jag behålla och vad vill jag förändra?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVilket är nästa steg jag kan ta?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIbland kan man arbeta med känslorna, andra gånger med värderingar, gränser, relationen till sig själv, personliga resurser, förändringar i livet eller erfarenheter från det förflutna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÄven andningsövningar, avslappning, musik, symbolisk gestaltning eller utforskande av erfarenheter från barndomen kan användas, när de passar personen och mötets tema.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDet finns inget strängt program och inga övningar som måste göras.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIbland är ett uppriktigt samtal precis vad du behöver.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDu väljer takten\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet finns inga ”rätta” svar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan säga att du inte vill svara på en fråga. Du kan tacka nej till en övning, avbryta den, eller så kan ni byta riktning på samtalet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte berätta mer än du vill.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu kommer med din berättelse, din takt och det som är viktigt för dig just nu.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte komma bara när det är svårt\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePersonlig utveckling börjar inte bara i en kris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIbland börjar vi arbeta med oss själva för att det gör ont.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAndra gånger för att vi vill förstå varför vi upprepar vissa saker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOch ibland helt enkelt för att vi vill lära känna oss själva bättre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan komma med ett problem, en fråga, en önskan om förändring eller bara känslan av att det är dags att komma närmare dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eOm Laura\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJag har lärt mig av glädje men också av smärta, av möten och avsked, av framgångar och av stunder då jag inte visste vart jag skulle gå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed tiden har jag förstått att vi inte kan ändra det vi har upplevt, men vi kan börja förstå vad det har lämnat i oss och vad vi väljer att göra framöver.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI arbetet med människor lägger jag vikt vid lyssnande, respekt och varje persons frihet att upptäcka sina egna svar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJag utgår inte från att jag ska tala om för dig vem du är eller vem du borde bli.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMötet är ett utrymme där vi tillsammans kan titta på det du upplever, det du behöver och det som kan bli tydligare för dig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVad kan du ta med dig efter ett möte?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eInte varje möte behöver sluta med en uppenbarelse eller en perfekt lösning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIbland kan du gå därifrån med mer klarhet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAndra gånger med en ny fråga.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed något du har förstått om dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed en känsla som du kan se på ett annat sätt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed en gräns som du vill sätta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEller helt enkelt med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eett litet och konkret steg som du väljer att ta för dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte lösa allt på ett enda möte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDu kan komma som du är\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte vara ”redo”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte ha alla ord.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu behöver inte veta exakt vad du letar efter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan komma med en berättelse.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en fråga.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en smärta.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en förändring.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en nyfikenhet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEller helt enkelt med behovet av att lyssna mer på dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBOKA EN INDIVIDUELL SESSION MED LAURA\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55040304087377,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA-CU-LAURA","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/LauraBurlacu_3b1d8eef-ad23-495f-941b-43dcbbd3c2bb.jpg?v=1790162124","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/sv\/products\/individuell-session-med-laura-psykolog","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}