{"product_id":"sedinta-eft-mihaela-stanila","title":"EFT-økt med Mihaela Stănilă","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eNår du tar vare på alle, men har glemt deg selv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu har vært gjennom mye. Du har gått videre, tatt vare på andre, løst problemer og fortsatt, selv når det var tungt innvendig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNå føler du at du har samlet opp for mye.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu er sliten, urolig, overveldet eller har følelsen av at tankene dine aldri stopper. Det er vanskelig å konsentrere seg, og den konstante bekymringen for det som skjer rundt deg fjerner deg fra dine egne behov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu forstår hva som har skjedd med deg, men du kjenner fortsatt virkningene av de opplevelsene i deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIkke bare å forstå. Men å jobbe med det som fortsatt tynger deg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe individuelle EFT-øktene med Mihaela Stănilă er et rom der du stopper opp, vender deg mot deg selv og jobber med følelsene, spenningene og opplevelsene som fortsatt påvirker nåtiden din.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu trenger ikke vite nøyaktig hva du skal jobbe med.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kan komme med:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg er veldig urolig.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg klarer ikke å konsentrere meg lenger.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg har for mye i hodet.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg bruker for mye av meg selv på andre.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg har vanskelig for å roe meg ned.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg vil gå videre, men noe holder meg tilbake.»\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi tar utgangspunkt i det du føler nå.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHva er EFT?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, også kjent som tapping, er en metode for å jobbe med følelsene, tankene og opplevelsene som fortsatt påvirker deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnder økten identifiserer vi det som tynger deg, legger merke til hvor intens følelsen er og jobber ved å banke lett på bestemte punkter på kroppen, mens du holder kontakten med det du føler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnderveis legger vi merke til endringene og fortsetter arbeidet ut fra det som dukker opp.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHvilke fordeler kan du merke?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003emer indre ro\u003c\/strong\u003e – å gradvis komme ut av uro og spenning;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eavslapning og avspenning\u003c\/strong\u003e – å kjenne kroppen og sinnet mindre belastet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003emer klarhet\u003c\/strong\u003e – å kunne se tydeligere hva du føler, hva du vil og hva du trenger;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003eet bedre forhold til deg selv\u003c\/strong\u003e – å legge merke til følelsene og behovene dine uten å ignorere dem lenger;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003eklarere grenser\u003c\/strong\u003e – å lettere se hvor du overbelaster deg selv og hva du ikke lenger vil akseptere;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003estørre evne til å gå videre\u003c\/strong\u003e – å jobbe med den følelsesmessige belastningen fra opplevelser som fortsatt påvirker deg;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003eredusert intensitet i vanskelige følelser\u003c\/strong\u003e – som frykt, sinne, tristhet, skyld eller skam;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003emer nærvær og konsentrasjon\u003c\/strong\u003e – når sinnet stadig er opptatt av bekymringer, problemer eller gjentakende tanker.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFordelene varierer fra person til person. Vi har ikke som mål å forvandle deg over natten, men å jobbe steg for steg med det som tynger deg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHva kan vi jobbe med?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003estress og overbelastning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euro og indre spenning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrykt og angst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esinne, tristhet, skyld og skam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egjentakende tanker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekonsentrasjonsvansker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esmertefulle opplevelser fra fortiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egjentakende følelsesmessige reaksjoner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evanskeligheter med å sette grenser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etendensen til alltid å sette deg selv sist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoverdreven opptatthet av problemene og behovene til menneskene rundt deg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emangel på klarhet og vanskeligheter med å finne tilbake til deg selv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eNår du har vært så opptatt av andre at du har havnet sist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu lytter til dem. Du støtter dem. Du bekymrer deg. Du prøver å løse ting. Du tilpasser deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOg dine egne behov blir utsatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI EFT-øktene kan vi jobbe med denne overbelastningen, med vanskeligheten med å sette grenser, med skyldfølelsen som dukker opp når du velger deg selv, og med følelsene som tapper deg for energi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÅ ta vare på deg selv betyr ikke at du slutter å bry deg om andre. Det betyr at du ikke mister deg selv mens du tar vare på dem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePåvirker gamle opplevelser fortsatt nåtiden din?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEt vanskelig forhold. Et tap. En avvisning. En ydmykelse. En periode da du måtte være sterk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiden går, livet fortsetter, men visse situasjoner kan fortsatt aktivere de samme følelsene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI øktene jobber vi gradvis med den følelsesmessige belastningen knyttet til disse opplevelsene, uten press og uten at du trenger å gjenoppleve alt i detalj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi endrer ikke fortiden. Vi jobber med det fortiden har etterlatt i deg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHvordan jobber vi sammen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eØkten er individuell og veiledet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kommer med det du opplever, og jeg støtter deg slik at vi kan identifisere hva som ligger bak tilstanden din og jobbe med det, steg for steg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet er din historie, ditt tempo og det som er viktig for deg nå.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOm meg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJeg er Mihaela Stănilă – EFT-praktiker.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg jobber med mennesker som ønsker å frigjøre følelsesmessig belastning, få mer klarhet og finne tilbake til seg selv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg kom til disse metodene gjennom min egen prosess og har fortsatt å utdanne meg for også å kunne støtte andre på deres vei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI øktene legger jeg vekt på mildhet, empati, respekt, trygghet og fravær av press.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg veileder deg til å oppdage og jobbe med det som er viktig for deg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGi plass til deg selv igjen.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu trenger ikke ha alt på plass før du begynner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet er nok at du føler at du ikke lenger vil bære alene på det som tynger deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndividuelle EFT-økter med Mihaela Stănilă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt rom der du stopper opp, lytter til deg selv og begynner å leve livet med letthet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBESTILL EN EFT-ØKT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEFT-øktene tilbys med formål om personlig utvikling og arbeid med den følelsesmessige tilstanden. De erstatter ikke vurdering, diagnose eller behandling gitt av lege, psykolog, psykoterapeut eller annet helsepersonell. Resultatene varierer fra person til person.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/no\/products\/eft-oekt-med-mihaela-stanila","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}