{"title":"Sesja indywidualna","description":"\u003cp\u003eIndywidualne sesje 1:1 do głębokiej, spersonalizowanej pracy: uwolnienia, ustawienia i EFT. Pracujemy razem nad blokadami, wzorcami i tematami, które są dla ciebie teraz najważniejsze.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sedinta-individuala-cristina","title":"Sesja indywidualna z Cristiną  1:1 - Uwolnienia, Ustawienia i Głęboka Praca","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Sesja indywidualna z Cristiną – Spersonalizowana i głęboka praca\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSesja indywidualna trwa \u003cstrong\u003eco najmniej godzinę\u003c\/strong\u003e i pracujemy bezpośrednio nad twoją sytuacją oraz nad tym, czego potrzebujesz w danym momencie, korzystając z technik, ćwiczeń i wiedzy, z którymi pracuję.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKażda osoba jest inna, dlatego sesja nie ma identycznej struktury dla wszystkich. W zależności od tego, co się pojawi, możemy pracować nad relacjami, pieniędzmi i obfitością, rodziną, mamą, tatą, wewnętrznym dzieckiem, autosabotażem, lękami, pewnością siebie, czakrami, powtarzającymi się wzorcami, karmą rodową, pracą energetyczną lub innymi ważnymi dla ciebie aspektami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎥 Tutaj możesz zobaczyć więcej o tym, jak pracuję:\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vm.tiktok.com\/ZNRpqYSoy\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eZobacz wideo\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⚠️ Przygotowanie przed sesją jest obowiązkowe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSesja indywidualna nie jest pierwszym krokiem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZanim przyjdziesz na sesję, musisz już zacząć pracować nad sobą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObowiązkowe minimum przed sesją:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📘 \u003cstrong\u003eUwolnienia od Uroków\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e🌿 \u003cstrong\u003eMix Ochrona\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✨ \u003cstrong\u003ePraca z czakrami\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUwolnienia i potrzebne produkty są dostępne na \u003cstrong\u003eAdevarsilecuire.ro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChodzi o to, aby do czasu sesji proces już się rozpoczął i abyś popracowała nad tym, co możesz zrobić sama, tak abyśmy podczas naszego wspólnego czasu mogły pójść głębiej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJeśli nie wykonałaś Uwolnień od Uroków, nie rezerwuj sesji.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli podczas uwolnień na soli pojawiają się reakcje, które kojarzysz z pracą energetyczną, kontynuuj pracę, dopóki się nie uspokoją. Równolegle rozpocznij pracę osobistą. Jeśli wcześniej nie pracowałaś nad sobą i nie wiesz, od czego zacząć, polecam:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMama • Tata • Wewnętrzne Dziecko\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🔥 Nad czym możemy pracować na sesji?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePo tym przygotowaniu wykorzystujemy sesję, aby wejść głębiej w twoją sytuację.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW zależności od tego, co się pojawi, możemy pracować poprzez:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– uwolnienia\u003cbr\u003e– ustawienia\u003cbr\u003e– spersonalizowane ćwiczenia i techniki\u003cbr\u003e– wewnętrzne dziecko\u003cbr\u003e– relację z mamą i tatą\u003cbr\u003e– autosabotaż i powtarzające się programy\u003cbr\u003e– relacje i rodzinę\u003cbr\u003e– pieniądze, obfitość i sukces\u003cbr\u003e– lęki i blokady\u003cbr\u003e– pewność siebie i osobistą moc\u003cbr\u003e– czakry i pracę energetyczną\u003cbr\u003e– karmę i programy rodowe\u003cbr\u003e– inne tematy, które pojawią się podczas sesji\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNie musisz wiedzieć z góry, jakiej techniki potrzebujesz.\u003c\/strong\u003e Przychodzisz z tym, nad czym chcesz pracować, a ja prowadzę proces zależnie od tego, co się pojawi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⏳ Czas trwania \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eCzas trwania: minimum 1 godzina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📅 Nowe klientki – termin wybierasz sama\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeśli to \u003cstrong\u003epierwszy raz, gdy pracujemy razem\u003c\/strong\u003e, rezerwacji dokonuje się \u003cstrong\u003ewyłącznie na tej stronie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePo zakupie sesji wybierasz bezpośrednio w kalendarzu \u003cstrong\u003edzień i godzinę, które ci odpowiadają\u003c\/strong\u003e, spośród dostępnych terminów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNie musisz pisać do mnie na WhatsAppie, aby poprosić o termin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli później będziesz musiała zmienić termin, możesz zmienić swoją rezerwację z \u003cstrong\u003eco najmniej 4–5-dniowym wyprzedzeniem\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Terminów nie zmienia się w ostatniej chwili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eJeśli nie stawisz się na sesję, zapłacona kwota nie podlega zwrotowi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🔄 Obecne klientki – jeśli