{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Séance individuelle avec Laura – Psychologue","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn espace où vous pouvez vous rencontrer vous-même\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous traversez peut-être une période difficile. Vous avez peut-être beaucoup de questions, vous sentez que vous avez perdu le contact avec vous-même ou il existe des expériences du passé qui continuent d'influencer votre présent.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOu peut-être n'y a-t-il pas de crise. Vous ressentez simplement le besoin de mieux vous connaître, de comprendre ce qui se passe en vous et de découvrir ce qui est vraiment important pour vous.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin de savoir exactement ce que vous cherchez avant de commencer.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa séance individuelle avec Laura est une rencontre de développement personnel, de connaissance de soi et de réflexion, construite autour de ce que vous vivez en ce moment.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous pouvez venir avec un problème concret, une question, une émotion, un changement que vous traversez ou simplement avec le besoin de faire une pause et de vous écouter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eSur quoi pouvez-vous travailler lors des rencontres ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelon ce qui est important pour vous, vous pourrez explorer :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles émotions et les expériences qui vous pèsent encore ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles périodes de changement ou de transition ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles besoins que vous avez ignorés ou que vous avez du mal à identifier ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ela relation avec vous-même et la façon dont vous vous parlez ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles limites personnelles et la difficulté à dire « non » ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles relations et ce qui vous appartient par rapport à ce qui appartient à l'autre ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evos valeurs et vos priorités ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles schémas de pensée et de comportement ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles ressources et les qualités que vous avez peut-être cessé de voir ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003evotre voix et la difficulté à dire ce que vous pensez ou ressentez ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles questions sur votre direction ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ece que vous voulez garder, changer ou laisser derrière vous ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ela reconnexion avec vous-même et avec vos propres besoins ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ela connaissance de soi, même lorsqu'il n'existe pas de problème précis.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eComment se déroule une séance ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLa conversation est le point de départ.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAu début, Laura vous invite à observer comment vous vous sentez à ce moment-là et avec quoi vous venez à la rencontre. Ensemble, vous définissez ce qu'il serait important d'explorer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSelon le thème qui apparaît, la conversation peut être accompagnée d'exercices simples de développement personnel et de réflexion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIl peut s'agir de questions telles que :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu'est-ce que je ressens maintenant ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDe quoi ai-je besoin ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu'est-ce qui consomme mon énergie ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu'est-ce qui dépend de moi dans cette situation ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu'est-ce qui est important pour moi ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu'est-ce qui ne me convient plus ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQu'est-ce que je veux garder et qu'est-ce que je veux changer ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQuel est le prochain pas que je peux faire ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eParfois, on peut travailler avec les émotions, d'autres fois avec les valeurs, les limites, la relation à soi, les ressources personnelles, les changements de vie ou des expériences du passé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDes exercices de respiration, de relaxation, de musique, de représentation symbolique ou l'exploration de certaines expériences de l'enfance peuvent aussi être utilisés, lorsqu'ils sont adaptés à la personne et au thème de la rencontre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIl n'existe pas de programme rigide et il n'est pas obligatoire de faire certains exercices.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eParfois, une conversation sincère est exactement ce dont vous avez besoin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eC'est vous qui choisissez le rythme\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIl n'existe pas de « bonnes » réponses.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous pouvez dire que vous ne voulez pas répondre à une question. Vous pouvez refuser un exercice, l'arrêter ou changer ensemble la direction de la conversation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin de raconter plus que vous ne le souhaitez.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVous venez avec votre histoire, votre rythme et ce qui est important pour vous maintenant.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin de venir seulement quand c'est difficile\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLe développement personnel ne commence pas seulement dans un moment de crise.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eParfois, nous commençons à travailler sur nous-mêmes parce que cela fait mal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eD'autres fois, parce que nous voulons comprendre pourquoi nous répétons certaines choses.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEt parfois, simplement parce que nous voulons mieux nous connaître.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous pouvez venir avec un problème, une question, un désir de changement ou le simple sentiment que le moment est venu de vous rapprocher davantage de vous-même.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eÀ propos de Laura\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJe suis Laura – psychologue, enseignante et musicienne.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJ'ai appris de la joie, mais aussi de la douleur, des rencontres et des séparations, des réussites et des moments où je ne savais pas où aller.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAvec le temps, j'ai compris que nous ne pouvons pas changer ce que nous avons vécu, mais que nous pouvons commencer à comprendre ce que cela a laissé en nous et ce que nous choisissons d'en faire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDans le travail avec les personnes, je mets l'accent sur l'écoute, le respect et la liberté de chacun de découvrir ses propres réponses.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJe ne pars pas de l'idée que je dois vous dire qui vous êtes ou qui vous devriez devenir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa rencontre est un espace où nous pouvons observer ensemble ce que vous vivez, ce dont vous avez besoin et ce qui peut devenir plus clair pour vous.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eAvec quoi pouvez-vous repartir après une rencontre ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eToutes les rencontres ne doivent pas se terminer par une révélation ou une solution parfaite.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eParfois, vous pouvez repartir avec plus de clarté.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eD'autres fois avec une nouvelle question.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAvec quelque chose que vous avez compris sur vous-même.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAvec une émotion que vous pouvez regarder différemment.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAvec une limite que vous voulez poser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOu simplement avec \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eun petit pas concret que vous choisissez de faire pour vous.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin de tout résoudre en une seule rencontre.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVous pouvez venir telle que vous êtes\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin d'être « préparée ».\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin d'avoir tous les mots.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous n'avez pas besoin de savoir exactement ce que vous cherchez.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous pouvez venir avec une histoire.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAvec une question.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAvec une douleur.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAvec un changement.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAvec une curiosité.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eOu simplement avec le besoin de vous écouter davantage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRÉSERVER UNE SÉANCE INDIVIDUELLE AVEC LAURA\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default 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