{"product_id":"sedinta-eft-mihaela-stanila","title":"EFT-istunto Mihaela Stănilăn kanssa","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eKun huolehdit kaikista, mutta olet unohtanut itsesi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOlet kokenut paljon. Olet jatkanut eteenpäin, huolehtinut muista, ratkaissut ongelmia ja jaksanut silloinkin, kun sisälläsi oli raskasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNyt tunnet, että olet kerännyt liikaa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlet väsynyt, levoton, uupunut tai tunnet, ettei mielesi enää pysähdy. Sinun on vaikea keskittyä, ja jatkuva huoli ympärilläsi tapahtuvasta vie sinut kauemmas omista tarpeistasi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYmmärrät, mitä sinulle on tapahtunut, mutta tunnet yhä noiden kokemusten vaikutukset itsessäsi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEi pelkkää ymmärtämistä. Vaan työskentelyä sen kanssa, mikä yhä painaa sinua.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYksilölliset EFT-istunnot Mihaela Stănilăn kanssa ovat tila, jossa pysähdyt, käännyt itseesi päin ja työskentelet tunteiden, jännitteiden ja kokemusten kanssa, jotka vaikuttavat yhä nykyhetkeesi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinun ei tarvitse tietää tarkalleen, mitä sinun pitäisi työstää.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoit tulla esimerkiksi näiden ajatusten kanssa:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e”Olen todella levoton.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”En pysty enää keskittymään.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Minulla on liikaa mielessä.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Kulutan itseäni liikaa muiden vuoksi.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Minun on vaikea rauhoittua.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Haluan jatkaa eteenpäin, mutta jokin pitää minua paikallaan.”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLähdemme liikkeelle siitä, mitä tunnet nyt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitä EFT on?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, joka tunnetaan myös nimellä tapping, on menetelmä työskennellä tunteiden, ajatusten ja kokemusten kanssa, jotka yhä vaikuttavat sinuun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstunnon aikana tunnistamme sen, mikä painaa sinua, huomaamme tunteen voimakkuuden ja työskentelemme napauttamalla kevyesti tiettyjä kehon pisteitä, samalla kun pysyt yhteydessä siihen, mitä tunnet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMatkan varrella seuraamme muutoksia ja jatkamme työskentelyä sen mukaan, mitä nousee esiin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMitä hyötyjä voit huomata?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003eenemmän sisäistä rauhaa\u003c\/strong\u003e – vähitellen irti levottomuudesta ja jännityksestä;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003erentoutumista ja jännityksen purkautumista\u003c\/strong\u003e – keho ja mieli tuntuvat vähemmän kuormittuneilta;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003eenemmän selkeyttä\u003c\/strong\u003e – näet selkeämmin, mitä tunnet, mitä haluat ja mitä tarvitset;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003eparempi suhde itseesi\u003c\/strong\u003e – huomaat tunteesi ja tarpeesi sivuuttamatta niitä;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003eselkeämmät rajat\u003c\/strong\u003e – on helpompi huomata, missä kuormitat itseäsi liikaa ja mitä et enää halua hyväksyä;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003eenemmän kykyä jatkaa eteenpäin\u003c\/strong\u003e – työskentelet sellaisten kokemusten tunnekuorman kanssa, jotka yhä vaikuttavat sinuun;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003evaikeiden tunteiden voimakkuuden väheneminen\u003c\/strong\u003e – kuten pelon, vihan, surun, syyllisyyden tai häpeän;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003eenemmän läsnäoloa ja keskittymistä\u003c\/strong\u003e – kun mieli on jatkuvasti huolten, ongelmien tai toistuvien ajatusten vallassa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHyödyt vaihtelevat henkilöittäin. Emme tavoittele muutosta yhdessä yössä, vaan työskentelemme askel askeleelta sen kanssa, mikä painaa sinua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMinkä kanssa voimme työskennellä?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003estressi ja ylikuormitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elevottomuus ja sisäinen jännitys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epelot ja ahdistus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eviha, suru, syyllisyys ja häpeä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etoistuvat ajatukset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekeskittymisvaikeudet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emenneisyyden kivuliaat kokemukset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etoistuvat tunnereaktiot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evaikeus asettaa rajoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etaipumus asettaa itsesi aina viimeiseksi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eliiallinen huoli ympärillä olevien ongelmista ja tarpeista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eselkeyden puute ja vaikeus palauttaa yhteys itseesi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKun olet ollut niin huolissasi muista, että olet jäänyt viimeiseksi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKuuntelet heitä. Tuet heitä. Huolehdit. Yrität ratkaista. Mukaudut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa omat tarpeesi siirtyvät myöhemmäksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEFT-istunnoissa voimme työskennellä tämän ylikuormituksen, rajojen asettamisen vaikeuden, itsesi valitsemiseen liittyvän syyllisyyden ja energiaasi kuluttavien tunteiden kanssa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eItsestä huolehtiminen ei tarkoita, ettet enää välittäisi muista. Se tarkoittaa, ettet kadota itseäsi huolehtiessasi heistä.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVaikuttavatko vanhat kokemukset yhä nykyhetkeesi?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVaikea suhde. Menetys. Torjunta. Nöyryytys. Aika, jolloin sinun oli pakko olla vahva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAika kuluu, elämä jatkuu, mutta tietyt tilanteet voivat yhä herättää samat tunteet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstunnoissa työskentelemme vähitellen näihin kokemuksiin liittyvän tunnekuorman kanssa ilman painetta ja ilman, että sinun tarvitsee elää kaikkea uudelleen yksityiskohtaisesti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmme muuta menneisyyttä. Työskentelemme sen kanssa, mitä menneisyys on jättänyt sisällesi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiten työskentelemme yhdessä?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIstunto on yksilöllinen ja ohjattu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTulet sen kanssa, mitä elät, ja minä tuen sinua tunnistamaan, mitä olotilasi takana on, ja työskentelemään sen kanssa askel askeleelta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn sinun tarinasi, sinun tahtisi ja se, mikä on sinulle nyt tärkeää.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTietoa minusta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlen Mihaela Stănilă – EFT-ohjaaja.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTyöskentelen ihmisten kanssa, jotka haluavat vapauttaa tunnekuormaa, saavuttaa enemmän selkeyttä ja palauttaa yhteyden itseensä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLöysin nämä menetelmät oman prosessini kautta ja jatkoin kouluttautumista voidakseni tukea myös muita heidän omalla polullaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIstunnoissa painotan lempeyttä, empatiaa, kunnioitusta, turvallisuutta ja paineettomuutta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhjaan sinua löytämään sen, mikä on sinulle tärkeää, ja työskentelemään sen kanssa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTee jälleen tilaa itsellesi.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSinun ei tarvitse saada kaikkea ratkaistuksi ennen kuin aloitat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRiittää, että tunnet, ettet enää halua kantaa yksin sitä, mikä painaa sinua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYksilölliset EFT-istunnot Mihaela Stănilăn kanssa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTila, jossa pysähdyt, kuuntelet itseäsi ja alat elää elämää keveämmin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVARAA EFT-ISTUNTO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEFT-istunnot tarjotaan henkilökohtaisen kasvun ja tunnetilan kanssa työskentelyn tarkoituksiin. Ne eivät korvaa lääkärin, psykologin, psykoterapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen tekemää arviointia, diagnoosia tai hoitoa. Tulokset vaihtelevat henkilöittäin.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/fi\/products\/eft-istunto-mihaela-stanila","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}