otrzymałaś już termin na WhatsAppie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJeśli \u003cstrong\u003ejuż razem pracujemy i otrzymałaś ode mnie na WhatsAppie datę i godzinę kolejnej sesji\u003c\/strong\u003e, nie musisz rezerwować kolejnego terminu w kalendarzu na tej stronie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePłatności dokonuje się tutaj:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003ca href=\"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/products\/coaching\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003ePłatność dla obecnych klientek, które mają już termin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eTa strona jest przeznaczona wyłącznie dla obecnych klientek, które otrzymały już termin na WhatsAppie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKiedy zaczniemy razem pracować, jeśli trzeba będzie kontynuować kolejnymi sesjami, mogę zarezerwować ci termin bezpośrednio w moim miesięcznym grafiku. W takim przypadku nie musisz za każdym razem szukać i rezerwować wolnego terminu na stronie. Termin otrzymujesz bezpośrednio ode mnie, a do dokonania płatności używasz strony dla obecnych klientek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📱 Jak przebiega sesja?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSesja odbywa się na WhatsAppie\u003c\/strong\u003e, w zaplanowanym dniu i o zaplanowanej godzinie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📱 \u003cstrong\u003eWhatsApp: 0033 6 71 68 81 22\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo jest również mój numer kontaktowy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW razie pytań lub po informacje możesz napisać do mnie na WhatsAppie, jednak \u003cstrong\u003eterminy dla nowych klientek nie są ustalane przez wiadomości, lecz bezpośrednio przez kalendarz na stronie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProszę o kontakt przez wiadomości tekstowe, bez wiadomości głosowych. Nie odbieram połączeń telefonicznych i nie prowadzę konsultacji przez telefon.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Zanim zarezerwujesz, zapamiętaj kolejność\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1️⃣ Zaczynasz pracę w domu:\u003c\/strong\u003e Uwolnienia od Uroków + Mix Ochrona + praca z czakrami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2️⃣ Kontynuujesz pracę osobistą:\u003c\/strong\u003e jeśli dopiero zaczynasz, polecam Mama, Tata i Wewnętrzne Dziecko.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3️⃣ Dopiero potem przychodzisz na sesję indywidualną\u003c\/strong\u003e, podczas której możemy wejść głębiej w twoją sytuację i wykorzystać czas na to, czego nie możesz przepracować sama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003cstrong\u003eJeśli przygotowałaś się i jesteś gotowa, by pójść głębiej, zarezerwuj Sesję Indywidualną bezpośrednio w kalendarzu na tej stronie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZ serdecznością,\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCristina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365432975697,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA","price":150.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/sedinta-individuala-cristina.jpg?v=1790109595"},{"product_id":"sedinta-eft-mihaela-stanila","title":"Sesja EFT z Mihaelą Stănilă","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eKiedy dbasz o wszystkich, ale zapomniałaś o sobie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrzeszłaś przez wiele. Szłaś naprzód, troszczyłaś się o innych, rozwiązywałaś problemy i trwałaś nawet wtedy, gdy w środku było ciężko.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeraz czujesz, że nagromadziło się za dużo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJesteś zmęczona, niespokojna, przytłoczona albo masz wrażenie, że twój umysł już się nie zatrzymuje. Trudno ci się skoncentrować, a ciągłe zamartwianie się tym, co dzieje się wokół ciebie, oddala cię od własnych potrzeb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRozumiesz, co ci się przydarzyło, ale wciąż czujesz w sobie skutki tych doświadczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNie tylko zrozumieć. Ale pracować z tym, co wciąż cię przygniata.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndywidualne sesje EFT z Mihaelą Stănilă to przestrzeń, w której się zatrzymujesz, zwracasz ku sobie i pracujesz z emocjami, napięciami i doświadczeniami, które wciąż wpływają na twoją teraźniejszość.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNie musisz dokładnie wiedzieć, nad czym masz pracować.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMożesz przyjść z:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„Jestem bardzo niespokojna.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Nie potrafię się już skoncentrować.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Mam za dużo w głowie.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Za bardzo poświęcam się dla innych.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Trudno mi się uspokoić.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Chcę iść dalej, ale coś mnie zatrzymuje.”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZaczynamy od tego, co czujesz teraz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCzym jest EFT?