{"title":"Individuell Sesjon","description":"\u003cp\u003eIndividuelle 1:1-økter for dypt og personlig arbeid: frigjøringer, konstellasjoner og EFT. Vi jobber sammen med blokkeringene, mønstrene og temaene som betyr mest for deg akkurat nå.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sedinta-individuala-cristina","title":"Individuell økt med Cristina  1:1 - Frigjøringer, konstellasjoner \u0026 dypt arbeid","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Individuell økt med Cristina – Personlig tilpasset og dypt arbeid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDen individuelle økten varer \u003cstrong\u003eminst én time\u003c\/strong\u003e og vi arbeider direkte med din situasjon og med det du trenger i øyeblikket, ved hjelp av teknikkene, øvelsene og kunnskapen jeg arbeider med.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHver person er forskjellig, og derfor har ikke økten en identisk struktur for alle. Avhengig av hva som dukker opp, kan vi arbeide med relasjoner, penger og overflod, familie, mor, far, indre barn, selvsabotasje, frykt, selvtillit, chakraer, gjentakende mønstre, slektskarma, energetisk arbeid eller andre aspekter som er viktige for deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎥 Her kan du se mer om hvordan jeg arbeider:\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/vm.tiktok.com\/ZNRpqYSoy\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSe video\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⚠️ Forberedelse før økten er obligatorisk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDen individuelle økten er ikke det første steget.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFør du kommer til økten, må du allerede ha begynt å arbeide med deg selv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObligatorisk minimum før økten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📘 \u003cstrong\u003eFrigjøringene fra forheksinger\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e🌿 \u003cstrong\u003eMix Beskyttelse\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✨ \u003cstrong\u003eArbeid med chakraene\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrigjøringene og de nødvendige produktene er tilgjengelige på \u003cstrong\u003eAdevarsilecuire.ro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMålet er at du før økten allerede skal ha startet prosessen og arbeidet med det du kan gjøre på egen hånd, slik at vi kan gå dypere i tiden vi har sammen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvis du ikke har gjort Frigjøringene fra forheksinger, må du ikke bestille økten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvis det under frigjøringene på salt dukker opp reaksjoner som du forbinder med det energetiske arbeidet, fortsett å arbeide til de roer seg. Begynn samtidig det personlige arbeidet. Hvis du ikke har arbeidet med deg selv før og ikke vet hvor du skal begynne, anbefaler jeg:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMor • Far • Det indre barnet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🔥 Hva kan vi arbeide med i økten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEtter denne forberedelsen bruker vi økten til å gå dypere inn i din situasjon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvhengig av hva som dukker opp, kan vi arbeide gjennom:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– frigjøringer\u003cbr\u003e– konstellasjoner\u003cbr\u003e– personlig tilpassede øvelser og teknikker\u003cbr\u003e– indre barn\u003cbr\u003e– forholdet til mor og far\u003cbr\u003e– selvsabotasje og gjentakende programmer\u003cbr\u003e– relasjoner og familie\u003cbr\u003e– penger, overflod og suksess\u003cbr\u003e– frykt og blokkeringer\u003cbr\u003e– selvtillit og personlig kraft\u003cbr\u003e– chakraer og energetisk arbeid\u003cbr\u003e– karma og slektsprogrammer\u003cbr\u003e– andre temaer som dukker opp under økten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu trenger ikke å vite på forhånd hvilken teknikk du trenger.\u003c\/strong\u003e Du kommer med det du ønsker at vi skal arbeide med, og jeg leder prosessen ut fra det som dukker opp.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⏳ Varighet \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e⏱️ \u003cstrong\u003eVarighet: minst 1 time\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📅 Nye klienter – du velger selv tidspunktet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHvis det er \u003cstrong\u003eførste gang vi arbeider sammen\u003c\/strong\u003e, gjøres bestillingen \u003cstrong\u003eutelukkende på denne siden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtter at du har kjøpt økten, velger du direkte i kalenderen \u003cstrong\u003edatoen og klokkeslettet som passer deg\u003c\/strong\u003e, blant de ledige tidene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu trenger ikke å skrive til meg på WhatsApp for å be om en time.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvis du senere må endre datoen, kan du endre timen din \u003cstrong\u003eminst 4–5 dager i forveien\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Timer endres ikke i siste liten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eHvis du ikke møter opp til økten, refunderes ikke det innbetalte beløpet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🔄 Eksisterende klienter – hvis du allerede har fått timen din på WhatsApp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHvis \u003cstrong\u003evi allerede arbeider sammen og du har fått datoen og klokkeslettet for neste økt fra meg på WhatsApp\u003c\/strong\u003e, trenger du ikke å bestille en ny time i kalenderen på denne siden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBetalingen gjøres her:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003ca href=\"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/products\/coaching\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eBetaling for eksisterende klienter som allerede har time\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eDenne siden er utelukkende for eksisterende klienter som allerede har fått timen sin på WhatsApp.