{"product_id":"sedinta-eft-mihaela-stanila","title":"EFT сесия с Mihaela Stănilă","description":"\u003csection class=\"product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eКогато се грижиш за всички, но си забравила за себе си\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eПреминала си през много неща. Продължавала си напред, грижила си се за другите, решавала си проблеми и си продължавала дори когато вътре в теб е било трудно.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСега усещаш, че си натрупала твърде много.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУморена си, неспокойна, претоварена или имаш усещането, че умът ти вече не спира. Трудно ти е да се концентрираш, а постоянната загриженост за това, което се случва около теб, те отдалечава от собствените ти нужди.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРазбираш какво ти се е случило, но все още усещаш в себе си последиците от тези преживявания.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНе просто да разбереш. А да работиш с това, което все още те натоварва.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИндивидуалните EFT сесии с Mihaela Stănilă са пространство, в което спираш, обръщаш се към себе си и работиш с емоциите, напреженията и преживяванията, които все още влияят на настоящето ти.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНе е нужно да знаеш точно върху какво да работиш.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМожеш да дойдеш с:\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e„Много съм неспокойна.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Вече не мога да се концентрирам.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Имам твърде много неща в ума си.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Изразходвам се твърде много за другите.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Трудно ми е да се успокоя.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Искам да продължа напред, но нещо ме задържа.“\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗапочваме от това, което чувстваш сега.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакво е EFT?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEFT – Emotional Freedom Techniques, известна още като тапинг, е метод за работа с емоциите, мислите и преживяванията, които все още те засягат.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПо време на сесията определяме какво те натоварва, наблюдаваме интензивността на емоцията и работим чрез леко потупване на определени точки по тялото, докато оставаш свързана с това, което чувстваш.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ процеса наблюдаваме промените и продължаваме работата според това, което се появява.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКакви ползи можеш да забележиш?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌿 \u003cstrong\u003eповече вътрешен покой\u003c\/strong\u003e – постепенно да излезеш от състоянието на възбуда и напрежение;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eотпускане и освобождаване от напрежението\u003c\/strong\u003e – да усещаш тялото и ума си по-малко натоварени;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003eповече яснота\u003c\/strong\u003e – да виждаш по-ясно какво чувстваш, какво искаш и от какво имаш нужда;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤍 \u003cstrong\u003eпо-добра връзка със себе си\u003c\/strong\u003e – да забелязваш емоциите и нуждите си, без повече да ги пренебрегваш;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003eпо-ясни граници\u003c\/strong\u003e – по-лесно да забелязваш къде се претоварваш и какво вече не искаш да приемаш;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 \u003cstrong\u003eповече сила да продължиш напред\u003c\/strong\u003e – да работиш с емоционалния товар на преживявания, които все още ти влияят;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003eнамаляване на интензивността на трудни емоции\u003c\/strong\u003e – като страх, гняв, тъга, вина или срам;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003eповече присъствие и концентрация\u003c\/strong\u003e – когато умът е постоянно зает с грижи, проблеми или повтарящи се мисли.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eПолзите са различни при всеки човек. Не се стремим да те променим за една нощ, а да работим стъпка по стъпка с това, което те натоварва.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eС какво можем да работим?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eстрес и претоварване\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eвъзбуда и вътрешно напрежение\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eстрахове и тревожност\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eгняв, тъга, вина и срам\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eповтарящи се мисли\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтрудности с концентрацията\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eболезнени преживявания от миналото\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eповтарящи се емоционални реакции\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтрудност да поставяш граници\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eсклонност винаги да поставяш себе си на последно място\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрекомерна загриженост за проблемите и нуждите на хората около теб\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eлипса на яснота и трудност да се свържеш отново със себе си\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eКогато си била толкова заета с другите, че си останала на последно място\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eИзслушваш ги. Подкрепяш ги. Тревожиш се. Опитваш се да решиш нещата. Приспособяваш се.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eА твоите нужди остават отложени.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ EFT сесиите можем да работим с това претоварване, с трудността да поставяш граници, с вината, която се появява, когато избираш себе си, и с емоциите, които изчерпват енергията ти.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДа се грижиш за себе си не означава вече да не те е грижа за другите. Означава да не изгубиш себе си, докато се грижиш за тях.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eСтарите преживявания все още влияят на настоящето ти?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eТрудна връзка. Загуба. Отхвърляне. Унижение. Период, в който е трябвало да бъдеш силна.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВремето минава, животът продължава, но определени ситуации все още могат да активират същите емоции.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ сесиите работим постепенно с емоционалния товар, свързан с тези преживявания, без натиск и без да е нужно да преживяваш всичко отново в подробности.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНе променяме миналото. Работим с това, което миналото е оставило в теб.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eКак работим заедно?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eСесията е индивидуална и водена.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eТи идваш с това, което преживяваш, а аз те подкрепям да открием какво стои зад състоянието ти и да работим с него, стъпка по стъпка.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИма твоята история, твоят ритъм и това, което е важно за теб сега.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eЗа мен\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАз съм Mihaela Stănilă – EFT практик.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРаботя с хора, които искат да освободят емоционалния си товар, да придобият повече яснота и да се свържат отново със себе си.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСтигнах до тези методи чрез собствения си процес и продължих да се обучавам, за да мога да подкрепям и други хора в техния път.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ сесиите поставям акцент върху нежността, съпричастността, уважението, сигурността и липсата на натиск.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВодя те да откриеш и да работиш с това, което е важно за теб.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eНаправи отново място за себе си.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eНе е нужно всичко да е решено, преди да започнеш.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДостатъчно е да усетиш, че вече не искаш да носиш сама това, което те натоварва.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИндивидуални EFT сесии с Mihaela Stănilă\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПространство, в което спираш, вслушваш се в себе си и започваш да живееш живота с лекота.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗАПАЗИ EFT СЕСИЯ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEFT сесиите се предлагат с цел личностно развитие и работа с емоционалното състояние. Те не заместват оценката, диагнозата или лечението, предоставени от лекар, психолог, психотерапевт или друг медицински специалист. Резултатите са различни при всеки човек.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Adevar si Lecuire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54998037987665,"sku":"PRD-SEDINTA-EFT-CU-MIHAELA-STANI","price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0995\/0475\/0929\/files\/mihaelastanila.jpg?v=1789745754","url":"https:\/\/adevarsilecuire.ro\/bg\/products\/eft-sesiya-s-mihaela-stanila","provider":"Adevar si Lecuire","version":"1.0","type":"link"}