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, znane również jako tapping, to metoda pracy z emocjami, myślami i doświadczeniami, które wciąż na ciebie wpływają.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodczas sesji identyfikujemy to, co cię przygniata, obserwujemy intensywność emocji i pracujemy poprzez delikatne opukiwanie określonych punktów na ciele, podczas gdy pozostajesz w kontakcie z tym, co czujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW trakcie obserwujemy zmiany i kontynuujemy pracę w zależności od tego, co się pojawia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJakie korzyści możesz zauważyć?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003ewięcej wewnętrznego spokoju\u003c\/strong\u003e – stopniowe wychodzenie ze stanu niepokoju i napięcia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003erelaksacja i rozluźnienie napięć\u003c\/strong\u003e – poczucie, że ciało i umysł są mniej obciążone;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003ewięcej jasności\u003c\/strong\u003e – możliwość wyraźniejszego widzenia tego, co czujesz, czego chcesz i czego potrzebujesz;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003elepsza relacja ze sobą\u003c\/strong\u003e – dostrzeganie swoich emocji i potrzeb bez ignorowania ich;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003ejaśniejsze granice\u003c\/strong\u003e – łatwiejsze zauważanie, gdzie się przeciążasz i czego nie chcesz już akceptować;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003ewiększa zdolność, by iść naprzód\u003c\/strong\u003e – praca z ładunkiem emocjonalnym doświadczeń, które wciąż na ciebie wpływają;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003ezmniejszenie intensywności trudnych emocji\u003c\/strong\u003e – takich jak lęk, złość, smutek, poczucie winy czy wstyd;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003ewięcej obecności i koncentracji\u003c\/strong\u003e – gdy umysł jest nieustannie zajęty zmartwieniami, problemami lub powtarzającymi się myślami.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKorzyści różnią się w zależności od osoby. Nie dążymy do tego, by przemienić cię z dnia na dzień, lecz by pracować krok po kroku z tym, co cię przygniata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZ czym możemy pracować?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003estres i przeciążenie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eniepokój i wewnętrzne napięcie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elęki i niepokój lękowy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezłość, smutek, poczucie winy i wstyd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epowtarzające się myśli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrudności z koncentracją\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebolesne doświadczenia z przeszłości\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epowtarzające się reakcje emocjonalne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrudność w stawianiu granic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskłonność do stawiania siebie zawsze na ostatnim miejscu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enadmierne przejmowanie się problemami i potrzebami otoczenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebrak jasności i trudność w ponownym połączeniu ze sobą\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKiedy byłaś tak bardzo zajęta innymi, że sama znalazłaś się na ostatnim miejscu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSłuchasz ich. Wspierasz ich. Martwisz się. Próbujesz rozwiązywać. Dostosowujesz się.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA twoje potrzeby zostają odłożone na później.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa sesjach EFT możemy pracować z tym przeciążeniem, z trudnością w stawianiu granic, z poczuciem winy, które pojawia się, gdy wybierasz siebie, oraz z emocjami, które pochłaniają twoją energię.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDbanie o siebie nie oznacza, że przestajesz troszczyć się o innych. Oznacza, że nie gubisz siebie, gdy się o nich troszczysz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDawne doświadczenia wciąż wpływają na twoją teraźniejszość?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrudny związek. Strata. Odrzucenie. Upokorzenie. Okres, w którym musiałaś być silna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCzas mija, życie toczy się dalej, ale pewne sytuacje mogą nadal wywoływać te same emocje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa sesjach stopniowo pracujemy z ładunkiem emocjonalnym związanym z tymi doświadczeniami, bez presji i bez konieczności przeżywania wszystkiego na nowo w szczegółach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNie zmieniamy przeszłości. Pracujemy z tym, co przeszłość pozostawiła w twoim wnętrzu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJak pracujemy razem?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSesja jest indywidualna i prowadzona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzychodzisz z tym, czego doświadczasz, a ja wspieram cię w rozpoznaniu, co kryje się za twoim stanem, i w pracy z tą treścią, krok po kroku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiczy się twoja historia, twoje tempo i to, co jest dla ciebie ważne teraz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eO mnie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJestem Mihaela Stănilă – praktyczka EFT.