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår vi har begynt å arbeide sammen og det er behov for å fortsette med flere økter, kan jeg reservere en tid for deg direkte i min månedlige timeplan. I så fall trenger du ikke lenger å lete etter og bestille en ledig dato på nettstedet hver gang. Du får timen direkte fra meg og bruker siden for eksisterende klienter til å gjennomføre betalingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📱 Hvordan foregår økten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eØkten foregår på WhatsApp\u003c\/strong\u003e, på avtalt dato og klokkeslett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📱 \u003cstrong\u003eWhatsApp: 0033 6 71 68 81 22\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDette er også mitt kontaktnummer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kan skrive til meg på WhatsApp med spørsmål eller for informasjon, men \u003cstrong\u003etimer for nye klienter bestilles ikke via meldinger, men direkte i kalenderen på nettstedet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVennligst kommuniser med tekstmeldinger, ikke talemeldinger. Jeg svarer ikke på telefonsamtaler og gir ikke konsultasjoner over telefon.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✨ Før du bestiller, husk rekkefølgen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1️⃣ Du begynner å arbeide hjemme:\u003c\/strong\u003e Frigjøringer fra forheksinger + Mix Beskyttelse + arbeid med chakraene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2️⃣ Du fortsetter med det personlige arbeidet:\u003c\/strong\u003e hvis du er i starten, anbefaler jeg Mor, Far og Det indre barnet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3️⃣ Først da kommer du til den individuelle økten\u003c\/strong\u003e, der vi kan gå dypere inn i din situasjon og bruke tiden på det du ikke kan arbeide med på egen hånd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 \u003cstrong\u003eHvis du har gjort forberedelsene og er klar til å gå dypere, kan du bestille den individuelle økten direkte i kalenderen på denne siden.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVarm hilsen,\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCristina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365432975697,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA","price":150.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/sedinta-individuala-cristina.jpg?v=1790109595"},{"product_id":"sedinta-eft-mihaela-stanila","title":"EFT-økt med Mihaela Stănilă","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eNår du tar vare på alle, men har glemt deg selv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu har vært gjennom mye. Du har gått videre, tatt vare på andre, løst problemer og fortsatt, selv når det var tungt innvendig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNå føler du at du har samlet opp for mye.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu er sliten, urolig, overveldet eller har følelsen av at tankene dine aldri stopper. Det er vanskelig å konsentrere seg, og den konstante bekymringen for det som skjer rundt deg fjerner deg fra dine egne behov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu forstår hva som har skjedd med deg, men du kjenner fortsatt virkningene av de opplevelsene i deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIkke bare å forstå. Men å jobbe med det som fortsatt tynger deg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe individuelle EFT-øktene med Mihaela Stănilă er et rom der du stopper opp, vender deg mot deg selv og jobber med følelsene, spenningene og opplevelsene som fortsatt påvirker nåtiden din.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu trenger ikke vite nøyaktig hva du skal jobbe med.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kan komme med:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg er veldig urolig.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg klarer ikke å konsentrere meg lenger.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg har for mye i hodet.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg bruker for mye av meg selv på andre.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg har vanskelig for å roe meg ned.»\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Jeg vil gå videre, men noe holder meg tilbake.»\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi tar utgangspunkt i det du føler nå.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHva er EFT?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, også kjent som tapping, er en metode for å jobbe med følelsene, tankene og opplevelsene som fortsatt påvirker deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnder økten identifiserer vi det som tynger deg, legger merke til hvor intens følelsen er og jobber ved å banke lett på bestemte punkter på kroppen, mens du holder kontakten med det du føler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnderveis legger vi merke til endringene og fortsetter arbeidet ut fra det som dukker opp.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHvilke fordeler kan du merke?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003emer indre ro\u003c\/strong\u003e – å gradvis komme ut av uro og spenning;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eavslapning og avspenning\u003c\/strong\u003e – å kjenne kroppen og sinnet mindre belastet;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003emer klarhet\u003c\/strong\u003e – å kunne se tydeligere hva du føler, hva du vil og hva du trenger;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003eet bedre forhold til deg selv\u003c\/strong\u003e – å legge merke til følelsene og behovene dine uten å ignorere dem lenger;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003eklarere grenser\u003c\/strong\u003e – å lettere se hvor du overbelaster deg selv og hva du ikke lenger vil akseptere;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003estørre evne til å gå videre\u003c\/strong\u003e – å jobbe med den følelsesmessige belastningen fra opplevelser som fortsatt påvirker deg;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003eredusert intensitet i vanskelige følelser\u003c\/strong\u003e – som frykt, sinne, tristhet, skyld eller skam;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003emer nærvær og konsentrasjon\u003c\/strong\u003e – når sinnet stadig er opptatt av bekymringer, problemer eller gjentakende tanker.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFordelene varierer fra person til person. Vi har ikke som mål å forvandle deg over natten, men å jobbe steg for steg med det som tynger deg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHva kan vi jobbe med?