{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Индивидуальная сессия с Лаурой — психолог","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПространство, где ты можешь встретиться с собой\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВозможно, ты проходишь через трудный период. Возможно, у тебя много вопросов, ты чувствуешь, что потеряла контакт с собой, или есть переживания из прошлого, которые продолжают влиять на твоё настоящее.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eА может быть, никакого кризиса нет. Ты просто чувствуешь потребность лучше узнать себя, понять, что происходит у тебя внутри, и открыть, что для тебя действительно важно.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eНе нужно точно знать, что ты ищешь, прежде чем начать.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИндивидуальная сессия с Лаурой — это встреча, посвящённая личностному развитию, самопознанию и рефлексии, построенная вокруг того, что ты проживаешь именно сейчас.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eТы можешь прийти с конкретной проблемой, с вопросом, с эмоцией, с переменой, через которую проходишь, или просто с потребностью немного остановиться и прислушаться к себе.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eС чем можно работать на встречах?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ зависимости от того, что важно для тебя, вы можете исследовать:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eэмоции и переживания, которые всё ещё тебя тяготят;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eпериоды перемен или перехода;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eпотребности, которые ты игнорировала или которые тебе трудно распознать;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eотношения с собой и то, как ты с собой разговариваешь;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eличные границы и трудность говорить «нет»;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eотношения и то, что принадлежит тебе, а что — другому человеку;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eтвои ценности и приоритеты;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eшаблоны мышления и поведения;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eресурсы и качества, которые ты, возможно, перестала замечать;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eтвой голос и трудность говорить то, что ты думаешь или чувствуешь;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eвопросы о твоём направлении;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eто, что ты хочешь сохранить, изменить или оставить позади;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eвоссоединение с собой и со своими потребностями;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eсамопознание, даже когда нет конкретной проблемы.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eКак проходит сессия?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eОтправной точкой является разговор.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ начале Лаура предлагает тебе заметить, как ты чувствуешь себя в этот момент и с чем ты пришла на встречу. Вместе вы определяете, что было бы важно исследовать.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ зависимости от возникающей темы разговор может сопровождаться простыми упражнениями для личностного развития и рефлексии.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eЭто могут быть такие вопросы, как:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто я чувствую сейчас?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто мне нужно?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто забирает мою энергию?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто зависит от меня в этой ситуации?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто для меня важно?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто меня больше не устраивает?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЧто я хочу сохранить и что хочу изменить?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакой следующий шаг я могу сделать?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИногда можно работать с эмоциями, иногда — с ценностями, границами, отношениями с собой, личными ресурсами, жизненными переменами или переживаниями из прошлого.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eТакже могут использоваться дыхательные упражнения, расслабление, музыка, символическое представление или исследование детских переживаний, если это подходит человеку и теме встречи.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЖёсткой программы нет, и не нужно обязательно выполнять определённые упражнения.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИногда искренний разговор — это именно то, что тебе нужно.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eТы выбираешь темп\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e«Правильных» ответов не существует.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eТы можешь сказать, что не хочешь отвечать на вопрос. Ты можешь отказаться от упражнения, остановить его, или вы можете изменить направление разговора.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе нужно рассказывать больше, чем тебе хочется.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eТы приходишь со своей историей, в своём темпе и с тем, что важно для тебя сейчас.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eНе нужно приходить только тогда, когда тебе тяжело\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eЛичностное развитие начинается не только в момент кризиса.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИногда мы начинаем работать с собой, потому что больно.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИногда — потому что хотим понять, почему повторяем определённые вещи.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eА иногда просто потому, что хотим лучше себя узнать.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eТы можешь прийти с проблемой, с вопросом, с желанием перемен или просто с ощущением, что пришло время стать ближе к себе.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eО Лауре\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eЯ училась через радость, но и через боль, через встречи и расставания, через успехи и моменты, когда я не знала, куда идти.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eСо временем я поняла, что мы не можем изменить то, что прожили, но можем начать понимать, что это оставило в нас и что мы выбираем делать дальше.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ работе с людьми я делаю акцент на слушании, уважении и свободе каждого человека находить собственные ответы.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eЯ не исхожу из того, что должна говорить тебе, кто ты или кем тебе следует стать.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВстреча — это пространство, в котором мы можем вместе наблюдать за тем, что ты проживаешь, что тебе нужно и что может стать для тебя яснее.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eС чем ты можешь уйти после встречи?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе каждая встреча должна заканчиваться озарением или идеальным решением.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИногда ты можешь уйти с большей ясностью.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИногда — с новым вопросом.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС чем-то, что ты поняла о себе.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС эмоцией, на которую можешь посмотреть иначе.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС границей, которую хочешь установить.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИли просто с \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eмаленьким и конкретным шагом, который ты выбираешь сделать для себя.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе нужно решать всё за одну встречу.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eТы можешь прийти такой, какая ты есть\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе нужно быть «готовой».\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе нужно иметь все слова.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе нужно точно знать, что ты ищешь.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eТы можешь прийти с историей.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС вопросом.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС болью.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС переменой.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС любопытством.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eИли просто с потребностью больше прислушиваться к себе.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ СЕССИЮ С ЛАУРОЙ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55040304087377,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA-CU-LAURA","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/LauraBurlacu_3b1d8eef-ad23-495f-941b-43dcbbd3c2bb.jpg?v=1790162124","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/ru\/products\/individualnaya-sessiya-s-lauroy-psikholog","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}