{"product_id":"ședința-eft-cu-mihaela-stanila","title":"Ședință EFT cu Mihaela Stănilă","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eCând ai grijă de toți, dar ai uitat de tine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAi trecut prin multe. Ai mers înainte, ai avut grijă de ceilalți, ai rezolvat probleme și ai continuat chiar și atunci când în interior era greu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcum simți că ai acumulat prea mult.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEști obosită, agitată, copleșită sau ai senzația că mintea ta nu se mai oprește. Îți este greu să te concentrezi, iar preocuparea constantă pentru ceea ce se întâmplă în jurul tău te îndepărtează de propriile nevoi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎnțelegi ceea ce ți s-a întâmplat, dar încă simți în tine efectele acelor experiențe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNu doar să înțelegi. Ci să lucrezi cu ceea ce încă te apasă.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eȘedințele individuale EFT cu Mihaela Stănilă sunt un spațiu în care te oprești, te întorci către tine și lucrezi cu emoțiile, tensiunile și experiențele care încă îți influențează prezentul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNu trebuie să știi exact ce ai de lucrat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoți veni cu:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„Sunt foarte agitată.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Nu mă mai pot concentra.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Am prea multe în minte.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Mă consum prea mult pentru ceilalți.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Îmi este greu să mă liniștesc.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Vreau să merg mai departe, dar ceva mă ține pe loc.”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePornim de la ceea ce simți acum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe este EFT?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, cunoscut și sub denumirea de tapping, este o metodă de lucru cu emoțiile, gândurile și experiențele care încă te afectează.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn timpul ședinței identificăm ceea ce te apasă, observăm intensitatea emoției și lucrăm prin tapotarea ușoară a anumitor puncte ale corpului, în timp ce rămâi conectată la ceea ce simți.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe parcurs, observăm schimbările și continuăm lucrul în funcție de ceea ce apare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe beneficii poți observa?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003emai multă liniște interioară\u003c\/strong\u003e – să ieși treptat din starea de agitație și tensiune;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003erelaxare și detensionare\u003c\/strong\u003e – să simți corpul și mintea mai puțin încărcate;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003emai multă claritate\u003c\/strong\u003e – să poți vedea mai limpede ce simți, ce vrei și ce ai nevoie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003eo relație mai bună cu tine\u003c\/strong\u003e – să îți observi emoțiile și nevoile fără să le mai ignori;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003elimite mai clare\u003c\/strong\u003e – să îți fie mai ușor să observi unde te suprasoliciți și ce nu mai vrei să accepți;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003emai multă capacitate de a merge înainte\u003c\/strong\u003e – să lucrezi cu încărcătura emoțională a unor experiențe care încă te influențează;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003ereducerea intensității unor emoții dificile\u003c\/strong\u003e – precum frica, furia, tristețea, vinovăția sau rușinea;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003emai multă prezență și concentrare\u003c\/strong\u003e – atunci când mintea este ocupată constant de griji, probleme sau gânduri repetitive.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile diferă de la o persoană la alta. Nu urmărim să te transformăm peste noapte, ci să lucrăm pas cu pas cu ceea ce te apasă.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCu ce putem lucra?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003estres și suprasolicitare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eagitație și tensiune interioară\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrici și anxietate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efurie, tristețe, vinovăție și rușine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egânduri repetitive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edificultăți de concentrare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eexperiențe dureroase din trecut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereacții emoționale repetitive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edificultatea de a pune limite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etendința de a te pune mereu pe ultimul loc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epreocuparea excesivă pentru problemele și nevoile celor din jur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elipsa de claritate și dificultatea de a te reconecta cu tine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCând ai fost atât de preocupată de ceilalți, încât ai rămas pe ultimul loc\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÎi asculți. Îi susții. Îți faci griji. Încerci să rezolvi. Te adaptezi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIar nevoile tale ajung să fie amânate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn ședințele EFT putem lucra cu această suprasolicitare, cu dificultatea de a pune limite, cu vinovăția care apare atunci când te alegi pe tine și cu emoțiile care îți consumă energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA avea grijă de tine nu înseamnă să nu îți mai pese de ceilalți. Înseamnă să nu te pierzi pe tine în timp ce ai grijă de ei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eExperiențele vechi încă îți influențează prezentul?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO relație dificilă. O pierdere. O respingere. O umilință. O perioadă în care ai fost nevoită să fii puternică.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTimpul trece, viața continuă, dar anumite situații pot activa în continuare aceleași emoții.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn ședințe lucrăm treptat cu încărcătura emoțională asociată acestor experiențe, fără presiune și fără să fie nevoie să retrăiești totul în detaliu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNu schimbăm trecutul. Lucrăm cu ceea ce trecutul a lăsat în interiorul tău.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCum lucrăm împreună?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eȘedința este individuală și ghidată.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu vii cu ceea ce trăiești, iar eu te susțin să identificăm ceea ce se află în spatele stării tale și să lucrăm cu acel conținut, pas cu pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExistă povestea ta, ritmul tău și ceea ce este important pentru tine acum.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDespre mine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSunt Mihaela Stănilă – practician EFT.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLucrez cu oameni care își doresc să elibereze încărcătura emoțională, să dobândească mai multă claritate și să se reconecteze cu ei înșiși.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm ajuns la aceste metode prin propriul meu proces și am continuat să mă formez pentru a putea susține și alte persoane în propriul lor parcurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn ședințe pun accent pe blândețe, empatie, respect, siguranță și lipsa presiunii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe ghidez să descoperi și să lucrezi cu ceea ce este important pentru tine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFă din nou loc pentru tine.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNu trebuie să ai totul rezolvat înainte să începi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste suficient să simți că nu mai vrei să duci singură ceea ce te apasă.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eȘedințe individuale EFT cu Mihaela Stănilă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn spațiu în care te oprești, te asculți și începi să trăiești viața cu ușurință.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ EFT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eȘedințele EFT sunt oferite în scop de dezvoltare personală și lucru cu starea emoțională. Nu înlocuiesc evaluarea, diagnosticul sau tratamentul oferit de medic, psiholog, psihoterapeut sau alt profesionist medical. Rezultatele diferă de la o persoană la alta.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNotă importantă\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial destinat practicilor spirituale și reflecției personale. Nu înlocuiește consultanța juridică, financiară, psihologică sau medicală.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/nl\/products\/%c8%99edin%c8%9ba-eft-cu-mihaela-stanila","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}