{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Laura との個人セッション – 心理士","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e自分自身と出会える場所\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e今、つらい時期を過ごしているのかもしれません。たくさんの疑問を抱えていたり、自分とのつながりを失ったように感じていたり、過去の経験が今もなお現在に影響を与え続けていたりするのかもしれません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eあるいは、危機があるわけではないかもしれません。ただ自分をもっとよく知りたい、自分の内側で何が起きているのかを理解したい、自分にとって本当に大切なものを見つけたいと感じているだけかもしれません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e始める前に、何を探しているのかをはっきり分かっている必要はありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLaura との個人セッションは、自己成長、自己理解、内省のためのセッションであり、今この瞬間にあなたが経験していることを中心に組み立てられます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e具体的な悩み、疑問、感情、今経験している変化を持ってきても構いませんし、ただ少し立ち止まって自分の声に耳を傾けたいという気持ちだけで来ても構いません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eセッションではどんなことに取り組めますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eご自身にとって大切なことに応じて、次のようなことを一緒に探っていくことができます：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e今も心に重くのしかかっている感情や経験；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e変化や移行の時期；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eないがしろにしてきた欲求や、見極めるのが難しい欲求；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e自分との関係や、自分自身への語りかけ方；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e個人的な境界線と、「ノー」と言うことの難しさ；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e人間関係、そして何が自分のもので何が相手のものなのか；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e自分の価値観と優先順位；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e思考と行動のパターン；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eもしかすると見えなくなってしまった、自分の資源や長所；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e自分の声、そして考えていることや感じていることを口にする難しさ；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e自分の進む方向についての問い；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e残したいもの、変えたいもの、手放したいもの；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e自分自身や自分の欲求とのつながりを取り戻すこと；\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eはっきりした問題がないときでも、自分を知ること。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eセッションはどのように進みますか？\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e出発点は対話です。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eはじめに、Laura はその瞬間の自分の状態と、何を持ってセッションに来たのかに目を向けるよう促します。そして一緒に、探っていくと良いテーマを決めていきます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e浮かび上がってきたテーマに応じて、対話に自己成長や内省のためのシンプルなエクササイズが加わることもあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eたとえば、次のような問いです：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e今、何を感じている？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e私には何が必要？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e何が私のエネルギーを消耗させている？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eこの状況で、私次第でできることは何？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e私にとって大切なことは何？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eもう私にとって心地よくないことは何？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e何を残し、何を変えたい？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e私が踏み出せる次の一歩は何？\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e感情に取り組むこともあれば、価値観、境界線、自分との関係、個人的な資源、人生の変化、過去の経験に取り組むこともあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eその人やセッションのテーマに合っている場合には、呼吸法、リラクゼーション、音楽、象徴的な表現、子ども時代の経験の探求などのエクササイズを用いることもあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e決まったプログラムはなく、特定のエクササイズを必ず行わなければならないということもありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e時には、率直な対話こそがまさに必要なものだったりします。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eペースを決めるのはあなたです\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e「正しい」答えはありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e質問に答えたくないと伝えても構いません。エクササイズを断ったり、途中でやめたり、対話の方向を変えたりすることもできます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e話したい以上のことを話す必要はありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eあなた自身のストーリー、あなたのペース、そして今のあなたにとって大切なことを持ってきてください。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eつらいときだけ来る必要はありません\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e自己成長は、危機のときだけに始まるものではありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e心が痛むから、自分に向き合い始めることもあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eなぜ同じことを繰り返してしまうのかを理解したいから、ということもあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eそして時には、ただ自分をもっとよく知りたいから、ということもあります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e悩み、疑問、変わりたいという思い、あるいは自分にもっと近づくときが来たというシンプルな感覚を持ってきてください。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eLaura について\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLaura です。心理士、教師、そして音楽家です。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e私は喜びからも痛みからも、出会いと別れからも、成功からも、どこへ向かえばよいか分からなかった時期からも学んできました。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e時を経て、経験してきたことを変えることはできなくても、それが自分の中に何を残したのか、そしてこれからどうしていくのかを理解し始めることはできると気づきました。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e人と関わるワークでは、傾聴、敬意、そして一人ひとりが自分自身の答えを見つける自由を大切にしています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eあなたが誰なのか、誰になるべきなのかを私が伝えなければならない、という考えから始めることはありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eセッションは、あなたが経験していること、必要としていること、そしてより明確になりうることを、一緒に見つめる場です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eセッションの後、何を持ち帰れるでしょうか？\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eすべてのセッションが、気づきや完璧な解決策で終わる必要はありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eより明確さを得て帰ることもあるでしょう。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e新たな問いを持ち帰ることもあるでしょう。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e自分について理解したことを。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e違った見方ができるようになった感情を。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e設けたいと思う境界線を。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eあるいは、ただ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e自分のために踏み出すと決めた、小さく具体的な一歩を。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e一度のセッションですべてを解決する必要はありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eありのままの姿で来てください\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e「準備ができている」必要はありません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eすべてを言葉にできなくても構いません。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e何を探しているのか、はっきり分かっていなくても大丈夫です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eストーリーを持ってきても。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e疑問を持ってきても。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e痛みを持ってきても。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e変化を持ってきても。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e好奇心を持ってきても。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eあるいは、ただ自分の声にもっと耳を傾けたいという思いだけでも。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLAURA との個人セッションを予約する\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55040304087377,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA-CU-LAURA","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/LauraBurlacu_3b1d8eef-ad23-495f-941b-43dcbbd3c2bb.jpg?v=1790162124","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/ja\/products\/laura-to-no-kojinsesshon-shinrishi","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}