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003estress og overbelastning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euro og indre spenning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrykt og angst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esinne, tristhet, skyld og skam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egjentakende tanker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekonsentrasjonsvansker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esmertefulle opplevelser fra fortiden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egjentakende følelsesmessige reaksjoner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evanskeligheter med å sette grenser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etendensen til alltid å sette deg selv sist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoverdreven opptatthet av problemene og behovene til menneskene rundt deg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emangel på klarhet og vanskeligheter med å finne tilbake til deg selv\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eNår du har vært så opptatt av andre at du har havnet sist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu lytter til dem. Du støtter dem. Du bekymrer deg. Du prøver å løse ting. Du tilpasser deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOg dine egne behov blir utsatt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI EFT-øktene kan vi jobbe med denne overbelastningen, med vanskeligheten med å sette grenser, med skyldfølelsen som dukker opp når du velger deg selv, og med følelsene som tapper deg for energi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÅ ta vare på deg selv betyr ikke at du slutter å bry deg om andre. Det betyr at du ikke mister deg selv mens du tar vare på dem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePåvirker gamle opplevelser fortsatt nåtiden din?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEt vanskelig forhold. Et tap. En avvisning. En ydmykelse. En periode da du måtte være sterk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiden går, livet fortsetter, men visse situasjoner kan fortsatt aktivere de samme følelsene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI øktene jobber vi gradvis med den følelsesmessige belastningen knyttet til disse opplevelsene, uten press og uten at du trenger å gjenoppleve alt i detalj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi endrer ikke fortiden. Vi jobber med det fortiden har etterlatt i deg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHvordan jobber vi sammen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eØkten er individuell og veiledet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kommer med det du opplever, og jeg støtter deg slik at vi kan identifisere hva som ligger bak tilstanden din og jobbe med det, steg for steg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet er din historie, ditt tempo og det som er viktig for deg nå.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOm meg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJeg er Mihaela Stănilă – EFT-praktiker.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg jobber med mennesker som ønsker å frigjøre følelsesmessig belastning, få mer klarhet og finne tilbake til seg selv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg kom til disse metodene gjennom min egen prosess og har fortsatt å utdanne meg for også å kunne støtte andre på deres vei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI øktene legger jeg vekt på mildhet, empati, respekt, trygghet og fravær av press.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg veileder deg til å oppdage og jobbe med det som er viktig for deg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGi plass til deg selv igjen.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu trenger ikke ha alt på plass før du begynner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet er nok at du føler at du ikke lenger vil bære alene på det som tynger deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndividuelle EFT-økter med Mihaela Stănilă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt rom der du stopper opp, lytter til deg selv og begynner å leve livet med letthet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBESTILL EN EFT-ØKT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEFT-øktene tilbys med formål om personlig utvikling og arbeid med den følelsesmessige tilstanden. De erstatter ikke vurdering, diagnose eller behandling gitt av lege, psykolog, psykoterapeut eller annet helsepersonell. Resultatene varierer fra person til person.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754"},{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Individuell økt med Laura – psykolog","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt rom der du kan møte deg selv\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKanskje går du gjennom en vanskelig periode. Kanskje har du mange spørsmål, føler at du har mistet kontakten med deg selv, eller det finnes erfaringer fra fortiden som fortsatt påvirker nåtiden din.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEller kanskje finnes det ingen krise. Du føler rett og slett et behov for å kjenne deg selv bedre, forstå hva som skjer inni deg og oppdage hva som virkelig er viktig for deg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke vite nøyaktig hva du leter etter før du begynner.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDen individuelle økten med Laura er et møte for personlig utvikling, selvinnsikt og refleksjon, bygget rundt det du opplever akkurat nå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan komme med et konkret problem, et spørsmål, en følelse, en endring du går gjennom, eller rett og slett med behovet for å stoppe litt opp og lytte til deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHva kan du arbeide med i møtene?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAvhengig av hva som er viktig for deg, kan dere utforske:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003efølelsene og erfaringene som fortsatt tynger deg;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eperioder med endring eller overgang;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ebehovene du har oversett eller som du synes er vanskelige å identifisere;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eforholdet til deg selv og måten du snakker til deg selv på;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003epersonlige grenser og vanskeligheten med å si «nei»;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003erelasjoner og hva som er ditt kontra hva som tilhører den andre;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003everdiene og prioriteringene dine;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etanke- og atferdsmønstre;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eressursene og egenskapene du kanskje har sluttet å se;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003estemmen din og vanskeligheten med å si det du tenker eller føler;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003espørsmålene om retningen din;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003edet du vil beholde, endre eller legge bak deg;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003egjenoppretting av kontakten med deg selv og dine egne behov;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eselvinnsikt, også når det ikke finnes et bestemt problem.