{"product_id":"sedinta-eft-mihaela-stanila","title":"EFT-session med Mihaela Stănilă","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eNär du tar hand om alla, men har glömt bort dig själv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu har gått igenom mycket. Du har gått vidare, tagit hand om andra, löst problem och fortsatt även när det var tungt inombords.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu känner du att du har samlat på dig för mycket.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu är trött, rastlös, överväldigad eller har en känsla av att ditt sinne aldrig stannar upp. Det är svårt för dig att koncentrera dig, och den ständiga oron för det som händer omkring dig tar dig längre bort från dina egna behov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu förstår vad som har hänt dig, men du känner fortfarande effekterna av de upplevelserna inom dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInte bara att förstå. Utan att arbeta med det som fortfarande tynger dig.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe individuella EFT-sessionerna med Mihaela Stănilă är ett utrymme där du stannar upp, vänder dig mot dig själv och arbetar med de känslor, spänningar och upplevelser som fortfarande påverkar din nutid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu behöver inte veta exakt vad du ska arbeta med.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kan komma med:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e”Jag är väldigt rastlös.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Jag kan inte koncentrera mig längre.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Jag har för mycket i huvudet.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Jag sliter ut mig för mycket för andra.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Det är svårt för mig att lugna ner mig.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Jag vill gå vidare, men något håller mig kvar.”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi utgår från det du känner just nu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVad är EFT?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, även känt som tapping, är en metod för att arbeta med känslor, tankar och upplevelser som fortfarande påverkar dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnder sessionen identifierar vi det som tynger dig, observerar känslans intensitet och arbetar genom att lätt knacka på vissa punkter på kroppen, medan du förblir ansluten till det du känner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLängs vägen observerar vi förändringarna och fortsätter arbetet utifrån det som dyker upp.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVilka fördelar kan du märka?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003emer inre lugn\u003c\/strong\u003e – att gradvis ta dig ur tillståndet av rastlöshet och spänning;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eavslappning och avspänning\u003c\/strong\u003e – att känna kroppen och sinnet mindre belastade;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003emer klarhet\u003c\/strong\u003e – att tydligare kunna se vad du känner, vad du vill och vad du behöver;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003een bättre relation till dig själv\u003c\/strong\u003e – att märka dina känslor och behov utan att ignorera dem längre;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003etydligare gränser\u003c\/strong\u003e – att lättare märka var du överanstränger dig och vad du inte längre vill acceptera;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003estörre förmåga att gå vidare\u003c\/strong\u003e – att arbeta med den känslomässiga laddningen från upplevelser som fortfarande påverkar dig;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003eminskad intensitet i svåra känslor\u003c\/strong\u003e – som rädsla, ilska, sorg, skuld eller skam;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003emer närvaro och koncentration\u003c\/strong\u003e – när sinnet ständigt är upptaget av oro, problem eller återkommande tankar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFördelarna skiljer sig från person till person. Vi strävar inte efter att förvandla dig över en natt, utan efter att arbeta steg för steg med det som tynger dig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVad kan vi arbeta med?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003estress och överbelastning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erastlöshet och inre spänning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erädslor och ångest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eilska, sorg, skuld och skam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eåterkommande tankar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekoncentrationssvårigheter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esmärtsamma upplevelser från det förflutna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eåterkommande känslomässiga reaktioner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esvårigheten att sätta gränser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etendensen att alltid sätta dig själv sist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eöverdriven oro för andras problem och behov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebrist på klarhet och svårigheten att återknyta kontakten med dig själv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eNär du har varit så upptagen av andra att du själv hamnat sist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu lyssnar på dem. Du stöttar dem. Du oroar dig. Du försöker lösa saker. Du anpassar dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOch dina egna behov skjuts upp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI EFT-sessionerna kan vi arbeta med denna överbelastning, med svårigheten att sätta gränser, med skulden som dyker upp när du väljer dig själv och med de känslor som tär på din energi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtt ta hand om dig själv betyder inte att du slutar bry dig om andra. Det betyder att du inte förlorar dig själv medan du tar hand om dem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePåverkar gamla upplevelser fortfarande din nutid?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn svår relation. En förlust. Ett avvisande. En förnedring. En period då du var tvungen att vara stark.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiden går, livet fortsätter, men vissa situationer kan fortfarande väcka samma känslor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI sessionerna arbetar vi gradvis med den känslomässiga laddningen kopplad till dessa upplevelser, utan press och utan att du behöver återuppleva allt i detalj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi ändrar inte det förflutna. Vi arbetar med det som det förflutna har lämnat inom dig.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHur arbetar vi tillsammans?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSessionen är individuell och vägledd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kommer med det du upplever, och jag stöttar dig i att identifiera vad som ligger bakom ditt tillstånd och att arbeta med det, steg för steg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet finns din berättelse, ditt tempo och det som är viktigt för dig just nu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOm mig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJag är Mihaela Stănilă – EFT-praktiker.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJag arbetar med människor som vill släppa känslomässig belastning, få mer klarhet och återknyta kontakten med sig själva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJag kom till dessa metoder genom min egen process och har fortsatt att utbilda mig för att kunna stötta även andra i deras egen resa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI sessionerna lägger jag vikt vid vänlighet, empati, respekt, trygghet och frihet från press.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJag vägleder dig att upptäcka och arbeta med det som är viktigt för dig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGör plats för dig själv igen.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu behöver inte ha allt löst innan du börjar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet räcker att du känner att du inte längre vill bära det som tynger dig ensam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndividuella EFT-sessioner med Mihaela Stănilă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtt utrymme där du stannar upp, lyssnar på dig själv och börjar leva livet med lätthet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBOKA EN EFT-SESSION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/sv\/products\/eft-session-med-mihaela-stanila-1","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}