{"product_id":"sedinta-individuala-laura-psiholog","title":"Индивидуална сесия с Laura – Психолог","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПространство, в което можеш да се срещнеш със себе си\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМоже би преминаваш през труден период. Може би имаш много въпроси, усещаш, че си загубил връзка със себе си, или има преживявания от миналото, които продължават да влияят на настоящето ти.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eА може би няма криза. Просто усещаш нужда да опознаеш себе си по-добре, да разбереш какво се случва вътре в теб и да откриеш какво е наистина важно за теб.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да знаеш точно какво търсиш, преди да започнеш.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИндивидуалната сесия с Laura е среща за личностно развитие, себепознание и размисъл, изградена около това, което преживяваш ти в този момент.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМожеш да дойдеш с конкретен проблем, с въпрос, с емоция, с промяна, през която преминаваш, или просто с нуждата да спреш за малко и да чуеш себе си.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eС какво можеш да работиш по време на срещите?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ зависимост от това, което е важно за теб, можете да изследвате:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eемоциите и преживяванията, които все още тежат;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eпериодите на промяна или преход;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eнуждите, които си пренебрегвал или които ти е трудно да разпознаеш;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eотношението към себе си и начина, по който говориш на себе си;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eличните граници и трудността да кажеш „не“;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eотношенията и това, което е твое, спрямо това, което принадлежи на другия;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eтвоите ценности и приоритети;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eмоделите на мислене и поведение;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eресурсите и качествата, които може би си престанал да виждаш;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eтвоя глас и трудността да казваш това, което мислиш или чувстваш;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eвъпросите за твоята посока;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eтова, което искаш да запазиш, да промениш или да оставиш зад себе си;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eповторното свързване със себе си и със собствените ти нужди;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eсебепознанието, дори когато няма конкретен проблем.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eКак протича една сесия?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eРазговорът е отправната точка.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ началото Laura те кани да забележиш как се чувстваш в този момент и с какво идваш на срещата. Заедно определяте какво би било важно да изследвате.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ зависимост от темата, която се появи, разговорът може да бъде съпроводен от прости упражнения за личностно развитие и размисъл.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМоже да става дума за въпроси като:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакво чувствам сега?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eОт какво имам нужда?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакво изтощава енергията ми?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакво зависи от мен в тази ситуация?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакво е важно за мен?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакво вече не е наред за мен?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКакво искам да запазя и какво искам да променя?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eКаква е следващата стъпка, която мога да направя?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eПонякога може да се работи с емоциите, друг път с ценностите, границите, отношението към себе си, личните ресурси, промените в живота или преживявания от миналото.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМогат да се използват и дихателни упражнения, релаксация, музика, символично представяне или изследване на преживявания от детството, когато те са подходящи за човека и за темата на срещата.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eНяма строга програма и не е задължително да се преминава през определени упражнения.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eПонякога искреният разговор е точно това, от което имаш нужда.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eТи избираш темпото\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНяма „правилни“ отговори.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМожеш да кажеш, че не искаш да отговориш на даден въпрос. Можеш да откажеш упражнение, да го прекратиш или заедно да смените посоката на разговора.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да разказваш повече, отколкото желаеш.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eТи идваш със своята история, със своето темпо и с това, което е важно за теб сега.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да идваш само когато ти е трудно\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eЛичностното развитие не започва само в момент на криза.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eПонякога започваме да работим със себе си, защото боли.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eДруг път – защото искаме да разберем защо повтаряме определени неща.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eА понякога просто защото искаме да опознаем себе си по-добре.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМожеш да дойдеш с проблем, с въпрос, с желание за промяна или просто с усещането, че е дошъл моментът да се доближиш повече до себе си.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eЗа Laura\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eАз съм Laura – психолог, преподавател и музикант.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eУчила съм се от радостта, но и от болката, от срещите и разделите, от успехите и от моментите, в които не съм знаела накъде да вървя.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС времето разбрах, че не можем да променим това, което сме преживели, но можем да започнем да разбираме какво е оставило в нас и какво избираме да правим оттук нататък.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eВ работата с хората поставям акцент върху изслушването, уважението и свободата на всеки човек сам да открие своите отговори.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе изхождам от идеята, че трябва да ти кажа кой си или кой би трябвало да станеш.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eСрещата е пространство, в което заедно можем да наблюдаваме това, което преживяваш, от какво имаш нужда и какво може да стане по-ясно за теб.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eС какво можеш да си тръгнеш след една среща?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе всяка среща трябва да завършва с откровение или с перфектно решение.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eПонякога можеш да си тръгнеш с повече яснота.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eДруг път – с нов въпрос.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС нещо, което си разбрал за себе си.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС емоция, която можеш да погледнеш по различен начин.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eС граница, която искаш да поставиш.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eИли просто с \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eедна малка и конкретна стъпка, която избираш да направиш за себе си.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да решиш всичко в една-единствена среща.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eМожеш да дойдеш такъв, какъвто си\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да си „готов“.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да имаш всички думи.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eНе е нужно да знаеш точно какво търсиш.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eМожеш да дойдеш с история.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС въпрос.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС болка.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС промяна.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС любопитство.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eИли просто с нуждата да се вслушаш повече в себе си.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eЗАПИШИ ИНДИВИДУАЛНА СЕСИЯ С LAURA\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55040304087377,"sku":"PRD-SEDINTA-INDIVIDUALA-CU-LAURA","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/LauraBurlacu_3b1d8eef-ad23-495f-941b-43dcbbd3c2bb.jpg?v=1790162124","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/bg\/products\/individualna-sesiya-s-laura-psiholog","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}