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHvordan foregår en økt?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSamtalen er utgangspunktet.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI begynnelsen inviterer Laura deg til å legge merke til hvordan du har det i øyeblikket og hva du kommer med inn i møtet. Sammen bestemmer dere hva det vil være viktig å utforske.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAvhengig av temaet som dukker opp, kan samtalen ledsages av enkle øvelser for personlig utvikling og refleksjon.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet kan dreie seg om spørsmål som:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva føler jeg nå?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva trenger jeg?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva tapper meg for energi?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva avhenger av meg i denne situasjonen?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva er viktig for meg?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva er ikke lenger i orden for meg?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva vil jeg beholde, og hva vil jeg endre?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHva er det neste steget jeg kan ta?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNoen ganger kan man arbeide med følelsene, andre ganger med verdier, grenser, forholdet til seg selv, personlige ressurser, endringer i livet eller erfaringer fra fortiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet kan også brukes pusteøvelser, avspenning, musikk, symbolsk fremstilling eller utforsking av erfaringer fra barndommen, når dette passer for personen og for temaet i møtet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDet finnes ikke noe rigid program, og ingen bestemte øvelser må gjennomføres.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNoen ganger er en ærlig samtale akkurat det du trenger.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDu velger tempoet\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet finnes ingen «riktige» svar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan si at du ikke vil svare på et spørsmål. Du kan avslå en øvelse, stoppe den, eller dere kan endre retningen på samtalen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke fortelle mer enn du ønsker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDu kommer med din historie, ditt tempo og det som er viktig for deg nå.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke bare komme når du har det vanskelig\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePersonlig utvikling begynner ikke bare i et krisemoment.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNoen ganger begynner vi å arbeide med oss selv fordi det gjør vondt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAndre ganger fordi vi vil forstå hvorfor vi gjentar visse ting.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOg noen ganger rett og slett fordi vi vil kjenne oss selv bedre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan komme med et problem, et spørsmål, et ønske om endring eller bare følelsen av at tiden er inne for å komme nærmere deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eOm Laura\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJeg er Laura – psykolog, lærer og musiker.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJeg har lært av glede, men også av smerte, av møter og avskjeder, av suksesser og av øyeblikk da jeg ikke visste hvilken vei jeg skulle gå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed tiden har jeg forstått at vi ikke kan endre det vi har opplevd, men vi kan begynne å forstå hva det har etterlatt i oss og hva vi velger å gjøre videre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI arbeidet med mennesker legger jeg vekt på lytting, respekt og hver persons frihet til å finne sine egne svar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJeg går ikke ut fra at jeg skal fortelle deg hvem du er eller hvem du burde bli.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMøtet er et rom der vi sammen kan se på det du opplever, det du trenger og det som kan bli klarere for deg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHva kan du gå derfra med etter et møte?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIkke alle møter må ende med en åpenbaring eller en perfekt løsning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNoen ganger kan du gå derfra med mer klarhet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAndre ganger med et nytt spørsmål.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed noe du har forstått om deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed en følelse du kan se på en annen måte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMed en grense du vil sette.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEller rett og slett med \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eet lite og konkret steg som du velger å ta for deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke løse alt i ett enkelt møte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDu kan komme som du er\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke være «forberedt».\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke ha alle ordene.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu trenger ikke vite nøyaktig hva du leter etter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDu kan komme med en historie.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed et spørsmål.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en smerte.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en endring.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed en nysgjerrighet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEller rett og slett med behovet for å lytte mer til deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBESTILL EN INDIVIDUELL ØKT MED LAURA\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55040304087377,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA-CU-LAURA","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/LauraBurlacu_3b1d8eef-ad23-495f-941b-43dcbbd3c2bb.jpg?v=1790162124"}],"url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/no\/collections\/sedinta-individuala.oembed","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}