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePracuję z ludźmi, którzy pragną uwolnić ładunek emocjonalny, zyskać więcej jasności i na nowo połączyć się ze sobą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDo tych metod doszłam poprzez własny proces i nadal się kształciłam, aby móc wspierać także inne osoby na ich własnej drodze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa sesjach kładę nacisk na łagodność, empatię, szacunek, bezpieczeństwo i brak presji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProwadzę cię, abyś odkryła to, co jest dla ciebie ważne, i pracowała z tym.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eZrób znowu miejsce dla siebie.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNie musisz mieć wszystkiego rozwiązanego, zanim zaczniesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWystarczy, że czujesz, że nie chcesz już dźwigać sama tego, co cię przygniata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndywidualne sesje EFT z Mihaelą Stănilă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzestrzeń, w której się zatrzymujesz, słuchasz siebie i zaczynasz żyć z lekkością.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUMÓW SESJĘ EFT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754"},{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Sesja indywidualna z Laurą – Psycholog","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzestrzeń, w której możesz spotkać się ze sobą\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMoże przechodzisz przez trudny okres. Może masz wiele pytań, czujesz, że straciłaś kontakt ze sobą, albo są w twojej przeszłości doświadczenia, które wciąż wpływają na twoją teraźniejszość.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eA może nie ma żadnego kryzysu. Po prostu czujesz potrzebę, by lepiej się poznać, zrozumieć, co dzieje się w twoim wnętrzu, i odkryć, co jest dla ciebie naprawdę ważne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNie musisz dokładnie wiedzieć, czego szukasz, zanim zaczniesz.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSesja indywidualna z Laurą to spotkanie poświęcone rozwojowi osobistemu, samopoznaniu i refleksji, zbudowane wokół tego, czego doświadczasz w tej chwili.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMożesz przyjść z konkretnym problemem, z pytaniem, z emocją, ze zmianą, przez którą przechodzisz, albo po prostu z potrzebą, by na chwilę się zatrzymać i wsłuchać w siebie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNad czym możesz pracować podczas spotkań?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eW zależności od tego, co jest dla ciebie ważne, możecie zgłębiać:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eemocje i doświadczenia, które wciąż cię przytłaczają;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eokresy zmian lub przejścia;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003epotrzeby, które ignorowałaś lub które trudno ci rozpoznać;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003erelację ze sobą i sposób, w jaki do siebie mówisz;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eosobiste granice i trudność w mówieniu „nie”;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003erelacje oraz to, co jest twoje, a co należy do drugiej osoby;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etwoje wartości i priorytety;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ewzorce myślenia i zachowania;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ezasoby i zalety, których być może przestałaś już dostrzegać;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etwój głos i trudność w wyrażaniu tego, co myślisz lub czujesz;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003epytania dotyczące twojego kierunku;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eto, co chcesz zachować, zmienić lub zostawić za sobą;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eponowne połączenie ze sobą i własnymi potrzebami;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003esamopoznanie, nawet wtedy, gdy nie ma konkretnego problemu.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eJak przebiega sesja?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePunktem wyjścia jest rozmowa.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNa początku Laura zaprasza cię, byś zauważyła, jak się czujesz w tej chwili i z czym przychodzisz na spotkanie. Razem ustalacie, co byłoby ważne do zgłębienia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eW zależności od tematu, który się pojawi, rozmowie mogą towarzyszyć proste ćwiczenia z zakresu rozwoju osobistego i refleksji.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMogą to być pytania takie jak:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo teraz czuję?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCzego potrzebuję?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo pochłania moją energię?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo zależy ode mnie w tej sytuacji?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo jest dla mnie ważne?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo już mi nie odpowiada?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCo chcę zachować, a co chcę zmienić?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJaki jest następny krok, który mogę zrobić?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCzasem można pracować z emocjami, innym razem z wartościami, granicami, relacją ze sobą, zasobami osobistymi, zmianami życiowymi lub doświadczeniami z przeszłości.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMogą być też wykorzystywane ćwiczenia oddechowe, relaksacja, muzyka, symboliczne przedstawienie lub zgłębianie niektórych doświadczeń z dzieciństwa, gdy są one odpowiednie dla danej osoby i tematu spotkania.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNie ma sztywnego programu i nie trzeba przechodzić przez określone ćwiczenia.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCzasem szczera rozmowa to dokładnie to, czego potrzebujesz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eTy wybierasz tempo\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie ma „poprawnych” odpowiedzi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMożesz powiedzieć, że nie chcesz odpowiadać na jakieś pytanie. Możesz odmówić ćwiczenia, przerwać je albo możecie zmienić kierunek rozmowy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie musisz opowiadać więcej, niż chcesz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePrzychodzisz ze swoją historią, swoim tempem i tym, co jest dla ciebie teraz ważne.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNie musisz przychodzić tylko wtedy, gdy jest ci ciężko\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRozwój osobisty nie zaczyna się wyłącznie w chwili kryzysu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCzasem zaczynamy pracować nad sobą, bo boli.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eInnym razem dlatego, że chcemy zrozumieć, dlaczego powtarzamy pewne rzeczy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eA czasem po prostu dlatego, że chcemy lepiej się poznać.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMożesz przyjść z problemem, z pytaniem, z pragnieniem zmiany albo po prostu z poczuciem, że nadszedł czas, by zbliżyć się bardziej do siebie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eO Laurze\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJestem Laura – psycholożka, nauczycielka i muzyczka.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUczyłam się z radości, ale i z bólu, ze spotkań i rozstań, z sukcesów i z chwil, w których nie wiedziałam, dokąd iść.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZ czasem zrozumiałam, że nie możemy zmienić tego, co przeżyliśmy, ale możemy zacząć rozumieć, co to w nas zostawiło i co wybieramy robić dalej.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eW pracy z ludźmi kładę nacisk na słuchanie, szacunek i wolność każdej osoby do odkrywania własnych odpowiedzi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie wychodzę z założenia, że muszę ci powiedzieć, kim jesteś lub kim powinnaś się stać.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSpotkanie to przestrzeń, w której możemy razem przyjrzeć się temu, czego doświadczasz, czego potrzebujesz i co może stać się dla ciebie jaśniejsze.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eZ czym możesz wyjść po spotkaniu?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie każde spotkanie musi kończyć się objawieniem czy idealnym rozwiązaniem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCzasem możesz wyjść z większą jasnością.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eInnym razem z nowym pytaniem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZ czymś, co zrozumiałaś o sobie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZ emocją, na którą możesz spojrzeć inaczej.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eZ granicą, którą chcesz postawić.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAlbo po prostu z \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emałym, konkretnym krokiem, który postanawiasz zrobić dla siebie.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie musisz rozwiązać wszystkiego podczas jednego spotkania.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMożesz przyjść taka, jaka jesteś\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie musisz być „gotowa”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie musisz mieć wszystkich słów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNie musisz dokładnie wiedzieć, czego szukasz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMożesz przyjść z historią.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZ pytaniem.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZ bólem.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZe zmianą.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZ ciekawością.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAlbo po prostu z potrzebą, by bardziej wsłuchać się w siebie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUMÓW SESJĘ INDYWIDUALNĄ Z LAURĄ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55040304087377,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA-CU-LAURA","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/LauraBurlacu_3b1d8eef-ad23-495f-941b-43dcbbd3c2bb.jpg?v=1790162124"}],"url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/pl\/collections\/sedinta-individuala.oembed","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}